研究日誌

坂倉研究室の研究日誌

筋肉よ大志を抱け

2016年10月18日 16時00分24秒 | Weblog

最近新たなるトレーニングを筋トレメニューを加えようと思っている横井祐二です。
今後のためを思って最近は体を慣らすために週1で5km走っているのですが、なかなか体がついてきません
このまま、筋肉痛を引きずって筋トレをするのはこまるのです。
ですので、体を慣らしてやっていきたいと思います

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