Happy Fun Move

嬉し楽しい!趣味の事など。。。
自分の覚え書き。毒も吐きます。

4km Run

2017年06月28日 | 

4㎞ 27分04秒
6分46秒/km 時速8.8km

コリコリの肩では懸垂が5回しか出来なかったが、
走後はほぐれたのか9回出来た。
しかし走りの方はイマイチ。

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 孤独ボルダー | トップ | 4km Run »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL