飲む酢が人気・・

健康ブームで「飲む酢」が人気だと報道されている。
黒酢・もろみ酢などなど多種の「酢」が販売されている。
私は５年ほど前から沖縄産のもろみ酢を愛飲している。
起床時もろみ酢を３０ｍｌを５倍ほどの水に薄めて飲む。
空腹に甘酸っぱい香りが体の中から広がる・・
この酢が私の健康の一つなのだ。
今日は６５～７４歳までの前期高齢者を対象にした
ーいつまでも若々さを保とうーの「貯筋体操」に妻と
参加したが　老婦人と３人だけ‥他の人は雪と寒さで
家に閉じこもり　猫のように丸くなっているのだろうか‥
‥一日をうまく使えば　幸せな眠りがやってくる・・のだ。

久しぶりの晴天だ・・

久しぶりの晴天だ。暖かい・・午前中はパソコン仲間の
「なかよしさん」とグーグルアースをダウンロードして
全地球を衛星写真でピラミットや自宅を自在に見ることが
出来る・・CDの音楽をパソコンに取り込んで楽しむ・・
家族などの写真を入れた来年のカレンダーづくりなどを
学習する。楽しいね～　午後から約２時間のウオーキング
に出かける。滑り止め金具の付いたシューズを履いて
雪道をカカトからしっかり雪を踏んで歩く　汗びっしょりだ。
「ゆ～りん館温泉」で汗を流し　妻と温たまって来た。
あ～　今日一日気持ち良く過ごせた・・幸せに感謝だ・・

本・CD 安いが一番・・

読み終わった本　聴き飽きたCDなどを買い取って読者に
安価で提供する「BOOK・OFF店」を愛用している。
松本清張・水上勉・川端康成・夏目漱石の作品や漫画などが
１０５円から売っていてる。いつも札幌の帰りのバッグは
５，６冊の本で重い・・また　洋画サントラのCDが２００円
ほどで買える。「エデンの東」「Ok牧場の決闘」
「タイタニック」などのテーマ音楽をパソコンに取り入れて
フォトストーリーに取り込んで作品を楽しんでいる。
BOOK・OFF店の豊富な品揃いと安さに　感謝だ！！

イルミネーション綺麗だね～

uhb大学の帰りに札幌大通り公園の「イルミネーション」の
美しさに感動した。４０万個の電球　色とりどりの光で
スズラン・ライラックなどの大型イルミネーション６基が
寒～い寒～い札幌のマチを　温か～い光で包んでいる。
大通り公園内ではドイツの冬の風物詩の「ミューヘン・
クリスマス」が開催されており　ドイツの特産物に大勢の
観光客で賑わっているが　台湾か韓国か分らない言葉が
大通り公園に飛び交っていた・・・

オセロゲーム・・

老人介護ホームに入園している叔母（９１歳）の見舞いに
出かけた。顔色も良く元気で「お前たち　しっかりしろよ！」
と逆に意見された。同園の自称「オセロ名人」写真の爺さんと
対戦したがなかなか強い？なのだが　ルールが爺さん独自の
ルールで絶対に勝てないのだ・・「強いだろう！」と威張って
自信満々の笑顔には「強いですね～」と云うほか無い・・
ルールなんてあってないようなものだが　元気が何より一番だ‥

ストップ・ザ・交通事故

冬型の交通事故が多発している。昨日までの交通事故
死者数は２６４人（去年２４７人）で全国ワーストワン
と最悪だ！！特に薄暮が早まる今月は高齢者（６５歳以上）
の死亡率が目立っている・・と北海道警察の発表だ。
私のウオーキングは午前中１時間　夕食後１時間だが
夕方からは危険が高まる・・だから夜光反射材を頭・胸・
背中・足元までつけて存在をアピールしているが　雪が解け
たり凍ったり「ツルツル路面」で歩行者だけが注意しても　
車がスピン・ブレーキが効かず　危険が高まる時期だ・・・
私も妻も車の運転をするので　スピードダウンを励行して
事故防止に最善の注意を払っている。

消せない火災・・・

この１か月で人身事故を伴う大火災が２件発生した。
どちらの火災も消防車の到着は早かったものの　初動消火の
不手際？から全焼と消防士２名の殉職と市民１名の軽症と云う
最悪の結果となった。やじ馬の話では消防車が到着した時は
火災は小さく　すぐに消火できるもの‥と思っていたらしいが
放水がなかなか始まらない‥どんどん火の勢いが増して行く‥
「消防は何をやっているのか！」「なぜ水をかけないのか！」
と罵声が飛び交うありさま・・
小さな我がマチで火災は年に１０回もあるか無しだが　咄嗟の
火災に対応できない・・日頃　消火・人命救助などの訓練は
つんでいるはずなのだが　何ともお粗末な消防署の結果だ。
夕張市に次ぐ財政赤字に苦しむわがマチだが　市民の財産と
生命を守り　安して暮らせる基本的な行政の使命を忘れては
いないだろうか・・　云い過ぎかなぁ～・・・

鍋焼きうどんで・・・

勤労感謝の日に縁が無い年齢になった私たちだが
この日は結婚記念日だ。去年は６ｋほど離れた
「味噌ラーメンを」を食べに往復した思い出だが
今年は我が家で質素に「鍋焼きうどん」・・・
これも原油高の影響か？　夕食後　妻のスパイク付
シューズを買って１万歩のウオーキングを済ませたが
昨日までの猛吹雪も止んで　気温も０℃と暖かい。
来年も健康で記念日を迎えることが出来るように
頑張ってウオーキングを続けて　身も心も燃やし
続けたい・・・と願っている。

いい夫婦の日

昭和63年に制定された11月22日は「いい夫婦の日」だ。
妻と姉を誘い市内のカラオケスナックで自慢ののどを‥
と張り切って出かけたものの　プロ級の歌の上手な人が
たくさんいることにショックを受けるが　得意な歌を
5曲ほどを唄うことが出来た。
「いい夫婦」ってどんな夫婦なのだろう‥人それぞれだ
・・と思うが　毎日の暮らしが安心で心地よい生活…
金銭的にゆとりは無いが　何となく思いやりがある…
「もし生まれ変わったらいまの伴侶と結婚するか？」との
質問に女性の80％は夫以外の人と・・　男性の80％は
現在の妻と・・と答えているようだ。
あすは44回目の結婚記念日を迎えるが　お互いに
どう考えているか分らない・・私自身は関白宣言から
関白失脚が実態だ・・・情けない・・

カラオケは楽しい・・

UHB大学の選択講座で4月から「カラオケ教室」を受けている。
美空ひばりを歌わせると北海道一の渡辺弘子先生の指導を
20人ほどが受けている。習う歌は演歌の新曲を毎週1曲・・
「豊かな声量で！　しっかり発声して！　感情をこめて！」と
厳しい指導だ。もう30曲ほどの歌を覚え　いつでもどこでも
歌えるようになったのだが・・酔わないと歌いずらいね～
鳥羽一郎の「夫婦船」大川栄策の「風港」が終り　来週は
女性曲　島津悦子の「おんなの日本海」が指導される。
あすはカラオケスナックで大声で歌い　ストレス発散だ・・