ヨガはアンカー

雨の1日でしたね。

シトシトと降る雨の音に耳を澄ましていると
なんとなく物思いに耽る的な風情になりますよ～

でもって、うっかり眠っちゃったりするんですけどね（笑）

からだとこころ、たましいの癒しをお手伝い
トリニティ・セラピスト早苗です。



今日はヨガのプライベートレッスンでした。

サロンではなく、リビングのテーブルをよけて
ヨガスペースにしてます。


今日のクライアントさまは、
天使を連れた素敵女子でした♪

ハートから上が天に繋がっているけれど、
鳩尾から下半身はエネルギーが弱くなっています。

今の自分にはグラウンディングが必要…と、言うことで
お越しくださいました。

ありがとうございます♡


さて、そんな訳で、今日のヨガ的覚書でございます～

頭に思い浮かんだことは記録しておかなきゃね。
FBに書いたけど、ブログにも～

なんたって3歩歩いたら、忘れるので（笑）


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ヨガは、宇宙と大地と、そして自分を繋ぐアンカー。

マインドタイムは超高速。現在、過去、未来を縦横無尽に飛び回る。
ボディタイムは、常に今、ここに存在する。

ハタヨガはボディタイムを起点に自分のあらゆる時間とセッションする。

いや、自分のあらゆる時間が、現在（ボディ）にアクセスしてくると言えるかも。

そこで何を感じ、何を思うか、そして何をリリース（解放）するか。


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肉体を持って、この世界に生まれたのだから、
肉体を以てしか、この世界を認識できない。

肉体を不自由な檻と考えるか、
それとも自由への扉と考えるか。

私はOn the Matの時間、
インナーユニバースに入っていく。

そこは内側への入り口であり、
同時に外界、大宇宙への入り口でもあると感じる。

内なる大宇宙。

その深遠。

そこへ至る道程。

私もまだ入り口に立っているだけなのだけど…

そんなことをお伝えしていきたいな～～

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こころ・からだ・たましいを癒すお手伝い
トリニティ・セラピスト吉田早苗

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