ファミリーケア市川新田さくら物語ブログ

元気な高齢者を増やすために応援するデイサービスをつくりたい!利用者スタッフ共同多機能訓練デイサービス

体力測定

2017-07-11 20:21:03 | 運動、体操、体力測定

今日のひとコマ
今年2回目の体力測定!



うちは
レク式体力測定を採用している。

①着座体前屈(柔軟性)/股関節や体幹の柔軟性
②10m障害物歩行(敏捷性)/敏捷性、調整力、足首の柔軟性
③ファンクショナルリーチ(平衡性)/下肢と体幹とでバランスよくからだを支える機能
④握力計(筋力)/握力・腕の筋力
⑤ストロー(肺機能)/ 呼吸・肺機能
⑥ツー・ステップ(総合力)/ 下肢や体幹の筋力、バランス、柔軟性などの総合的な体力

●④タオル絞り→握力計に変更してます。

握力計以外は、手づくりです。
今度、手づくりぶりを紹介します(笑)




『介護』 ジャンルのランキング
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 送迎/視点 | トップ | 応援団体操 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

運動、体操、体力測定」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。