Happy Fun Move

嬉し楽しい!趣味の事など。。。
自分の覚え書き。毒も吐きます。

ビレイオンリー3

2017年05月16日 | ボルクラ系

腕立て10+腹筋20+スクワット20)×2
腕立て10+腹筋20+スクワット20)×4
腕立て10+腹筋20+スクワット20)×4
踵上げ20)×7


まだほんのちょっと痛みが残っている。今回ばかりは右指程度の感じになるまで我慢せねば。
とは言え、10台でいいから登りたいなぁ…

女性の打ち込んでいる人は指の変形は免れられないのか。
今日会ったYkちゃんの指の方が変形が大きい。そして岩で登る為にも今は我慢ですよ。と言われた。
そうだね。私は岩で登る方が好きだから、痛みを感じなくなるまで我慢せねば。
テーピングすればトライはできるけど、そんな中途半端な事してたらずっと今のままだ。
指の変形は正直私は問題にしていない。それより痛みが大問題。
痛みが消えても登れば痛みの再発の確率は高いけれど、もうちょっと賢く登り続けられるようにしなければ。
持久力が落ちる事に多少の焦りはあるけど、色々リセットしてまた構築していこう。
目標を達成できるように、遠回りに思えてもコツコツ耐えよう。ってわりに日々のトレーニングサボってるけど…

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