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うまく寝たい〜

2017年04月24日 05時27分47秒 | SLE
ほぼ回復したとは言え、まだ回復してないとこがある。
それは、夜中何度も起きてしまうとこ。
なんでだろう、ずっと朝まで熟睡、というのがない。

最初は風邪ひいてたから、咳こんで何度も起きちゃって苦しかったけど、1週間くらいしたら咳はだいぶおさまってきた。
なのに、うまく眠れない。
一度起きるとしばらくあちこちがかゆくなってかいたり薬ぬったりして、なかなか寝付けない。
または眠りが浅くて何度も起きる。

前は、一度寝たら次は朝、って感じで全く起きることはなかったんだけどなー。
夜中に近所に消防車や救急車が来ても、気がつかなかったんだけどなー。

はて、どうしたものか。
今もそう。
もう4時半くらいから起きてんだけど。
うまく眠れない。

で、変な時間に寝るから朝が起きれない。
午前中ほとんど寝てしまう。
もしくは夕寝しちゃう。

やだなぁ、朝までぐっすり眠りたいのになぁ。
うーん、困った。
バイトとかして身体疲れるようにったら、ぐっすり眠れるのかな。
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