早寝・早起き・早食い・早風呂

中断生活と私は呼んでいますが、「ウワーン」と泣けば、どんなことをしていても。ダッシュ食事をしていても、仕事をしていても、すべて中断して駆けつける。こんな生活を送っていると、体力保持のために早寝・早起きをし、ダッシュしないといけないかもと思えば、早食い・早風呂になってしまいます

その習慣が身についてしまうと、がさがさ人間になってしまいます
いつも心の中で「ゆっくり・のんびり」子供が泣いてもあわてない。そんな余裕が必要です。

三女の寝顔・笑顔を見ると「まったり」と時間が進んでいるように感じます。
赤ちゃんに時間は無いのかな？と思うくらいです。

日々を綴る

毎日の生活で達成感を感じることは少ないと思います。特に育児・家事は誰も誉めてくれない(＞＜;)平凡な毎日にも創意工夫があり、変化に飛んでいるのです。私は一昨日から育児や家庭の中で気づいたことをノートに書いています。一年書けば何かまとめることができそうです。

トクホ情報

ＮＳＣ２０００のホームページで管理栄養士対象のＡＧＦから発売されているトクホのコーヒーモニターを実施しました。トクホ情報に関心も高く４月からはじまる特定保健指導の時に役立てようとされている人も多かったです。コーヒー大好きな私は知識と美味しさを楽しんでいます(^-^)/管理栄養士必見！トクホ情報を。

漢字の魅力

長女が漢字検定を受検することになり、我が家では「漢字」に興味をもち辞書を見る機会が増えました。
食卓でわいわい言いながら、「豆」の言葉を探そう!!　大豆・小豆・黒豆・納豆など。読み方もさまざまで面白い
実は、子供よりも私のほうがワクワクして辞書を片手に子供に質問をしているのです。

家庭教育って何気ないことですが、とても大切なことです。子供の好奇心・想像力は果てしないものです。子供の勉強と言いながら、大人が子供から学ぶことも多いのです。

毎日が発見モット知りたい。モット勉強したい。子供と一緒に頭のトレーニングです。

人生を開くかぎ

私は20歳の時に35歳までの自分設計を立てました。なりたい自分の絵を描きました。しかし、結婚や出産は予定外
設計図の様に途中経過は進んでいませんが、35歳の理想図にはぴったりとたどり着きました。

結婚式の時に「子供は何人ほしいですか？」と聞かれ「4人」と答えた結果、現在4人の子供に囲まれ、言った通りになってしまったのです。

「やってみたいな」と思うことは絵に描き・言葉に発することは大切
月に１回、東京に行きたいな。今年はこんな夢を持ちつつ

やっぱり母は力強い

今日は大寒ですね。夢のような日も今日で終止符を打ちました。
家事全般を手伝ってくれていた母が帰宅しました。子供の面倒や食事・洗濯・掃除すべてしてくれたので、私は安心して三女の世話と自身の回復に努めることができました。

友人が「母って本当にいいものね」といってくれたことがありました。
心温まる母の姿を通じて、私も子供達に安心を与えれる存在になりたいなと思いました。

育児はベテランとはいかず、で主人と協力しながらがんばります。

のんびりお母さん、ちょっと抜けているくらいが丁度いいみたいですね。
実家の母は、テレビを見て「この魚、給食でよく食べていたね」とシーラカンスを指差して話していました。メルルーサーの間違いでした
笑いが止まらない会話

母は強し。感謝・感謝

続き

娘は、スヤスヤ眠る日々です。この絵本のように(-.-)zzZ

絵本の贈り物

12月17日に１ヶ月検診を終え、妊娠ライフに終止符をうちました('-^*)/思い出すことは、よく眠り・よく食べたこと。体重制限が厳しくストレスいっぱいの生活でしたがやっと解放される喜び(^O^)写真の絵本はクリニックからの贈り物です。家族が登場する物語。記念の品になりました(^_-)☆

菜の花の胡麻和え

春を感じる菜の花が届きました。ここ１ヶ月間実家の母のおかげで美味しい食事を食べることができ元気になりました(^O^)/昨日は久しぶりに美容室に行きました。母の存在は本当にありがたいですね(*^-^)b

専門家として

私たちの食生活は日々変化し、さまざまな食品が出回っています。その一つに栄養補助食品があります。どんな時に食べるのか？食品によりコンセプトが異なります。専門家として食品の情報を収集し関心をもつことは大切です。('-^*)/今年からはじまる特定保健指導に知識を蓄えて望みましょう！忙しくなりそうです(^-^)ノ~~