Peace Of Mind  

女性が作るプラモデル!猫、テディベア、ギター、ザ・ナ多シャー・気分・坂庭省悟さん、弾き語り、楽しいブログです!!

汗を、いっぱいかいてみたいです  

2017年07月23日 | Private プライベート
今日は汗について、書いてみたいと思います

私は小さなころから、汗をかく事が苦手です
というか・・・苦手というよりも、あまり汗をかいた経験がありません


週に2回通っているプールでも
皆さん一杯汗をかいているのですが・・・
私は全然かかないので水中でも熱くなってしまい
いつも頭から水に浸かって熱を逃がしています


何処にいてもあまり汗をかかないので
熱が体にこもってしまい・・・いつも赤い顔をしているのが現状です


ただ最近一生懸命にオートハープやギターを弾いていると
多少ですが汗をかく事が出来るようになってまいりました
楽器は指と頭をフル回転させているので
エネルギー消費量が大きく
こんな私でも薄っすらとですが汗をかくことが出来るのだと思います


玉のような汗と言うのは熱中症で冷や汗をかいて以来経験したことがないので
いつかは汗をかける体質になりたいな~~~なんて思います


夏は熱が体にこもるのですごい暑がりなのですが、
反対に冬は極端な冷え性のため寒がりです
寒い季節になると常に足や手は氷のように冷たくなってしまいますし・・・
寝ていても足が冷たすぎて熟睡することが出来なくなってしまいます
(体が痛すぎて、常に熟睡はできないのですが・・・寒いと余計に眠れません


特に既往症を発症してからは汗をかきにくくなってしまいましたので、
少しでも改善したらいいな!!なんて思います

今年の夏の暑さは本当に厳しくて、
汗をかきにくい私は熱中症のリスクがかなり高くなります


上手に水分補給しながら、
この夏を乗り切りたいと思います


みなさんも今年の暑さは尋常ではありませんので、
熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいね



 では、これからもよろしくお願いいたします 













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今夏も6月17日から10月9日まで、大井川鉄道でトーマス機関車運行中です

2017年07月22日 | Private プライベート
今年の夏も大井川鉄道で
トーマス機関車が運行されています


今年も6月17日から10月9日まで
大井川鉄道ではトーマス機関車の運行が行われております


トーマス機関車は子供さんに大人気で
多くの親子連れが川根温泉の駐車場付近でトーマス機関車を見学しています


今月頭に主人と川根温泉のプールに出向いたところ
偶然時間帯が合い「トーマス機関車」を見ることが出来ました


黒い煙を吐きながら可愛い機関車が鉄橋を渡ってくるのですが・・・
その姿がとても愛らしくて見ているだけで微笑んでしまいました


トーマス機関車とても人気が高いので
なかなか乗車券を入手できないようなのですが・・・
9月、10月分ならまだ予約ができるかも知れません

気になっている方は是非大井川鉄道のホームページで
ご確認いただけたらと思います


今年はトーマス号だけでなくジェームス号も走っているようですので、
チャンスはあるかもしれませんよ


 大井川鉄道ホームページはココからどうぞ 



今日は今運行中のトーマス機関車について書かせていただきました
昨年見に出かけた時に撮影しました動画もYouTubeにアップしてありますので、
下に貼らせていただきたいと思います
是非可愛いトーマス機関車、ご覧いただけたらと思います

 2016 9 4 トーマス機関車 大井川の鉄橋を走る!! 







 では、これからもよろしくお願いいたします 




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100メートル

2017年07月21日 | Private プライベート
今日は最近の挑戦について、書いてみたいと思います

私は体力保持を目的に、週に2回プールに通っています
自主歩行とウォーキング教室で1時間強水中ウォーキングを頑張っています


7月14日は私のお誕生日とプールに出向く日が重なりましたので
誕生日を機に何か始めてみようと思いたち・・・
少しずつ泳いでみることにいたしました


中学校までは泳ぐことが出来たのですが
高校からはプールのない生活でしたので泳げるかどうか不安だったのですが・・・
やる!!と決めましたので・・・意を決して泳いでみることにいたしました


最初は水中メガネを付けていても水に顔を付けることが怖かったのですが、
それでも顔を付けないと泳げないと思い・・・必死で顔を付けてみました
そうしたらプールの底が綺麗に見えて、水に対する恐怖感が少し減った気がいたしました
顔を付けられたので今度はビート板をもってバタ足で泳いでみたのですが、
やはりうまく行くはずもなくすごい時間をかけて50メートルを泳ぎました
でも一度も足を付かないで泳げたことは、自分でもすごいと思いました


お誕生日の後もプールに2度通ったのですが・・・
出来る事は今頑張らないと!!と思い、泳ぐ距離を100メートルに増やしてみました
まだビート板卒業までにはかなり時間を要しそうなのですが
それでも泳げることが楽しくて頑張っています


嬉しい事に回を重ねるごとに
泳ぐスピードが上がってきているようで
最初に50メートル泳いだ時間で今回は100メートルを泳げてしまいました


何事も投げ出さずに頑張っていればいつかは良い方向に向かうと思うので
プールウォーキングと泳ぎを続けて行こうと思います


プールの日はかなり疲れるので
楽器の練習時間が短くなってしまうのですが
それでも毎日の練習は欠かさず頑張っています
短いと言っても1時間以上は必ず弾いているので
指のトレーニングにもなっているのだと思います


今は9月に出演させていただく2つの音楽会のための練習をしているのですが・・・
当日までには暗譜できるくらいまで弾き込んで、歌い込めたらと思っております
大好きな省悟さんの楽曲なので、
練習はとても楽しいので少しでも成果が得られよう努力したいと思います

今日は私の挑戦について、書かせていただきました



壊れそうな体ですが、
騙しだましでも使えることが解りました
上手に付き合いながら、継続して行きたいと思います




 では、これからもよろしくお願いいたします 

























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ちょっとショック!!でも頑張ります(^^)/

2017年07月20日 | ギター
今日は先日ありました、
ちょっとショックな出来事を書いてみたいと思います


私はいつもこのブログで書いているように
両手とも握力が3キロしかありません
普通の青年女性なら少なくても片手で25キロ程はあるようなので・・・
3キロと言うと子供以下と言う事になってしまうように思います


私が握力測定をする場合
金属製の握力計を使用すると針が動かず計ることが出来ないので
プラスチック製のデジタル式測定器でお願いしています
(これなら計器も軽いので、かろうじて計ることが出来ます)
それでも両手とも僅かしか動かないので
測定をしてくださる先生も困ってしまうくらいです


握力3キロと言っても想像がつかないと思うのですが・・・
誰かと握手をしても「握っている!?」と聴かれてしまうくらいの感じです


さてココからがちょっとショックな話なのですが・・・
この間の日曜日に用事があり大きな楽器店に出向きました
握力が弱いとギターの音がビビるので
何とかなりませんかね~~~とお店の方と話していたところ
指を鍛える良い商品があると紹介してくださいました

その商品は上の写真のような物で
レバーを指で押さえて鍛えるようです
このレバーは硬さ調節も可能なので、私にはピッタリと言っていただけました



主人もお店の方も軽々とレバーを押しているので
私も出来る気分になってしまい
ギューギューと握るのですが・・・
いくら力を入れてもレバー一つ下に下げることが出来ませんでした


もしかしたら調節が固くなっているかも!?と言う事で見てもらうと
一番柔らかいモードで設定されていたので
私には使えない商品だと言う事が解りました


本当に私の手は力がないのだな~~~と
かなり凹んだ気持ちんなったのですが・・・
ココからメラメラとやる気が湧いてきました
今までもこの握力で弾いていられるのだから
努力次第では音もビビらなくなるだろう!!などと勝手に自分を言い聞かせ
毎日ギターとオートハープの練習をしています

実際オートハープを弾いていても
指に力がないので親指の音がはっきりしない等問題もあるのですが
継続は力なり!!だと思い頑張ることが出来ています



いつかは坂庭省悟さんの残された素晴らしい楽曲を全て弾くことが出来るようになりたいと
思い頑張っておりますので、
その願いが叶えられるよう努力して行きたいと思います

それでも、ちょっとショックなお話でした




 では、これからもよろしくお願いいたします 






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「初恋」 Down By The Salley Gardens ギターとオートハープで・・・

2017年07月19日 | YouTube
今日は昨日YouTubeにアップいたしました、
ギターとオートハープによる「初恋」を紹介させていただきたいと思います


私は坂庭省悟さんが大好きで、
省悟さんの残された素晴らしい楽曲の歌い継ぎをさせていただいているのですが・・・
生前省悟さんが愛されていた楽器にも興味があり
ギターとオートハープを演奏いたします


ギターは高校生の頃に興味を持ち弾いていたのですが・・・
全然上達せず
就職して、結婚してからは弾く事もなくなってしまっていました


2014年の夏に「ザ・ナ多シャー・気分」の皆さんの演奏を聴かせていただいたことが切欠で
皆さんのファンになってしまい
気分の皆さんがホストを務められます「浜松ナターシャーday」にも参加させていただくようになりました
ナターシャーdayで演奏される楽曲は本当に素敵な物ばかりで・・・
いつしかナターシャーソング、そして坂庭省悟さんのファンになっておりました


オートハープはいつも私と一緒に演奏してくださっているK先生が名手なので
綺麗な音を聴いているうちに
是非自分でも弾いてみたいと思い立ってしまい
先生に無理を言って教えていただきました
まだ初めて1年と少しなのですが・・・
先生が本当に素晴らしいので、何とかメロディーも奏でられるようになってまいりました

昨日は「初恋」をギターとオートハープで演奏してみたいと思い
多重録音で音源を仕上げ
YouTubeにアップさせていただきました



短い演奏ですが、一生懸命に頑張りました
是非お聴きいただけたら嬉しいです


 2017 7 18 「初恋」 Down By The Salley Gardens ギターとオートハープで・・・ 




今日は昨日YouTubeにアップいたしました
「初恋」のギター、オートハープ編を紹介させていただきました
オートハープもギターも毎日いっぱい練習しておりますので、
またインストの楽曲もアップして行きたいと思います


 では、これからもよろしくお願いいたします 















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