板わかめ入り玄米おにぎりお弁当ののこりの竹輪キュウリ浜内千波さんの
にんじんのしりしり風サラダ私にとっては 無限にんじん的なサラダです。
1本分 すぐ食べられます。
別冊エッセ
つくりおきおかずで朝つめるだけ！弁当
ラク手間！簡単おかず編より
パプリカのみそ炒め「体にいいシニアのためのおそうざい」より
かぼちゃのレンジ煮もの「やっぱり かんたんがおいしい」より
はりはり漬け戻した切り干し大根とピーマン にんじんをポン酢で和えるだけ。
作りたてより 時間をおいた方が 味がなじんで美味しいです。
何度もリピしてます。
若布と筍のお味噌汁
とくにワカメと筍のお味噌汁が
美味しそう(^^)
季節の物はいいですね！
野菜たっぷりご飯は小さめのおむすびでも良いのかな？
たけのこの味噌汁今が一番美味しいですね。
人参は美容にもいいのですよね。
野菜は私も大好きで、色々と取り入れてます。
今野菜が多く出ているので嬉しいですよね。
ワカメとタケノコ、これも栄養満点ですね。
今回、タケノコをいただいてたけのこご飯を作りました。
初物でした。
ワカメのお味噌汁は今の時期だけだから
飽きるまで食べたいです。
はい 季節の物はいいですね
セリアで買った型でおにぎり作りました。
小さめだけど ご飯の量は 以外と多いです。
haseさんのお宅は筍がたくさん
お味噌汁何度も作られたでしょうね。
使える野菜ですね。そうそう美容にいいんですよね。
これから紫外線対策に 沢山食べますね。
タケノコご飯好きだわ～