HIROの のはらうた

2012/7/31からブログを始めました。

17/6/26 HOTヨガ

2017-06-26 | スポーツジム
ボトボトと流れ出る汗と一緒に、溜まっていた毒素も出たのか、心身ともに軽く😊

本当にデトックス効果があるのかは?だけど…
少なくとも心の毒素は、抜けたような。

初めてするポーズもいくつかあって、楽しかった!
最近、普通のドライヨガでも深い呼吸をしていたら、心が落ち着くように。。