YOKOの日記 Ⅱ

美味しいもの求めてウォーカー中!!

実現したのね。(^_-)-☆

2016-07-31 09:42:54 | マイブ~ム

私 マンホールが 大好きでね。

  知らない人から 言わせたら 

  『あほ 違うか』って 言われた事もありましたが

    只今 ご当地 マンホールも 秘かに ブ~ムなんですよ。

 

  今年 神戸市で行われた マンホールのイベントで お見かけしていた

    姫路城のマンホールが 実際に 姫路市に 4か所 設置されました。

 

   

 

 

      そうそう この マンホールの デザイン見た時に

   会場で 私 聞いたのよね。

  『実際に このデザインは 姫路市に あるのですか』って

 

   そしたら

  『 勝手に 私たちがデザインしたのを展示してたんですが

    たった今 姫路市の方とお話しして 商談が成立したとこです』って

     言われてたんです。

 

    あれから 月日がたち 本当に 姫路市に 設置されたんですね。

 

    ちょっと 感動。 早速 見に行かないと・・・・

 

      まだ 4か所だけだから 探せるかなぁ~

     場所は JR姫路駅北側・・・・・ ヨシッ(笑)

 

     

   

 

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黒目の動き・・・

2016-07-31 09:26:15 | イベント

昨日は 毎月お世話になっている 大阪の病院の先生の 診察日でした。

   ちょうど 診察日の 2,3日前から

    右側の こめかみあたりが ズキズキしてて・・・

 

    先生に 聞いてみた。

    頭痛もちでもないし・・・

  そしてら 先生から

    『右目が 使えていない』って・・・・

   どうやら 黒目の動きが悪いようで。

  私 ずっと 片目の左目だけで 物を見て生活をしているみたいです。

 

   なので 右目から 入ってくる情報は 脳が削除しているらしく

   だんだん 頭も 使えていない状態らしい。

 

    あ~~~~~~~~~~~っ その一言で めっちゃ 納得。

   自分自身 思い当たる事が 多々あってね。

 

    改めて 助言されて 『はいはい 心あたり 大ありです』っえ答えてました。

    とにかく 最近 疲れやすい。

    車の運転にしろ パソコンにしろ

    長時間になると 凄く疲れる。

 

     首からの 凝りも 凄いしね。

    言われてみたら それは 目からの疲れからきていたのかもしれない。

 

   先生の 治療が 終わったら

    今まで 目のかすみ かな 老眼が きつくなりだしたのかな

   って 思ってた 症状がなくなり 

    くっきり はっきり 良く見える。

   嘘のように 頭も スッキリ。

 

     先生に出会えて 良かった。

 

   1ヵ月に 1度の 診察ですが

   毎回 楽しみでもあり 自分への体調変化を 楽しんでます。 

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がっつり (^_-)-☆

2016-07-31 09:18:10 | 食事日記

本当に ダイエット中なんでしょうか。

   今年の夏は 不規則な生活をしているので 夏バテ知らず。

   月に1度の 大阪での診察が終わり

    時間的にも 大渋滞とともに 帰路につかないといけない私としては

   トイレ休憩と 腹ごしらえに・・・

 

     有名な 大学の前にある 来来亭さん

   

 

 

 

 

           後は 帰るだけだし ニンニクの臭いも気にならないし

     がっつり 頂きました。

    名前も がっつり定食

    お腹もいっぱいになったし

     水分も車の中に 補充し これで 準備OK

 

    大渋滞に 巻き込まれても大丈夫。

     来月の 診察の時には 

    美味しい 珈琲が飲める カフェでも 先生に 教えて頂こうかな

  

 

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1kg落とすには・・・

2016-07-30 09:58:25 | ダイエット

以前 ジムに通っていた時に 脂肪を1kg落とすには

    7000kcal 消費しないといけないと教わったように 思う。

   私の 認識が 間違ってなければの話ですが

 

   1日 ご飯 1杯 230kcal分を 毎日減らして30日続ければ

   だいたい それぐらいの カロリー消費に なるわけで。

 

   食事と同じぐらいの カロリー消費は

   1日 80分の ウォーキングを 取り入れれば 7000kcalの消費に 相当する。

 

    同時進行で 頑張れば

    算数計算で 1ヵ月に 2kgは 体重減に なるわけですが・・・

 

    さてさて YOKOの ダイエット作戦1週間経ちました

       結果は いかに・・・・(笑)

 

 

 

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ランチタイム!!

2016-07-30 09:50:14 | 食事日記

今まで 土日の休みで なかなか 都合がつかなかった友達と

   最近 平日の昼間に時間を作って お互いの情報交換をすることが 多くなった。

 

   この日は 『ごちそう村』で ランチ

 

   

 

 

          飲み物 デザートもついて 最高やね。

 

     結構 優雅な マダムたちも 多いのね。

    優雅な時間を お過ごしのようで。

 

   仕事を 辞めた間なしは 

   『みんな 仕事してるのに こんな事してて良いのだろうか』って罪悪感で

     いっぱいだったけど

 

    最近は 気持ちの持ちようで

   『 人生の中で この 優雅な 時間を 有意義に過ごそう 』って

    思うようになった。

 

     のんびりしすぎですかね 

  

   

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1日限定 30個ですか?

2016-07-30 09:47:31 | 食事日記

またまた 気になるこちら商品

    

 

    だいたい 想像はつくけど だけど 食べたいやん。

       次から 次へと アイデアマンやなぁ~ なんて 関心中

    

    

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午後3時ジャスト!!

2016-07-29 08:37:00 | 食事日記

お店の前は 良く通るのですが なかなか 時間が あわず。

   毎日 3時に 焼きあがる アップルパイのお店。

    知る人ぞ知る

     姫路市亀山にある ケーキハウス ニシモトさん。

 

    

 

    何日か前も 3時10分ぐらいに 行ったら 

    『 本日の アップルパイは 完売致しました 』の 看板。

    はやっ

 

     平日にも かかわらず  凄い人気。

   そんな 話しをしていたら 

    『3時前から 並んどかな』って 笑い話。

 

    そして 昨日は 到着 3時2分。

     既に お店の外まで 列。

 

     やばい やばい。 またまた やってまうところやったわ。

 

      

 

    一人 1つしか 買えませんから。

    お取り置きも 出来ません。

    並びなおしも 出来ませんからね。

   本当に 1つしか 買えません。

 

      GETできた私の時間は 3時5分。

    勝負 早し。 残り 5つぐらいしかなかった・・・・

   1日 30個ぐらい 焼いてるのかなぁ~

   焼きたてなので アツアツ・・・・

 

     手土産に 持っていきました。

    が 1時間ぐらい 経ってても まだ 温かかったですよ。

     ちなみに 私は アップルパイは 苦手です。(笑)

 

    手土産に持っていった 箱の中を見せてもらったど

    美味しそうやった。 もしかしたら 食べれるかも 

 

    ケーキハウス ニシモト

    姫路市亀山184-6

     079-235-7302

    定休日 第1、3月曜日

    営業時間 10:00~20:00

 

     

       

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なかなか 順番が・・・

2016-07-29 08:35:10 | ぼやき

何かの 手違いか 図書館で 順番待ちを お願いしていた本なんですが

    いつまでたっても 連絡がないので 

    とうとう 本屋さんで 買ってしまった。

 

      

 

   もう一度 図書館に 問い合わせしても 良かったんですが

     もともと 内館 牧子さんの 本は 好きなので。

 

    『これは 買いなさい』 って ことかと思い

   本屋さんで 目に付いたので 買ってしまった。

 

      この本も 前から ずっと読みたかった本なのだ。

      ちょっと 楽しみ。

      早く 読みたい 読みたい。

 

   

     

    

     

   

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もうすぐ お盆

2016-07-29 08:30:41 | お出かけ

何気なく 通っている 田んぼ道の中に ひょっこりと顔を覗かせた

 

     

 

 

        田んぼばかり ある場所なので 私は てっきり 子芋かと思ってた

 

 

         まさかの 蓮池だったのね。

 

 

          一区画だけ 蓮池だったのか。

    わかってなかった。 新しい 発見

   引っこ抜けるものなら この葉っぱ1つ 欲しいなぁ~

     雨降った日に 傘代わりにして 歩いてみたい

 

    花も 白い。 私は ほんのり ピンクが好き。

    蓮の花を見たら なんだか お盆を思い出す。 

 

      何故でしょう。 もう 7月も終わりか・・・・

      あ~~~~~~~~~~~ 毎日 早い 早い・・・・・

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テレビで紹介されたお店

2016-07-28 08:25:14 | 食事日記

テレビで 紹介されてた パン屋さんが 気になってて

   一度行きたい 行きたいと 思ってた。

 

   テレビでは パリで 修行されてきたと 紹介されてたので

    そんなところも 気になってたんです。

 

   神戸市兵庫区にある  MAISON  MURATA さん

  

 

    

 

 

     商店街にある お店・・・・

 

    お一人で焼かれているので 数に限りはありますが

     私も たくさん買ってきました。

    以前から 食べたいって思ってたので 

    これで また 行きたいところ1つ制覇できましたよ。

 

    MAISON MURATA

    神戸市兵庫区小松通2-3-14

     070-6924-6931

        

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付箋だらけの 本

2016-07-28 08:19:49 | 日記

  先日 洲本市で行われた 講演会で 購入してきた本。

   只今 同じ本を 3回目 読み返しています。

 

   気になる ところには 付箋を

 

     

 

            

 

     何でしょうね。

   私自身が 言葉知らずだから 心に響くんだろうか

 

      同じ本を 3回も 読み直す事なんて 無かったけど

    今の私には 何故か 心に 響くんです。

 

     素敵な 言葉を たくさん教えて頂きました。

 

    常に冷静で 穏やかな心で 毎日を過ごしたいものです。

 

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復活版味

2016-07-28 08:15:55 | マイブ~ム

  朝の 通勤途中に 必ず寄ってた コンビニにも 行くことが無くなったので

    こちらの シリーズを 追いかけるのを 忘れていました。

    この味は 復活版。

 

     

 

       アスパラベーコン味。

    今の時期の 夏アスパラは 美味しいものね。

 

      毎回思うけど 良く出来た 味でございます。

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お米 GET!!

2016-07-27 09:25:53 | HAPPY

最近 ペットボトルの お茶は 

   伊藤園さんの 『お~い お茶』にしている。

 

    只今 キャンペーン中でね。

   お茶についてる シールの シリアルナンバーを 入力しては 応募していた。

 

   来たよ来た来た。。 女神さまが 舞い降りました。

 

      

 

          目指すは 米好き。

      2kgのお米GETに 向けて一直線。

 

      オホホホホッ   見事に GET

 

       当たるものよねぇ~ 

 

       お米が 送られてくるのは 10月ぐらいだとか・・・・

 

    忘れた頃に やってくるのね。

      10月!!  これは 新米とみた。(笑)

      まだまだ 期間は残っているので また応募してみよう。

 

       当ててくれて ありがとう

 

 

          

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世代の違い?

2016-07-27 09:12:16 | 日記

今 私 月9の ドラマに はまっている。

   放送が 終わってからも その回を 何回も何回も 見てしまうのだ。

 

   何故だろう。 まぁ~ イケメン男性陣が 出演しているのもあるけど。

 

    3回目の 放送の意見が ネット上で 騒がれていた。

 

     今の時代に ありえへん。 って・・・・

 

     そうか・・・・ 今は 携帯が あるものね。

     夜中の水族館に 無断で入るのは 不法侵入だとか・・・

     なるほど・・・

     ドラマだけど 影響力は 大きいか・・・

 

    私の 20代の頃は 今のように 直ぐに連絡が取れるような携帯なんて

    無かったもの。

 

    連絡が取れない分 相手を心配しながら 待ち合わせなんかもしたものだ。

 

    世代が違うのか 今の 若者には こういう感覚が わからんのかな・・

 

      今思えば 携帯がなかった 若かりし頃は

      古き良き時代だったように思う。

 

    

     

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チラッと お向かいさん

2016-07-27 09:01:56 | 日記

この年齢まで 家にクーラーのなかった私としては

   いつ くーちゃん(クーラー)をつけたら良いのか わからない。

 

   くーちゃんを取り付けるにあたって ままゴンとの契約の1つに

   電気代は YOKO 払いに

    支払いが 絡むとなったら むやみやたらにつけるわけにはいかない。

 

    それに 今まで 灼熱の暑さに耐えられていた私は そこそこの暑さに 耐えられる。

 

    そんな時は お向かいさんを チラッ見。(笑)

 

    夜に 窓が閉まってたら クーラーが ついてると見た。

 

     なるほど・・・・・ 今日は くーちゃん ON ね。って感じ。

 

    今だ ままゴンの部屋には クーラーが 無いので 気が引けるが

    ここまでの 段取りをしたのは 私だもの。

 

        電気代も 私が 払うし。

    遠慮なしにくーちゃんつけたいけど

     最近 なんだか 涼しいのは 気のせいか。

 

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