静かだ♪

身体が重くて仕方がない日曜日、えっちらおっちら会社に行ってみたら思いのほか仕事が少なかった。
お陰で無駄に事務所ウロウロしたりストレッチしたり。(笑)

色々情報収集をしていたら目に留まった記事があった。
「一時的な運動の中断による筋力ダウンが心配なら「赤ワイン」を飲むといい!?」
なんて素敵な研究結果♪

とはいえ、飲みすぎてちゃ無駄肉になる一方だから私には当てはまらないか。(爆)