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おきらく40代 、人生の折り返しは
のんびーり、まったーり

ダイエット

2017-03-21 | 日記
金・土・日・月と好きなものを好きなだけ食べ、アルコールも飲みまくりという幸せ生活を送ってましたが、幸せにはいつか終焉がくるもの…

sari ダイエットします!


手始めに大きくなっ胃袋を小さくしたいのと、食欲への執着を減らしたいので、ファスティング。

今回はハリウッド48時間ミラクルダイエットを使いました。


ファスティング道具

ミラクルダイエット、水、コップ。

コップにミラクルダイエットを注ぎ


同量の水を入れて 出来上がり!



これを朝、昼、おやつ、夕食代わりにして2日間 頑張ります。
今回のファスティングでの目標体重はマイナス2キロ



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