腰痛に苦しむ・・・

腰痛に苦しんでいるのだが　パークゴルフプレー中はショットに
ミスがあっても「腰が痛いから」と云った言い訳はしないでいるのだが　
プレーが終わると「じ〜ん」と腰回りに痛みが走る‥　それでも若い頃の
激しい痛さは無い‥　この痛みをとるために鍼灸・整骨院・外科医院などを
毎週のように走り回った記憶がある・・
高齢者になると腰痛の原因は腰より　意外にも腹筋や背筋などの働きが
弱まったことだ。体をねじったり曲げたりすることが難しくなって腰痛の
危険性を増すそうだ。　だから腰痛予防は腹筋と背筋を鍛える事が大切‥　
あわせて下半身を安定させるためのウオーキングやストレッチする事が
腰痛予防に繋がるようだ。　圓子の爺が毎朝の「ＮＨＫラジオ体操」が
腰痛予防に一役買っている‥との圓子の爺の声が聞こえてくる・・
もう少しだけ長生きしたい‥　腰の手術を受けるかどうか迷っている・・

健康寿命・・・

厚労省が発表した平均寿命は　女性８６．３歳　男性７９．５５歳で
男女の差が６．７５歳ある‥が　しかしだ　介護の手助けが無くても元気で
生活できる「健康寿命」を見ると　女性が７３．６２歳　男性７０．４２歳で
その差は３．２歳だ‥と云う事は女性は長生きするものの介護を必要と
してる期間が長い‥と云う事なのだ。
藤や芝桜が満開に咲いている「たずさえパークゴルフ場」で圓子の爺（８９）
らとパークゴルフを楽しんだ。このコースへは私は自転車だが　圓子の爺は
颯爽とオートバイで参加するのだ。この圓子の爺‥独居老人だが　炊事・
洗濯など身の回りの事は全て自分でする。パークゴルフのプレーを終えて
から５０坪ほどの菜園でトマト・ナス・キューリなどを栽培している。
まさに「健康寿命」の見本の爺だ。私も健康寿命の生き方をしたい‥
と願っているのだが‥無理かなぁ〜

フキを漬けました・・・

毎年この時期になると「フキ」を採って冬期に食べれるように
樽に付ける・・いつもの場所で妻と１時間ほど採って樽に漬け込んだ。
私は山菜が大好きで　特にフキが大好物だ‥当分フキ料理が続くようだ。
漬け込んだフキは横浜の息子夫婦や孫たちに「田舎の味」として食べて
ほしいために漬け込むのだが　フキ料理がさっぱり出て来ない・・
妻に「フキはどうした？」と聞くと　去年の「フキ」がまだ残っている‥
との返事に「馬鹿野郎！」とムカつく‥　ワラビも採ったが　地下水が
下がってあまり採れない‥７月半ば頃に横浜の孫たちが来宅する‥との
連絡を受けた‥田舎料理を食べさせてやりたい‥と妻と話をしている。
ヨモギもたくさん採って来た‥妻は「ヨモギもち」を孫たちに食べさせる
ために冷凍保存しているが　私は乾燥させて「ヨモギ茶」を作っている。
自然の草花から「健康」を頂いている・・・

葬儀が続く・・・

季節の変わり目なのだろうか‥我がマチでは葬儀が続いている。
シルバー人材センターで執り行う「葬儀アルバイト」も少なくなったが
最近は家族葬をはじめ　葬儀委員長も居ない質素な葬儀が多くなっている。
子供が少なくなって核家族化が進み　葬儀への参列者も少なくなっている。
最近「死後は自然に返りたい」というニーズが高まっているようだ。
コブシ・サクラ・ネムノキ・銀杏などが植えられた土地に穴を掘って　分解
され易い紙に包んで遺骨を納める‥と云うもの　遺骨は３０年ほどの時間を
かけて自然に返る・・だが「樹林墓地」の造成が難しいようだ‥
今日　葬儀アルバイトを済ませて　自分の葬儀は‥と‥ふと考える。
自分の子供と孫たちだけで質素に葬儀を済ませて「樹木葬」「海への散骨」
など　静かに「自然に返りたい」‥と思うこの頃だ・・

中国富裕層のゴルフツアー‥

中国の経済成長は右肩上がりだ‥　上海から１０８名の富裕層が
小樽市を訪れて　４泊５日で　ゴルフを楽しんだ‥と報道された。
小樽の中松市長が始球式に参加して歓迎を表したようだ。
今回ゴルフツアーに参加した１０８人の富裕層はアパレル企業の社長・弁護士
・ビルのオーナーなどで　自然に恵まれ　起伏があり　芝の状態も最高！‥
「素晴らしいコースだ」と大好評だ。そのほか　ニセコや余市・仁木町などを
観光して北海道の大自然を満喫したようだ‥（１人当たりの費用は１５万円ほど）
北海道全体でゴルフも含めて中国富裕層の観光客を獲得したい‥と作戦を練っている。
中国の人口は約１３億人だそうだが　富裕層は何億人いるのだろうか？
よく分からないのだが　日本の人口ほどの富裕人口がいるらしい・・
北海道経済を活性させてくれる「中国人富裕層」なのだが　その裏には
明日の食事も無い「生活困窮者」がいる事を考えると複雑な心境になる・・

菜の花が満開・・・

「サクラ前線」が先週　根室市を通り過ぎて北方領土へと
去った後　東藻琴や滝ノ上の「芝桜」が満開だ。　我が空知地区では
滝川市江部乙町の「丸加高原」を中心に「菜の花」が満開となっていて
妻・義姉らと真っ黄色に染まった菜の花畑を訪れた・・
「菜の花まつり」は６月２日からなのだが　すでに菜の花畑は満開だ‥
日本一の広さの「菜の花畑」　この後　コンバインで実を刈り取られて
油を取って　葉や茎は連作障害防止のため畑に鋤き込まれる。　
目がくらむような黄色い花が　妻や義姉の顔を美人に見せてくれる？・・
初夏を迎えた北海道なのだが　夜は１０℃を切る寒さがあり３日前に植えた
トマトやナスなど野菜の生育が心配される‥異常気象なのだろうか・・

２，３日ブログを休みます・・

同じ町内会に住む「叔母」が肝臓がんで今日午後２時に
８５歳の生涯をとじた・・枕お教を済ませて帰って来たばかりだ。
ついこの前まで軽自動車を運転して元気な叔母だ‥と思っていたが・・
申し訳ありませんが「ブログ」を２，３日休ませていただきます。

強いオスが一番に鳴く・・

朝寝坊の私には関わりないのだが　ニワトリが朝を告げる時
最も強いオスが最初に「コケコッコ−」と鳴く事が名古屋大学の
吉村教授が明らかにした‥ニワトリを一か所で飼うと　くちばしで
突っつきあいながら強さの順位を決める。その強い鶏が朝最初に鳴いた
あと　下位の鶏が次に鳴くのだそうだ‥鶏の世界でも順位があるようだ。
子供の頃　どこの農家でも「ニワトリ」を５０羽ほど飼っていて卵と鶏肉を
よく食べたことを思い出している。‥時には母に頼まれて鶏の首を切った
ことも何回もある‥　ニワトリは朝が来ると「コケコッコー」と鳴くのが
当り前‥と思っていたのだが　ニワトリ自身の体内時計を刺激して鳴く・・
のだそうだ。朝寝坊の私は若い時から朝のニワトリの鳴き声を聴いたこと
がない‥グウタラ男なのだ・・（読売新聞記事を参考に‥）

田植え最盛期・・・

豪雪で心配されていた農作業も　雪解けが順調に進んで田植え作業が
最盛期を迎えている北海道だ。我がマチは屈指のコメ生産地で「おぼろづき」
「ななつぼし」「きらら３９７」などの品種を生産している。
粘りがあり香りが良く「美味しい米」として全国で評価されているが　
特に生産されたコメを「雪のエネルギー」を活用して５℃の低温と７０％の
湿度で貯蔵して「美味しさ」をそのまま食卓へ届けている‥
大型ほ場で軽快な田植え機のエンジン音を響きさせながら　田植え作業が
最盛期を迎えている北海道だ。　　大阪の吹田市の北千里駅前で「美唄の
美味しいフェアー」が２７日まで開かれていて　コメをはじめアスパラ・
ハスカップ・ヤキトリなどの特産品を販売している。

北海道は運動会シーズン・・

北海道の幼稚園や小学校では５月末から６月初めにかけて
運動会のシーズンだ‥生協やスーパーでは運動会弁当の素材が大売り出しだ。
手羽肉・ソーセージ・ハム・卵・イチゴ・プリンが売れている。
道北の孫たちの「運動会」は６月初めのようだ‥１年生・４年生・６年生の
３人の孫が走る‥私似？なのか　走るのが速いようで楽しみだ・・
当日　高速道路を飛ばして２時間ほどで会場へ着く‥妻は食べてもくれない
稲荷ずし・茹で卵・イチゴ・バナナなどを持って会場へ向かう・・
久しぶりに娘に逢える・久しぶりに孫たちに逢える‥のが楽しみなのだ‥
今年初めて「カエル」の鳴き声が今の時間（ＰＭ９時）に聴こえて来た・・