札幌SORA

12日ミーティング

2012-05-09 19:23:19 | 日記

次回ミーティングです。
5月12日（土）14:00～
エルプラザ2Fkaigi コーナーで行います。
宜しくお願い致します。

追加～
会場地図のページ
パソコンやスマートホンじゃなきゃ無理かな

http://www.therap.or.jp/chitose-center/access.html

エルプラでのミーティング案内

５月１２日(土)・５月２７日(日)
６月２４日（日）・
７月２２日（日）・７月２８日（土）
いつも、ミーティングは、14：00～15：30　　　　
13：50から入室できます

ミーティングの後、1時間は、
雑談(フェローシップ）の時間もあります
ワイワイ、ガヤガヤお話ししましょうね

◆場所：札幌エルプラザ　　札幌市中央区北8条西3丁目
　4階or2階　　JR・札幌駅北口から徒歩3分ですよ　　
　※1階の案内ボードで、お部屋を確認してくださいね◆問い合わせ
☆このブログでのコメント(公開されてもかまわないものに限ります)
☆郵便
〒060-0808 札幌市北区北８条西３丁目
札幌エルプラザ２F札幌市市民活動サポートセンター内ケース№１９７札幌SORA 宛
☆FAX 011-728-7280

お返事は１０日前後かかることがございます
郵便の場合は往復葉書または返信用封筒をご同封ください

◆リンクフリーではありません
リンクご希望の方は、コメント欄にて、貴HP、もしくは貴blogのアドレスをご連絡ください
折り返しご連絡いたします
よろしくお願いいたします

☆☆　お知らせ～　☆☆

札幌SORA in 千歳

５月から、千歳地域生活支援センターで、ミーティングを始めることになりました

場所の案内図を乗せたいのだけど、ちょっと調整中・・・
上手くいったら、あらためて載せます。すみません。

日時：５月１９日（土曜日）14:00～16:00 *１３：３０頃から入室できます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊今後は、月１回（基本土曜日開催）のペースで実施予定です

場所：社会福祉法人せらぴ千歳地域生活支援センター

　　　☆千歳駅西口から徒歩6分
　　　☆お車でもＯＫ：グリーンベルト地下駐車場が無料になります。駐車券を当センターのスタッフまでお持ちください。Ｂ階段清水町5丁目方面出口から徒歩1～2分です。
　　　☆〒066-0041 千歳市清水町4丁目15番1号　サンフラワーマンション1階

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千歳会場

2012-04-30 18:25:35 | 日記

いやはや、
千歳会場の地図がコピー出来ません
ごめんなさい。
ので、文章で説明しますね。

まずは千歳駅を出て
南口の方がわかりやすいです。

ロータリーがあって、その先は駅前の大通り
そこを左に曲がり
エネオスのスタンド目がけて歩きます。

スタンドのところで、右に曲がり直進します。
少し歩くと左手にお寺が見えて来ます。
左にまがり、

お寺の左隣りのマンション一階になります。
スリッパがありますので、履き替えて、左手奥のお部屋にお入りくださいね。

スタンドとお寺の間に地下駐車場もあります。
ご利用くださいね

わかりつらくてごめんなさい。

よろしくお願いします。

追加～
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ミーティングの後、1時間は、
雑談(フェローシップ）の時間もあります
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５月から、千歳地域生活支援センターで、ミーティングを始めることになりました

場所の案内図を乗せたいのだけど、ちょっと調整中・・・
上手くいったら、あらためて載せます。すみません。

日時：５月１９日（土曜日）14:00～16:00 *１３：３０頃から入室できます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊今後は、月１回（基本土曜日開催）のペースで実施予定です

場所：社会福祉法人せらぴ千歳地域生活支援センター

　　　☆千歳駅西口から徒歩6分
　　　☆お車でもＯＫ：グリーンベルト地下駐車場が無料になります。駐車券を当センターのスタッフまでお持ち
　　　　ください。Ｂ階段清水町5丁目方面出口から徒歩1～2分です。
　　　☆〒066-0041 千歳市清水町4丁目15番1号　サンフラワーマンション1階

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自分に甘えず自分を大事にする

2012-04-18 01:45:00 | 日記

私事ですが
ホテルに勤めて9カ月が過ぎ、10カ月目に突入です

よく頑張ってんな。。。私

で、技術も安定してきて、シフトもこなして、事務仕事も接客も一応全部一人前になって

さて、今こそ自分の主張をしよう
というタイミングになりました

仕事は大好きですが、正直
シフトがキツイです

拘束時間が12～14時間
休みは月に5日とかだったり
1月は15連勤だったり

エステの業界はこんなもの
ましてホテルはこんなもの

働かせていただくのだから
先ずはこなせる自分であること
と思い頑張ってきました

こなしてみて、どこかに無理がきているとしたら
お客様のため、自分のために
そろそろ意見を言っていこうと思い、
こないだエリア担当に面談の時間を設けてもらいました

この世界のキツサに、
一緒に研修を受けた仲間たちは、かなりの人たちがリタイアしていますが

私は続ける
好きだから

だからもっと働きやすい環境を

休みがもう少し欲しいこと
体を休め、時間を有意義に使いたいこと
シフトがキツイこと
ストレスではないが、プライベートでやるべきことが出来ていないこと
例えば、実家にも満足に帰れないこと

そう
私は体調を崩すことはなくなった
ありがたいことに仕事をすることで健康になった

頭がいたかったり、熱でもでたら

自分でも少し自分を大事にしてあげられるのだろうけど、とことん頑張るし

生理も数えた予定日にくるくらい順調だけど生理痛がない
あっ
私を除くみんなは生理前症候群や生理痛で悩んでる

偏頭痛持ち
腹痛持ち
睡眠不足。。。

何だかさ、彼女たちを見ていると
私ってタフだなと思うし
私の20代の時や30代の時って元気だったなぁ
って思うさ

威張れないけど摂食しながらだよ
今も48歳の私が、不調でも不調が現れずなのに
みんな若いくせにしんどそうだよ

私もいつもならぶっ倒れている環境ですが
もう入院はしたくないんだな
入院した時の保険金の方が、今の収入より多いんだけど（笑）
働きたいんだな

多くはもらえないけど
自分で稼いだお金って嬉しいんだな
私はそういう人

今の仕事は、たえず目標が持てるし
楽をしたいと思わなくなってきた
私の場合
楽が楽しいわけじゃない
まぁ、人それぞれだけど

はい
でも、かなり体はシンドイから
お客様にもっとベストで向き合うために余裕が欲しい

考えてくれるって

で、病気のことは今まで黙っていたのですが
今のタイミングで言おうと思って話しました

お酒の問題があったこと
大きく体を壊していること
摂食障害は今もなお、生き辛さとなって残っていること

SORAの活動のこと

担当は、
今の社会に心が病んでない人はいない
セラピストは特に自分が何らかの苦労をして
だから癒しの世界にという人も多いと

まぁ。。。私がその典型的な人だね
SORAの活動もそうだし

摂食かける時間とお金はやっぱり無駄だとは思うし

痩せたい願望はあるけど
食べなきゃこの仕事やっていけないし

自分に甘えず自分を大事にしてあげたいと思いました

そう
私、摂食の形が変わってきています
夜中に帰って数時間を使うのは変わりないのですが
イッパイ食べたらお腹を壊すようになりました
次の日の仕事には支障はないのが正常な体っぽいです（嬉）

あと、毎日のお弁当は野菜や豆腐やという美味しく食べれて許せるものなのですが
多分、肉体労働なので甘いものが欲しい
もっとて栄養が欲しいと体が思っているのでしょう

だから、夜中の摂食は甘いもの
でも全てを吐かず必要な糖分は残す

残す=太る=痩せない

ですが
これは仕事のエネルギーとして大事なんて思えるようになりました

そして
休みの日には
一食大好きなスープカレーを食べるのですが
これもお腹におさめます
そして満足だからその日の摂食はなしなのです

多分だけど
日中満足するものを食べていたら
夜の摂食は無くなるのではないかな。。。と思うさ

試してみようにも
今、料理にかける時間がない
シフトに余裕ができたら、正しい食事作りをしたいんです

近々
またスタッフが入れ替わるので、すぐに自分の希望が通るかどうかわからないけど
そんな先ではないはず

今日もお休みでしたが
朝早くから起きて、車飛ばし予定をこなし、病院の時間にもギリギリセーフ
今の私は、こんなギリギリな予定を組まなきゃお休みがこなせないんです

車危ないし（汗）

食事は夜のスープカレー
満足です

18日はお友達とランチブュッフェ

19日は支笏湖のグループホテルにお泊まり

食べるが続きますね

必要なものはお腹におさめたいです

あくまで希望です（笑）

ライター

ナオ

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４月１日(日)終了しました・４月２２日(日)
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千歳ミーティング（札幌ＳＯＲＡin千歳）

2012-04-04 20:30:49 | 日記

５月から、千歳地域生活支援センターで、ミーティングを始めることになりました。

場所の案内図を乗せたいのだけど、ちょっと調整中・・・
上手くいったら、あらためて載せます。すみません。

日時：５月１９日（土曜日）14:00～16:00 *１３：３０頃から入室できます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊今後は、月１回（基本土曜日開催）のペースで実施予定です。

場所：社会福祉法人せらぴ千歳地域生活支援センター

　　　☆千歳駅西口から徒歩6分
　　　☆お車でもＯＫ：グリーンベルト地下駐車場が無料になります。駐車券を当センターのスタッフまでお持ち
　　　　ください。Ｂ階段清水町5丁目方面出口から徒歩1～2分です。
　　　☆〒066-0041 千歳市清水町4丁目15番1号　サンフラワーマンション1階

内容：エルプラでのミーティングと同じ進行
　　　☆言いっぱなし聴きっぱなしのミーティグと、フェロー（雑談）です。

参加条件：エルプラミーティングと同様です。

問い合わせ：札幌ＳＯＲAと同様の連絡先にお願いします。
　　　　　　☆当日、場所がわからなくなった時のみ、地域生活支援センターへ直接のお問合わせも可能です。

ご都合がつく方、お気軽にご参加下さいね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ライター：みなこ

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４月１日(日)・４月２２日(日)
５月１２日(土)・５月２７日(日)
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いつも、ミーティングは、14：00～15：30　　　　
13：50から入室できます

ミーティングの後、1時間は、
雑談(フェローシップ）の時間もあります
ワイワイ、ガヤガヤお話ししましょうね

◆場所：札幌エルプラザ　　札幌市中央区北8条西3丁目
　4階or2階　　JR・札幌駅北口から徒歩3分ですよ　　
　※1階の案内ボードで、お部屋を確認してくださいね◆問い合わせ
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☆郵便
〒060-0808 札幌市北区北８条西３丁目
札幌エルプラザ２F札幌市市民活動サポートセンター内ケース№１９７札幌SORA 宛
☆FAX 011-728-7280

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新年度

2012-04-04 19:24:21 | 日記

こんにちは
いつも、携帯から不便な投稿をしていた私。
iphoneに変え、ますます不便（しばらくは！？）になりました。
不器用＆無精で、ご迷惑をおかけしています。
今日は珍しくＰＣ使えるので楽チンです。

さて・・・

４月に入りましたね。
気分一新！！のフレッシュマンの姿を見て、はじめて
４月に入った事を意識したり・・・

なん―となく、変わり映えのしない新年度の始まり。
いやいや、始まったばかり、これからこれから・・・。

さてさて

私が、ＳＯＲＡのミーティングに参加させていただいてから、
（前身のグループも含め）５年目に突入しています。

摂食の症状は相変わらずですが、４年間の仲間との出会いの中で、
本当にたくさんの気づきと、勇気をいただきました。

私にとって、食べ吐きより怖いのは、
「孤独感」だったから・・・。

ＳＯＲＡを作ってくれたなおさん、出会った
皆さんに、改めて、ありがとう、です。

４年前にお会いした方、最近、お会いした方、
このブログ、見ていますか？

新年度です。

久しぶりの方も、そうでない方も、
都合がつけば、お気軽に、ミーティングに足を運んでくださいな。

・・・というのは、しばらくご無沙汰していて、
足を運びにくくなっている方がいるかもしれないと思ったからです。

私もそうです。

暫くぶりに参加するって、以外に勇気のいる事かもしれません。
浮いてしまうのでは、とか迷惑かしら、とか取り越し苦労をしがちです。

摂食していると、容姿や体調が変わる事も多く、
その事が辛いかもしれません。
私も、過去の友人知人にこの姿で逢うのか・・・と思うと、
ゆううつになります。

全然！！ＳＯＲＡではそんな心配いりませんからー！！。
みんな、それぞれ、何やかにや悩んでいる者同志です。
むしろ、再会はとっても嬉しい。

予約の必要も、所属の義務もありません。
気持を吐きだしたいな、と思った時に、ふらりと寄ってください。

ミーティングのみの参加、フェローからの参加もありですよね。
足を運べない方は、ブログにコメント書いても良いのです。
（他者の批判中傷や、許可のない個人情報の開示を除く）

私みたいにパソコンが苦手な方は、ＳＯＲAのレターケースに
手紙を送るというのはいかがでしょうか。思いを文章にしてみると、
気持の整理が出来る事もあるでしょうし、ミーティングに来た仲間と
共有できる思いがあると思います。

もちろん、私には自助が必要ないな、と思う方は、
それで元気でいてくれれば、もうそれは、何よりも
喜ばしい事です。

皆さんに、暖かい春が来ますように・・・・

　　　　　　　　　　　　　　ライター：みなこ

ミーティング案内

４月１日(日)終了しました・４月２２日(日)
５月１２日(土)・５月２７日(日)
６月２４日（日）
７月２２日（日）・２８日（土）

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