HIROの のはらうた

日々のできごと、クライミングのことなど・・・

17/8/10 ぶらぶらストレッチ

2017-08-10 | 日記
涼しくなった公園で、

ぶら下がると、いろいろ伸びて気持ちいい~ 
次は座位体前屈↓を。これも良いですよ!

1周回ったら、かなりの運動になるけど今日は2つだけ。。

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