~☆SMILE☆ 心のアルバム作り~  大切な想い出の写真をアルバムに

流れ去る時間を止めることは出来ないけれど
アルバムは、時を経て
未来の家族の、あなたの
特別な宝物になります。

肯定出来る女(ひと)はうまくいく

2017年06月17日 | 素敵なおはなし☆
昨日は、
憧れの谷原エリカちゃんの
~肯定出来る女(ひと)はうまくいく~
サンクチュアリ出版主催イベントに参加してきました。




学びがたくさん
これからの生活に
取り入れたいことばかり





自己肯定感とは

自己を肯定する感覚
自分は大切な存在だと思う感覚


人からではなく

自分が自分を
どう判断しているのか?

それは、こころの感覚で


子どもの頃の育てられ方

10歳ころまでの環境が
大きく影響を受けているのです。



肯定感の高い、低いは、


何か言われても
立ち直りが早かったり、傷つきやすかったり・・・


何か問題が起きた時
逆境に強かったり、弱かったり・・・


新しいことにチャレンジすることが
出来たり出来なかったり・・・


自分に
自信を持てたり持てなかったり・・・


人の目を気にせずしたいことが
出来たり出来なかったり・・・


何か褒められたときに素直に
喜べたり喜べなかったり・・・


あなたはどうでしょう?


思い当たる・・・って感じても
だいじょうぶ!


肯定感は育てるもので


今からでも

いい言葉を使うことで
肯定感は埋められていく



耳にするコトバ

目にするコトバ

話すコトバの

環境を変えて行くことで
変えて行けるのです。


いいね!ありがとう!おかげさま💛
すごい!大丈夫!大好き!
ごめん!できるよ!運がいい!
これでよくなる!さらによくなる!


いい言葉を使うのも

いい言葉を言われるのも


うれしいし楽しい!

ココロがのびやかになり
ココロに心地よい風が吹き

思考回路もポジティブに変わります。


自己肯定感を変えたいなら
先ずコトバをかえよう!


やるか、やらないかは?
変わるか、変わらないかは?

あなた次第なのです。




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