Happy Fun Move

嬉し楽しい!趣味の事など。。。
自分の覚え書き。毒も吐きます。

6-34 レスト2

2017年04月03日 | スペイン
足裏トレ20×3
肩トレ×2
10分トレ 4種
6#8×4

買い出し、スーパーにて財布忘れに気づき取りに戻る。
ワイン買った。禁断のチョコも買ってしまった。
しかも昼食べ過ぎた。

一応気を使って0%Azucares.

20時過ぎ、まだ明るい。
斜懸垂 順手15+Jog)×3+(逆手15+Jog)×3
腹筋20+スクワット20+腕立て10)×5
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