果樹園便り

朝ご飯の記録です。
最近 糖分 塩分控えめで 野菜たっぷりな
健康食生活を目指しています。

5月3日の朝ごはん イタタ

2017年05月16日 | 朝ご飯
5月3日の朝ごはん

別冊エッセ
つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当
ラク手間!簡単おかず編より
カボチャのスパイス炒め

新玉ねぎとサヤインゲンサヤエンドウを炒めてみました。

パスコのイングリッシュマフィン

今朝 ふとした拍子に
腰がギクっと痛くなって
治りません。バレーボールで痛めたことはあるけれど
世間で 普通にいう腰痛みたいですわ。
何日かかるだろうか。年だわ。
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4 コメント

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お早うございます (ゆう)
2017-05-17 05:25:41
お久しぶりです

早速今朝 玉ねぎとサヤインゲン?
群馬ではエンドウと言ってますが・・・

最近息子はお弁当を持って行ってます
お昼に車の中でTVを観ながら食べてるそうです

コンビニに忙しく買いに行く事がないので
ゆっくり出来て良いみたいです
米粒ひとつ残さず食べて来てくれるので
作るのも張り合いが有ります(笑)

マサルさんのお友達お勉強してますね
労働基準法56条ですか?・・・素晴らしいです
確かに中2(14才)で義務教育中ですね
(土・日)だったのかな~しかし天才ですよね
これからが楽しみです
腰痛気を付けて下さいね・・・癖になるようですよ
お身体ご自愛ください
Unknown (山小屋)
2017-05-17 06:37:12
新タマネギとサヤインゲンの炒め物が
美味しそうです。
ソーセージも一緒に炒めたのですか?
早速、今朝作ってみます。

ぎっくり腰ですか?
無理しないで治してください。

ゆうさんへ (マサル)
2017-05-17 12:17:16
朝早く 失礼しました。
サヤエンドウです。
訂正しました。
ありがとうございます。

車の中でお弁当 これから暑くなる季節
関東地方は大丈夫かな 熱中症。
残さず食べて いい息子さんだな
作りがいありますね。

クセにならないよう気をつけます。
山小屋さんへ (マサル)
2017-05-17 12:19:59
ぼけてました。
サヤエンドウです。
ソーセージも一緒に炒めました。
作ってくださりありがとうございます。

初めての経験。
腰が痛いことはあったけど今回は、
運動でいためた腰痛とは少しちがいます。
今日はだいぶ楽になりました。
ありがとうございます

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