旅写真

彼方此方に旅したときの心に残る風景

鎌倉中央公園

2017-06-18 | Weblog

7年ぶりにヨーロッパ旅行に行くのに、体の不安は増えていた。

突発性難聴とメニエル病とドライアイを新しく発症しているので、誰かの投稿にメニエル病なのでトラブルが起きるかもとあって、ドッキリ。

時々気分が悪くなったり、目が回ったりが起きないと良いのだけど。

食後丁寧に歯磨き出来ないので、又歯周病になってしまうかも。

目薬の点眼時間が分からず、差し過ぎて2日目に無くなってしまった。

今迄の例だと涙が止まらず、温めて3時間位は寝ていないと治らないので、泣きながら周遊する事になったりしたらと凄く焦る。

今迄3度のヨーロッパ旅行で起きた中食後の下痢。

全て杞憂に終わったけど、それなりの予防はしていた。

お腹の用心は朝食、中食にオイルを使ってる物は食べないで小食にする、中食前に「ストレスによる下痢に効く」漢方薬と食後は百草丸を飲んで、常時ミンテイアを齧る。

ミントは腸の異常な蠕動運動を抑えると、新聞記事に有ったので。

旅行前から腸を健全にする薬を飲み、旅行中も服用。

残念な事にどれが効果的だったのか分からないので、次回も同様の事をしなくてはならない。

案外、同行の相棒が居なかったせいかもしれない。

歯周病予防は紙の歯磨き、ガム、ホテルでのコンクール嗽で発症しなかった。

目はブルーベリーが効果を表したか、イギリスの日光の光が弱いか。

1~2日は雨と曇り、3~4日が晴天だった。

 

 

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