ついに２０１５年もあと数時間になりました。みなさま、慌ただしくお過ごしでしょうか？もう諦めてる方、共感します。早く諦める事がストレス解消になります！余裕で過ごしているって方、ものすごく尊敬します
こんな慌ただしくなる前に（朝から筑前煮作りました
）2015年ブログも締めたかったのですが、こーゆー時に限ってデジタル機器が反抗するってのはよく聞く話で、我が家も写真データが移行しなくなっちゃってね…icloud
よく理解しないでなんとなく今まで使ってきちゃったから修正の仕方が分からず
とりあえず今までとは違う方法でやっとこさ移行しました
という事があり、年内ギリギリの更新となったワケです
ラムとぼたんはそれぞれ「頑張って」年末を過ごしております。
ラムはカイヌシがバタバタしているから相手にしてもらえない時間を頑張って耐えております
ぼたんは相方が朝いるので、毎日「ベランダ出してくれニャー
」と要求が叶うまで頑張ってアピールしております
そんなフタリのクリスマスをちょっとご報告
ラムにはサンタさんからゴージャスなオヤツがプレゼントされました
「基本、オヤツはお部屋で食べる」習慣にしているラムさんですが、こーゆー時は「誰にも取られまい！」という意識で部屋に持ち込みます
それを見ていたぼたんが何かを察したのか、ラムの部屋に押しかけました。
「ボクにも分けてニャ！」とでも言っているのでしょうか？珍しくしつこく迫っていたぼたん。なんだか不穏な空気が漂っていたので、
急きょ、サンタさんから特大煮干しをもらったぼたん。でも食べるのがヘタクソなので舐めてるだけで「もういらニャイ」と放置されてしまいました
ちなみに、マイ・クリスマスプレゼントは
「ねこを着て、猫を抱く。」
背中だけの半纏…それが「ねこ」。信州・南木曽町で昔からある防寒着だそうです。以前テレビで見て欲しい!!と思って調べたんだけど、反響が大きく取り寄せができなかった すっかり忘れてたら近所で売ってるのを見つけて（それも30％OFF）即買いです
もう手放せないですよー
背中があったかいと寒さがかなりマシ（あと足首もフォローすれば効果up
）。背中だけ半纏なので腕は動きやすいから年末作業もサクサク動けます
（※大掃除が早く終わるワケではありません）。だたしこの‘ねこ’中国製でしたワ
なんか薄くて軽いなぁと思った。でも信州の山の中じゃないので全然イケます
ま、今回は体験版という事で良しとしましょ
いつか本物を手に入れてぼたんを抱っこしたい…
南木曽町・ねこ情報→ ★
と、これからは「目の毒」になる画像が多数出てきますので心して下さい
この時期多くのご家庭では旦那さんがお休みに入りイライラする妻の方も少なくないと思います。掃除の邪魔、手伝ってくれても仕事を増やす、口だけ出して動かない…よく聞く話です。ウチの場合は、むしろ私より相方が掃除や年末年始の決まり事に真剣なので（というか私が通年テキトー）お互いイライラします…と思ってた 実はこのイライラ、年末（年始）の食事に関係している、かもと思い当りました。イライラの原因を作る食事って？？ズバリ「糖質」
先週の私の分かりやすい糖質食事をご覧いただきましょう。※目の毒なのでお気をつけください。
★12/20 クリスマスケーキを選ぶ為に試し食い
★12/24 クリスマスケーキはバカみたいに高いから、ここは和菓子にしてみよう！
★12/25 やっぱりクリスマスケーキ食べたい、と相方が言ったので快くのっかった。
★12/26 近所に住む先輩と前から約束していたケーキを買って食べる
スゴイでしょ
連チャンですよ連チャン
ケーキなんで普段はフタリで半分なのに１つ食べてるし。これは菓子だけだですからね。普通の食事にも砂糖使って料理するし、市販の惣菜・パンだって使ってるし、米だって糖質入ってるしね。あと酒！酒も糖質高いよねぇ～ それが掛ける数日ですからね…そりゃ何か変化してもおかしくない
最近、子どもの（オトナも）キレやすい要因の一つに砂糖（白糖）が指摘されてる、って話をよく聞きます。砂糖業界からは反発されるだろうけど、私らが子どもだった４０年ぐらい前と今ではお菓子を食べる量が違い過ぎる。今みたいにお菓子が溢れてなかったからね。お金も持ってなかったし（いくら手伝いしてもフーセンガム代ぐらいしかもらえんかった）。なんでも今は駄々をこねる子どもを静かにさせるためにお菓子を与えるそうな 逆にお菓子もらう為に駄々こねるかも、私だったら
もう一つ言われてる怖い事は「中毒性」。過剰に摂ると更に欲しくなる…駄々こねるわな
ホント、薬物だね
今回体感しましたよ。考えるのが面倒で短気になってイライラ
、糖質取り過ぎた！って気づいた後も甘い物が欲しくてイライラ（←これは原因に気づいたからコントロールできた）抜けるのに３日ぐらいかかりました
コントロールできたおかげで今はケンカせずに合意の上でテキトーに年末年始作業に勤しんでおります
今回の事で、もしかしてPMS（生理前症候群）でイライラするのも糖質が原因の場合もあるんじゃないかなぁ…と思いました。生理前っていつもより甘い物が欲しくなったりする人も多いと思います。しょっぱいお菓子や揚げ物でも市販品は砂糖を使ってたりしますしね。甘い物を欲しくなるって事は体が欲してる場合もあるけど、やっぱり自分自身の体と会話して本当に必要なのか否か、取り過ぎないよう気をつける事は大切なんじゃないか、と思いました
２０１５年年末、身をもって勉強させて頂きました
この気づきをちゃんと応用できるのか…かなり不安な年末年始。
妹が来るはずだったのでかなり食材を奮発しちゃったんだけど、なんと私が秋に苦しんだ咳風邪にかかって来られなくなっちゃいました
秋の症状なのに…暖冬で秋の気候が影響しちゃってる＋仕事忙しく免疫力低下したってトコですかね。こんな時に「どこでもドア」があればいいのにね
というワケで、クリスマス前から始まっている暴飲暴食をどこまでセーブできるか欲望という名の列車に乗ってしまっている気がするが途中下車することはできるのかこれから戦いに挑みたいと思います
ブログを再開してほぼ１年。来年はもうちょっとハーバリスト的な内容にするよう気をつけます。言い訳ですが、ネタはあるんですが更新が思うようにできなかったため載せてないんですよー
では今年一年ありがとうございました。来年もよろしくお願い致します。
皆様にとって良い一年でありますように
来年もよろしくワン＆ニャン （ぼたん黒子・相方）
こんな慌ただしくなる前に（朝から筑前煮作りました
）2015年ブログも締めたかったのですが、こーゆー時に限ってデジタル機器が反抗するってのはよく聞く話で、我が家も写真データが移行しなくなっちゃってね…icloudよく理解しないでなんとなく今まで使ってきちゃったから修正の仕方が分からず とりあえず今までとは違う方法でやっとこさ移行しましたという事があり、年内ギリギリの更新となったワケです
ラムとぼたんはそれぞれ「頑張って」年末を過ごしております。
ラムはカイヌシがバタバタしているから相手にしてもらえない時間を頑張って耐えております
ぼたんは相方が朝いるので、毎日「ベランダ出してくれニャー
」と要求が叶うまで頑張ってアピールしておりますそんなフタリのクリスマスをちょっとご報告
ラムにはサンタさんからゴージャスなオヤツがプレゼントされました
「基本、オヤツはお部屋で食べる」習慣にしているラムさんですが、こーゆー時は「誰にも取られまい！」という意識で部屋に持ち込みます
それを見ていたぼたんが何かを察したのか、ラムの部屋に押しかけました。
「ボクにも分けてニャ！」とでも言っているのでしょうか？珍しくしつこく迫っていたぼたん。なんだか不穏な空気が漂っていたので、
急きょ、サンタさんから特大煮干しをもらったぼたん。でも食べるのがヘタクソなので舐めてるだけで「もういらニャイ」と放置されてしまいました
ちなみに、マイ・クリスマスプレゼントは
「ねこを着て、猫を抱く。」
背中だけの半纏…それが「ねこ」。信州・南木曽町で昔からある防寒着だそうです。以前テレビで見て欲しい!!と思って調べたんだけど、反響が大きく取り寄せができなかった
すっかり忘れてたら近所で売ってるのを見つけて（それも30％OFF）即買いです もう手放せないですよー 背中があったかいと寒さがかなりマシ（あと足首もフォローすれば効果up）。背中だけ半纏なので腕は動きやすいから年末作業もサクサク動けます（※大掃除が早く終わるワケではありません）。だたしこの‘ねこ’中国製でしたワなんか薄くて軽いなぁと思った。でも信州の山の中じゃないので全然イケます ま、今回は体験版という事で良しとしましょ いつか本物を手に入れてぼたんを抱っこしたい…南木曽町・ねこ情報→ ★
と、これからは「目の毒」になる画像が多数出てきますので心して下さい
この時期多くのご家庭では旦那さんがお休みに入りイライラする妻の方も少なくないと思います。掃除の邪魔、手伝ってくれても仕事を増やす、口だけ出して動かない…よく聞く話です。ウチの場合は、むしろ私より相方が掃除や年末年始の決まり事に真剣なので（というか私が通年テキトー
）お互いイライラします…と思ってた 実はこのイライラ、年末（年始）の食事に関係している、かもと思い当りました。イライラの原因を作る食事って？？ズバリ「糖質」先週の私の分かりやすい糖質食事をご覧いただきましょう。※目の毒なのでお気をつけください。
★12/20 クリスマスケーキを選ぶ為に試し食い
★12/24 クリスマスケーキはバカみたいに高いから、ここは和菓子にしてみよう！
★12/25 やっぱりクリスマスケーキ食べたい、と相方が言ったので快くのっかった。
★12/26 近所に住む先輩と前から約束していたケーキを買って食べる
スゴイでしょ
連チャンですよ連チャン ケーキなんで普段はフタリで半分なのに１つ食べてるし。これは菓子だけだですからね。普通の食事にも砂糖使って料理するし、市販の惣菜・パンだって使ってるし、米だって糖質入ってるしね。あと酒！酒も糖質高いよねぇ～ それが掛ける数日ですからね…そりゃ何か変化してもおかしくない最近、子どもの（オトナも）キレやすい要因の一つに砂糖（白糖）が指摘されてる、って話をよく聞きます。砂糖業界からは反発されるだろうけど、私らが子どもだった４０年ぐらい前と今ではお菓子を食べる量が違い過ぎる。今みたいにお菓子が溢れてなかったからね。お金も持ってなかったし（いくら手伝いしてもフーセンガム代ぐらいしかもらえんかった）。なんでも今は駄々をこねる子どもを静かにさせるためにお菓子を与えるそうな
逆にお菓子もらう為に駄々こねるかも、私だったらもう一つ言われてる怖い事は「中毒性」。過剰に摂ると更に欲しくなる…駄々こねるわな
ホント、薬物だね今回体感しましたよ。考えるのが面倒で短気になってイライラ
、糖質取り過ぎた！って気づいた後も甘い物が欲しくてイライラ（←これは原因に気づいたからコントロールできた）抜けるのに３日ぐらいかかりましたコントロールできたおかげで今はケンカせずに合意の上でテキトーに年末年始作業に勤しんでおります
今回の事で、もしかしてPMS（生理前症候群）でイライラするのも糖質が原因の場合もあるんじゃないかなぁ…と思いました。生理前っていつもより甘い物が欲しくなったりする人も多いと思います。しょっぱいお菓子や揚げ物でも市販品は砂糖を使ってたりしますしね。甘い物を欲しくなるって事は体が欲してる場合もあるけど、やっぱり自分自身の体と会話して本当に必要なのか否か、取り過ぎないよう気をつける事は大切なんじゃないか、と思いました
２０１５年年末、身をもって勉強させて頂きました
この気づきをちゃんと応用できるのか…かなり不安な年末年始。
妹が来るはずだったのでかなり食材を奮発しちゃったんだけど、なんと私が秋に苦しんだ咳風邪にかかって来られなくなっちゃいました
秋の症状なのに…暖冬で秋の気候が影響しちゃってる＋仕事忙しく免疫力低下したってトコですかね。こんな時に「どこでもドア」があればいいのにねというワケで、クリスマス前から始まっている暴飲暴食をどこまでセーブできるか
欲望という名の列車に乗ってしまっている気がするが途中下車することはできるのかこれから戦いに挑みたいと思いますブログを再開してほぼ１年。来年はもうちょっとハーバリスト的な内容にするよう気をつけます。言い訳ですが、ネタはあるんですが更新が思うようにできなかったため載せてないんですよー
では今年一年ありがとうございました。来年もよろしくお願い致します。
皆様にとって良い一年でありますように
来年もよろしくワン＆ニャン （ぼたん黒子・相方）
