Peace Of Mind  

女性が作るプラモデル!猫、B'z、テディベア、ギター、ザ・ナ多シャー・気分・坂庭省悟さん、楽しいブログです(^○^)

この時期から悪化する冷え性!!気を付けなくては(^^)/

2016年10月15日 | Private プライベート
今日はこの時期から特に悪化してしまいます
冷え性について書かせていただきたいと思います


私は既往症の加減で血行不良がひどく・・・
常に手足が冷たい状態にあります
特にこの寒くなり始める季節は冷え性が悪化し
左手などは指を動かすのも辛いくらいになってしまいます


最近は色んな所でライブに誘っていただけ
坂庭省悟さんの音楽を演奏させていただける機会が多いのですが、
ライブに向けての練習をしている時
両手の指が凄く動かしにくくて大変です


特に左手の薬指は弦を押さえると激痛が走るので
困ったものです
(指先にはしっかりとしたギターだこが出来ているので普通なら痛くないはずなのですが、私の痛みは神経の痛みだと思います


本当にズキンっと釘でも指に刺されているような痛みなので、
時々練習を断念してしまう事もあります


この症状は夏ごろから出ていたので最近の気温の冷えとは直接関係はないと思うのですが、
冷えは体の筋肉を硬直させるので
体全体の痛みを悪化させないよう注意しなくてはと思います


飲み物は本当は冷たいものが好きなのですが、
体を冷やしてしまう事からできるだけ暖かいものにするようにしていますし、
食事も冷たいものはできるだけ避けるようにしております

これからの時期イヤでも寒さがやってくるので、
自分自身で体をどうやって守って行くかを
心して考えて行動して行かなくてはと思います



今日もお昼から少々演奏でお出かけするので、
早い時間にブログを更新させていただきました

楽しんで、省悟さんの音楽を演奏してきたいと思います


 では、これからもよろしくお願いいたします 










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8 コメント

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Unknown (湖東のハンス)
2016-10-15 19:43:35
血行不良厄介ですね。
小生は これからの時期 右手中指だけが 冷たくなります。いつの頃からか 昔のむち打ち症の古傷で
ま つき合っていくしかないのですが。
でも 笑いや 気のあった会話が 癒やしてくれます。無論 いい絵や音楽もですが。
Unknown (kawasemi)
2016-10-15 20:43:47
きついですねえ・・・ 
血行には ショウガがいいと聞きますが 
そればっかりもねえ・・・
大変ですが 
少しでも 無理のないように!!
Unknown (湖東のハンス)
2016-10-15 20:46:48
先ほど 色を入れて 描き終え ブログにアップしました。昨日行った 知人の画家の個展がひらかれていた琵琶湖 湖西の風景です。画家の方や ギャラリーのオーナーが 描くのを勧めてもらった窓からの眺めです。 
お疲れ様でした。 (こだま商店てんちょ)
2016-10-15 20:58:13
今晩は。
今日はアコライブ、お疲れ様でした。
かおりさんのギターのフィンガリング素敵です。
わっしも修行が足りません。
見習わねば~('◇')ゞ
URLを記入しましたが「なんやらおかしーな」という
ブログを気まぐれにやっております。
もし気が向いたら覗いてみて下さい。
また何処かでご一緒したときには宜しくお願いします。
私も後遺症からです (かおり)
2016-10-15 22:37:01
湖東のハンスさん!!コメントありがとうございます。ハンスさんも右手中指が冷えるんですね(*_*;冷えは痛みを伴う事もあるので、これからの季節特にきつくなりますね。
私は9年前の交通事故の後遺症で全身にいろんな症状が出てしまい寒い季節は最悪になってしまうので、
悪化させないよう気を付けなくてはと思います。
本当に辛いときでも私は音楽をしていると気が紛れて少しだけですが痛みが和らぐので、趣味はいいのだな~~~と思います。ハンスさんも、絵頑張ってくださいね。
では、これからもよろしくお願いいたします。
ありがとうございます (かおり)
2016-10-15 22:39:45
kawasemiさん!コメントありがとうございます。私の血行不良は年間通してなのですが、寒い季節は悪化するので辛いです。今朝は手足が氷のように冷たくなってしまい、動かせるまでにかなりの時間がかかりました。
できるだけ冷やさないよう努力しているのですが、冷えばかりは難しいな~~~と思います。
ショウガは良いと聞きますので、私もお料理に使うなど工夫しております。
これ以上悪化しないよう、少しずつでも体を動かして、楽器弾いて乗り越えたいと思います。
kawasemiさんも寒い季節を迎えますので、ご自愛くださいね(#^^#)
では、これからもよろしくお願いいたします。
後で見せていただきますね (かおり)
2016-10-15 22:41:12
湖東のハンスさん!コメントありがとうございます。絵の完成、おめでとうございます。今日は演奏会で少々疲れが出てしまいましたので、明日ゆっくりと見せていただきますね(#^^#)絵の感想も、ブログで書かせていただきたいと思います。
いつも丁寧なコメント、ありがとうございます。
では、これからもよろしくお願いいたします。
お疲れさまでした (かおり)
2016-10-15 22:44:29
こだま商店てんちょさん!初コメ&ご来訪ありがとうございました。また今日は素敵な演奏をお聞かせくださり、嬉しかったです。こだま商店さんは関西フォークをされていると聞き、なんだかとてもうれしかったです。また坂庭省悟さんを知っておられ、感動いたしました。
私はいつも省悟さん専門で歌っているのですが、まだまだなので、省悟さんの歌をしっかりと歌い継げるよう頑張りたいと思います。
ぜひまたご一緒したいと思いますので、、その時はよろしくお願いいたします。
ブログも拝見に伺いたいと思います(#^^#)
では、末永いお付き合いお願いいたします。

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