Happy Fun Move

嬉し楽しい!趣味の事など。。。
自分の覚え書き。毒も吐きます。

4km Run

2018年01月31日 | 

4㎞ 24分48秒
6分12秒/km 時速9.6km

久々に走った。
なかなか続かないなぁ…

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最後の一手

2018年01月30日 | ボルダリング&クライミング

また易しいのと、12台と新しいルートが出来てた。スタッフさん有難う。

NH 5.10b桃■
正面 5.10a赤/ メタン中毒(姜)

BW左 5.10b黄/
BW左 5.10c紫→

宿題NH 5.11c赤→ Red Bull(木村)
下部でグダグダ。上部でフォール。

2便目
上部でクリップに手間取り右往左往いつものはテンションムーブだったのか。終了点は止まらなかった。
肩から上腕、前腕にかけて、だるっだる。

3便目
駄目元でもう1便。
落ちたくなかったから吠えたら最後の一手止まった!

宿題前衛 5.10d橙→ 愛の引っ越し(浅田)
RP.
正面 5.10a桃/

NH 5.11d紫+
次のターゲット探しに触ってみたが、私の指に悪い系と分かって早々にパス。
BW右 5.11a桃→
SUW 5.8水→ リハビリ(姜) 新ルート

SUW 5.10c水/
SUW 5.10b黄緑/ 熱に逆上せる(浅田) 新ルート


また1テン地獄かと思いきや、宿題11c登れた!

Ynさんは宿題の高度が初めてルーフ下まで上がったが、上にクリップ出来ず、折角ここまで繋がったのにテンションしたくない!と手を出して行ったようだがヨレヨレで足が滑ってフォール。トラバースしてるから振られて隣壁まで飛んでった。近くに誰も登ってなくて良かった…
グランドの危険がないなら、落ちるの覚悟で手を出して行くことは大事。リミットを振り切れ!
安全に注意してね。

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雪の日

2018年01月26日 | ボルダリング&クライミング

寒い寒い!昨日は寒くて一歩も家から出なかったが、今日は何と大阪でも雪。寒い寒いと言いながら登ってはホットカーペットにへばりつくの繰り返し。なのに何故私の手だけはヌメルんだ?!

前衛 5.10a緑■
正面 5.10a赤/

NH 5.10c白■
BW左 5.10c紫→

BW右 5.10d黒→

宿題NH 5.11c赤→
クリップ出来なかったとこは一つ手前で解決したのに次ぎテンション。

2便目
4P後、ぬめる~!
6~7ピン目、テンション。違うムーブで解決。得意ムーブだけじゃなくてホールド読んでセッターがさせたいと思っているムーブをもっと瞬時に導き出さないとね。通りで私が使わなかったホールドが付いてるはずだ。てっきりチビッ子用かと思ってしまったが、ムーブ変えたら使ったわ。

3便目
ボテが怖くて思いっきりが出せずフォール。1テン。
両足置いたの失敗。片足切って行けば次こそは!

BW右 5.11d黄→
3ピン敗退。指負荷ちょい多し。ボテ怖い。
宿題正面 5.11a緑→
核心動けず。1テン。

宿題前衛 5.10d橙→
1手進んだけど、足上げすぎたーフォール。

2便目
たはー!ヨレてた~また宿題に。
最終面2手目は、右スメアで体上げろ。
右足ボテ、左足ルーフ下で3手目。
右足ボテ上面、左足リップ。
正面 5.8黄緑■

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リソール

2018年01月24日 | ボルクラコラム

昨日、リソールに出していたシューズを受け取った。
出してから2週間も経ってないんじゃない?あまりの早さにビックリ。
今までなら1ヶ月以上待つのはザラだったのに。
前回、違うリソール屋に出したがかなり早い段階でYnさんのシューズは穴が開き、私のも剥がれがあった為そこには出さなかった。
そこも早かったが、安かろう悪かろうでは返って高くついてしまうではないか。
いつものジムから頼むと方が高くはつくが、きちんと仕事してくれる所に出すならその方が良し。
爪先修理込みで約8,000円

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筋肉14

2018年01月23日 | ボルダリング&クライミング

ルートが増えてた!多分15本。易しいのから13c迄。
今日はみんな新しいルートを楽しんでいた♪

SUW 5.10a白■
前衛 5.10a赤  新ルートOS.
登り易い。bって言ってたけどaになったみたい。

正面 5.10d 新ルートOS.
はじめトライ前、cって聞いてたけど、dになるらしい。
Ynさんはbって言ったけど、bでは無い!
BW左 5.10c紫→

宿題BW右 5.11b赤■ RP.
終了点に着いて「張ってー!」って言ってるのに張られない何故⁈
Ynさんは、キョトンとした顔をして私を見上げてる「登れた、登れたよ」って言ったらやっと張ってくれた。
下りたら皆に、吠え出したら応援しようと思ってたのに!って言われる始末。
Ynさんもまだもう1ピンあると思ってて、なんでテンションやねん行かんかい!って思って張らなかったそうだ。笑

NH 5.11c赤→ 新ルート
下部スローパー、4ピン目クリップもうちょっとの所で右保持が滑ってビビった。
一瞬、やり直そうかと思ったがまた滑って手繰り落ちは勘弁だったので敢無くテンション。
テンテンで進み、終了点手前の足が怖くて回避ムーブ編み出したが、次がしんどく、いやこれ繋げて無理だわ。
下りてからKn君に聞いたら掻き込むように足を置くそうで、見てたらYk君もそういう風に置いてた。
信じて置くしかないか…でもこの足ホールド怖いんだよなー。

前衛 5.10d橙/ 新ルート
d多くなっちゃったからイジルかも?と聞いたので弄られる前にトライ。
乗越2手目取りに行って足滑ってフォール。何だかその後もテンションムーブでグダグダ。
辛めdなのか?この壁苦手なだけなのか??まぁ苦手壁なんだけど。

SUW 5.10d橙+ 新ルートOS.
1本前のと比べると体感c、易し目dかな?。でもタイプが違うからねぇ。
ルートとしては面白かったよ。

NH 5.10d 前々回の新ルートOS.
前回触ろうとして指に不安があり見送ったルート。
ステミング駆使して。上部の一か所だけチョットしんどかった。
こういうのムーブ出てくるのが遅いんだよね…ステミングで休めるからゆっくり考えられるんだけど。

BW 5.11a桃→
正面 5.10a赤/ 新ルートOS.


宿題1本終わったー!見た目あっさり登ったようでガッカリされたけど。笑
次は伸介さんの11cを頑張ろう!

初めて伸介さんと喋った。いつもセットしている姿はお見掛けしていたが、仕事で来られているし話す機会がなかった。
海外クライミングや写真の事、ボルダーよりリードとかとか。
そして壁から下りてきた私に改まって、聞いてもいいですか?と仰ったので何事かと思いきや「その筋肉はどうやって…」爆笑!
登ってるだけです!と答えたら「14クライマー並み」と数々のクライマーをご覧になってきた伸介さんからそのようなお言葉を頂きましたよ。
まじかー!でも自分の背中は写真でしか見れないし、見た目14並みの筋肉があっても全然登れないんですけど。
ま、そこはメンタルが邪魔をしていると店長にも指摘され、自分でも承知済み。
あと運動神経伝達回路が鈍い…どっちも便数出して克服していくしかないんだよね~でも1ルートごとなのがもどかしい。
しゃあない、センス無いんだから便数出してがんばろー!

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子供の力

2018年01月20日 | ボルダリング&クライミング

前衛 5.10a緑■
正面 5.10a桃■

NH 5.10c白■
BW左 5.10c紫→

BW左 5.10b黄/
BW右 5.10b橙/

宿題BW右 5.11b赤■
1テン。ラスト2手目止まらず。

2便目。
1テン。終了点タッチ落ち。

3便目。
1テン。またもや終了点落ち。

正面 5.11a緑→
指に優しいってお勧めされたのだが、出だし苦手スローパー。
第一核心、手が滑って怖くて動けずテンション。
第二核心、この左手遠い悪い!テンション。

2便目
第一核心は越えたけど、第二核心右手届いたけどムーブが飛んじゃって動けず。
足踏み換え、右足、左足、左アンダー、右、右、左ハイステップ…
NH 5.10c白■


今日は空いてたのに、BW右だけは子供も大人も入り混じり大人気で順番待ち。3つのルートが交差している。
それにしても子供達は一体何便出すの⁈同じルートに10便近く出していてそれでも高度が落ちない。
私も3便で止めてたらあかんのちゃうの⁈って思わせられた。
子供の成長スピードってほんま早い。そりゃ1日で私の3倍も登っていたら当然3倍のスピードで成長するよね。実際はもっと早いスピードで成長するし。いっぺんこの子達くらいの体格になってどんな感じか体験してみたいわ~って言ったら、店長が「無い物ねだりしてもしょうがないでしょ」って。そりゃそうだけどさ、どんな感じで登れるのか感じて見たいな。

親のビレイは…軽い子供のビレイだからそんなんでも今は大丈夫なんだろうけど、てな感じで見てて冷や冷や。
高校生くらいになれば親にビレイしてもらうことも少なくなるからま、いっか?いいのか??

還暦のあのお方は、強い!あんなにスタティックなのに(笑)詰めが強い!対して私の詰めの甘さときたら!

Ocさん親子が登りに来てた。無論ボルダーエリアへ。来月10日TNFCのコンペの練習だって。
ボルダーエリアにコンペティションウォールってのが出来てて、今どき流行りのコーディネーション課題なんかもあるなんて知らなかった。だって残置物を取りに行く以外3階に足を踏み入れる事ないもんで。
これ系は超苦手だから誰も居ない時にちょっと触ってみたい気もする。

Meちゃんでも3ピン目辺りで苦戦してた。そうなんだよ。全然出来んでもやってかなきゃいけないんだ!でも彼女のは5.13dだけどね~いいのだ自分にとってのクレードで頑張れば!

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ガッツリボルダー

2018年01月18日 | ボルダリング&クライミング

黒 3(3)、7、12、18(2)
赤 9(RP)、12、14(2)、16、18

5時から閉店時間まで久々にガッツリボルダリング。
そろそろ1撃できないグレードになってきた。
そしてなんと、自分の作った課題に嵌る…OS出来ないくらいの想定だから1撃できなくてもいいんだけど、それにしてもゴール取りで落ちる落ちる。最後は登れたけど。苦笑。


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新しいルート

2018年01月16日 | ボルダリング&クライミング

あぁ当然だが、宿題ルートは消滅。
1ヶ月間はあったらしいがトライし始めたのが年明け。昨年からトライしていれば…
大きなボテが無くなり寂しくなった壁には新しいルートが出来ていた。
新しいルート出来てるで~ってワクワクしてたYnさんだったが、新ルートは11台まででした。


BW左 5.10b黄/ OS 新Route.
かなり登り易い。
正面 5.10a桃■

BW左 5.10d黒+ FL 新Route.
難しいc?易しいd?

NH 5.11b水■ FL 新Route.
体幹11a。

宿題BW右 5.11b赤■
3テン。
3面目への乗越、4面目の乗越、左トラバース部。

2便目
4面目への乗越。

3便目
4面目への乗越。
ムーブ変更。次回はクロスでもう1手先でマッチしよう。

BW左 5.11c緑■
ドテン。下部からキツイ。指に悪い。
こいつは1日2便までにしないとまた壊しそう。

BW中央 5.11a緑■
1フォール。
NH 5.10d
1手目持った瞬間に、あ!これは指がヤバい今日の疲労が出てきてるので中止。
SUW 5.8黄+ OS

もうなんにも登れそうにないので、最後はSUW新ルート3本登って終了。
SUW 5.9 OS 新Route.
 5.10a OS 新Route.
 5.10b OS 新Route.


登った後からスタッフがプレート張りに来てたのでグレード確認したらビンゴ!
唯一11bのだけ外したな。

Ynさん11c緑は素直で登り易いって言ってOSしてたけど、易しくは無い!
11b水の方が悩んだ~って。そりゃ確かに悩むけどこっちの方が断然易しい。
11cはホールド悪い。結局、保持力の問題か。

Ynさんトライしている13bは前回1ピン目(実際は2ピン目)すら掛けられないわ、その先もクリップできないわのズタボロ状態だったのだが、今日は本来の4ピン目迄繋がってビックリ!
やっぱ、始めは全然できなくてもやり続ける事が大事なんだな。

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マンスリーつづき

2018年01月13日 | ボルダリング&クライミング

黒 8、9、10、13、14、15、16、19
赤 17

黒16(ゴール間違えて2撃)以外は1撃。
ちゃんとオブザベしろ~!

総合計20本

 

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マンスリー始まる

2018年01月12日 | ボルダリング&クライミング

マンスリーが始まった。

黒 2、4、5、
赤 1、2、3、4、5、6、7、8

易しい課題だけ。指に優しくね。
今回は右から1番なのでグレード順ではないので注意して。

合計11本

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