アジリティー練習＆防災訓練

18日（土）のアジリティー練習会、人数は少なかった分、みっちりできました。
今回はストップ＆切り返しの動作トレーニングをテーマに行いました。

徒競走はゴールまで走り抜ければ良いのですが、フィールド競技はボールや相手の所で止まれないと、速く走れません。
止まりたいところで止まれるから、速く走れるんです。
車のレースで例えると、陸上短距離はドラッグレースです。ゴールまでいかに最高速で走り抜けれるかです。止まる事なんて考えていませんよね。
サッカーなどのフィールド競技はF1です。コーナー手前で減速して、曲がりますよね。ブレーキ性能も良くないと減速できない・・・という事は加速もできないという事です。



しっかり止まれるという事は次の動作の速さにつながります。
次回もストップ＆切り返しをテーマに行います。
3月11日（土）PM6:30～です。場所は町立体育館2Fサブアリーナです。

翌19日（日）は太子町の社会福祉協議会、消防太子分団＆春日分団が主催の防災訓練に参加。
体育館では煙道体験、段ボールベッドなどの避難所体験を開催、雨の中でしたが、多数の町民の方に体験して頂けました。
雨だったので、ポンプ操法の訓練展示は中止と聞いてたので、そんなにする事ないだろうと思ってたら、炊き出しをする事に・・・
たまごスープ素麺（にゅうめん）作りました（笑）



最初の試食はバリカタ麺の小麦味で失敗しましたが、段々と腕が上がっていきました（笑）
鍋の水は汚くても、災害用の炊飯ビニール袋に素麺＆固形スープ、そしてペットボトルの水を入れて、3分湯煎するんです。
同様にとり飯、パンケーキも太子分団で作りました。



飲める水が不足していても、温かいご飯ができるという事ですね。町長も感心しておられました。
雨の中、関係機関の皆様、お疲れ様でした。



大阪府南河内郡太子町太子439-1
Therapy&TrainingStudio
東上療術院

年末年始のお知らせ＆アジリティー練習会

年末年始のお知らせです。
年末は12月29日（水）まで、年始は1月4日（火）から営業します。

ただし、12月27日（月）は消防団年末夜警のため、PM8:30までです。
また、翌28日（火）はAM10:00からです。
年明け1月8日（土）は消防出初式のためAM11:00からです。が、すでに予約が入ってるので、空きはPM4:30のみです。
※感染状況で出初式中止の場合もあるので、お問合せ下さい。

毎年、年末年始はややこしくなりますが、よろしくお願い致します。
予約が埋まってる日が出てきていますので、早めの予約をお願いします。

アジリティー練習会、12月18日（土）PM6:00から開催です。
詳細はhttps://www.toujoumethod.com/agility
小学生、中学生以上で分けています。どなたでも参加できます。
来月のアジリティー練習会は、オミクロン株の感染状況が分からないので未定です。

さて、仕事は29日までですが、30日の消防夜警終了まで気合で乗り切ります！
今年のブログ更新はこれが最後です。
本年はありがとうございました、来年もよろしくお願い致します。



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東上療術院

ニュースレターVol.26「開業して20年」「いろいろお知らせ」発行しました

ニュースレターVol.26「開業して20年」「いろいろおしらせ」発行しました。

この10月で開業して20年となりました。
今まで続ける事ができたのは、皆様のおかげです。今後も施術とトレーニング指導の二刀流でがんばっていきますので、よろしくお願い致します。
20年の記念品として先着100名様にオリジナルボールペンをプレゼント！
なくなり次第、終了します。



キャップ側はタッチペンとして使えます。



まだまだ学ぶ事は多いです。10年後、20年後に向けてより良い施術、指導ができるよう勉強していきます。
ニュースレターはご来院時に直接お渡し、又は順次発送していきます。
当院HPのトップにもPDFで置いています。
https://www.toujoumethod.com/
是非ご覧下さい。

体幹バランストレのシニアクラス、感染対策のため定員を3名に減らしていたので、満員となっていました。
今来られている方が全員ワクチン接種済＆感染が落ち着いてる状況なので、定員を4名にします。先日振替で試験的に4名にしたのですが、1～1.5mぐらいの距離も保てました。
ですので、シニアクラス各時間1名ずつ空きがあります。
コロナ禍で運動不足になっていませんか？自宅でもできるメニューもあるので、一度体験にいらして下さい。

11月5日（金）はスポ医検のオンラインセミナーのため営業時間はPM8:00までです。
よろしくお願い致します。



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営業に関して

大阪府に休業要請が出ております。
「お店やってますか？」と問い合わせがあるので、ご連絡です。

マッサージや整体など治療院は休業要請の対象外なので、営業しています。

施術については、マスク着用はもちろん、ドアノブ、ベッドなど触れる所は使う度に除菌しています。
もともと1人院長で予約制ですので、1人ずつしか施術できませんので、混む事はないです。
施術室は温かくなってきたので、窓開けて換気しながら施術しています。
受付には手指消毒液もありますので、ご使用下さい。

トレーニングについては、微妙なところなのですが・・・うちのような小規模ならリスクは少ないと思うので、継続していくつもりです。
ただし、対策はしています。
パーソナルはいつもより距離をとって指導しています。
少人数クラスは新規入会は一時停止、既存の会員様には個別に対処しています。
窓全開で換気抜群、マットなど道具類は使う度に除菌しています。

今の所、幸いながら当院の自治体での感染は0です。
隣町でも散見される程度ですが、今後増えていくような事態になれば、少人数クラストレーニングはお休みするかもしれません。

予定しておりました、4月29日（水）腰痛勉強会、5月2日（土）オスグッド病勉強会、中止と致します。
GWの営業ですが、4月29日（水）は通常、5月4～6日はお休みです。

こんな事になるなんて、誰も想像がつかない事が現実で起きていますが、危機は必ず克服されます。
栄養、睡眠、運動で、ウイルスに負けない体を作りましょう。

緊急事態宣言が出ましたが、営業します。

緊急事態宣言が発令されました。

当院の方針として、施術に関しては、
ご来院される方は99％車、徒歩の方ですし、予約制で1対1の施術なのでクラスター化しない、など考慮して施術は通常通り営業しております。
同時に複数の人が来る接骨院でもクラスター発生がないことを考えると、リスクは更に少ないと考えています。
こりや疲れなどで血流が悪くなる⇒免疫が落ちるという状態になるので、施術を必要とされる方が少なくともいらっしゃるので、アルコール消毒＆除菌、マスクしながら対応させて頂きます。
自分自身も人一倍注意して過ごしていきます。

トレーニングに関しては、パーソナルトレは換気しながら距離を取って行います。
各クラスは元々5名までの少人数でしておりますが、人数を分散、臨時時間枠を増やして2～3名で行います。
換気は十分できるので、密集、密接を避けるためです。
各クラス会員様には日時の調整をして頂いたので、4月の新規入会は受付しません。
ま～、この状況で新規入会は無いと思いますが。（新規様のかきいれ時なのですが・・・）

考え方はいろいろありますが、地域の状況など考慮して施術は通常、トレーニングは人数を縮小する事で継続していきます。