太陽　“Baden-Club”

〜信州・鹿教湯温泉・斎藤ホテル・トレーニングルームスタッフの日記です〜

プールで脳トレ宝探しゲーム（*^_^*）♪

2011-05-01 14:00:26 | Weblog
こんにちは長田です。

５月に入りましたね。鹿教湯は桜が満開
ちょうど、今が見頃です。


ＧＷに入り、お子さんも多くなってきた斎藤ホテル。
この時期恒例のイベントを今年も開催します

そのイベントとは・・・

プールで行う宝探しゲーム

問題が豊富でレベルが３段階!!グループで協力して答えを導き出しましょう
おじいちゃん、おばあちゃん、お父さん、お母さん、誘って家族みんなで
楽しい思い出を
参加賞、豪華景品もご用意しております。

日時：５月３・４日　　１６：００〜１６：４５
参加費：お１人５００円
＊宝探しゲーム中は、プールが貸切となる為他のお客様のご利用が出来ません。
あらかじめご了承くださいませ。

皆さんのお越しお待ちしております
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レンタル靴始めました！！

2011-04-19 12:34:15 | Weblog
皆様こんにちわ。またまたお久しぶりになってしまいました

今日の鹿教湯温泉は久しぶりの雨が降っています

桜が散らないか少し心配ですね



話は変わりまして
バーデン倶楽部トレーニングルームにて、レンタル靴を始めました。



サイズは豊富に20�僉�28�僂泙蚤靴┐討�ります。

トレーニングルームにあります、トレットミルの運動器具や筋力トレーニングマシーンは、靴を履いて使用していただいております。靴を履いて安全に快適に運動を行ないましょう



こんな方におすすめ

　　　　　○靴を忘れてしまったけど、運動がしたい

　　　　○靴はかさばって荷物になっちゃう　などなど…



ご希望の方は、トレーニングルームまで

是非、トレーニングルームをご利用下さいトレーナー一同お待ちしております

　　　

　　　　

　　　　　　　　　
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水中ウォーキング!!

2011-02-13 18:07:06 | Weblog
こんにちわ

久しぶりの更新になってしまいました…

鹿教湯温泉では、11日〜12日にかけて雪が降りました

一面銀世界です露天風呂やレストラン、お部屋からと風情のある
雪景色がみれることは間違い無しですね

もうひとつ雪景色が良いところがありますそれは…B1のプール



雪景色と合わせて、文殊堂もご覧いただけます






冬場は道路が凍っていたり、雪が積もっていたりとなかなか外での運動ができませんね

斎藤ホテルにお泊りの際は、こちらのプールに来て水中運動をしてみませんか

綺麗な景色を見ながらの運動は心身共にの健康づくりにピッタリです

15時〜　水中ウォーキング教室　
個別指導　水中ウォーキング＆水泳　を行なっております

ぜひ、プールそしてトレーニングルームもご利用下さい


トレーナー長田
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新年のあいさつ

2011-01-01 15:40:05 | Weblog

あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いします

昨年は、たくさんのお客様にプールやトレーニングルームを

ご利用頂きまして誠にありがとうございました。

今年も皆様にとって、健康で充実した一年になりますように

心からお祈り申し上げます。　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　バーデン倶楽部トレーニングルーム　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トレーナー　一同

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今年もあと少し！！

2010-12-31 19:02:43 | Weblog

こんにちわバーデン倶楽部トレーナーの長田茜です

 

今日から斎藤旅館時代から続く新春恒例のおもちつきが始まりました。

　　・開催日　12月31日〜1月4日　午前11時〜

　　　　　　　　　1月5日〜2月末（日・水曜日開催）　午前10時〜

　　・場所　　　ホテルロビー

2011年は2月末まで、おもちつきをしますよ臼でついたおもちは格別に美味しいです

ぜひ、つきたてをご賞味下さい

そして、私は何代目なのかは分かりませんが、もち娘としてお手伝いをしています

今日は生まれて初めて杵でもちをついてみました打ち方も格好もよかったらしく皆さんに褒めていただきましたよとても楽しかったですまた機会があれば是非ともつきたいと思います

そして、バーデン倶楽部のトレーニングルームでは年始も1月3日まで11時30分〜ストレッチ教室のみやっております是非、トレーニングルームにも足をお運び下さい

あと2010年も5時間をきりました2011年も皆様にとってよい年でありますように

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12月プチトレッキングツアー　下見

2010-11-23 16:47:35 | Weblog
こんにちは。長田茜です

今回は、永井トレーナーのブログに便乗して、
私もツアー下見の様子を載せたいと思います

12月のプチトレッキングツアーは長野県山ノ内町の地獄谷温泉に行きます


トレッキングコースは木々に囲まれた山道で片道1.7km程を歩いて地獄谷野猿公苑に向かいます



駐車場からすぐの公苑に向かう道↑



看板があり、看板の奥には少し急な階段があります↑焦らずゆっくり上りましょう



後は平らな山道が続きます↑

公苑が見えてきたところで階段を上って地獄谷野猿公苑に到着です

中に入ると仲良く温泉に入る猿の家族たちが迎えてくれます





＊帰りも同じコースです。

コースはほぼ平らな道で歩きやすいですよ元気いっぱいトレッキングを楽しんで温泉に入る可愛い猿に会いに行きましょう

他にも豪雪の館を見学します
ツアー日程は12月3・10日（金）の2回行います。お楽しみに

最後に天候によっては雪が降り、足元が滑るなどの危険性があります。
トレッキングにあった安全で歩きやすい靴を履いてご参加下さい。
防寒対策もお忘れなくお願いいたします。
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下見　パート3

2010-11-12 17:18:13 | Weblog
今回で最後となります、明科廃線ウォークの下見。


うっすらと常念岳が見えます。

下見の当日はちょっと曇っていましたが、気温は高く、歩いていて

汗が出るほどでした。自然塾当日は12月なので、寒さ対策をお忘れなく！！


こちらは、三五六トンネル


三五六トンネルをぬけると明科の町並みが見えてきました。

コースとしては、アップダウンもなく、比較的簡単に歩けるコースとなっております。

靴と防寒だけしかっり準備していただければ大丈夫でしょう！！

また、夜はお客様とスタッフで、ささやかながらクリスマス会を行いたいと思います。

ちょっとした余興を考え中です。

そちらの方も、ぜひお楽しみに！

自然塾予定
明科廃線ウォークとクリスマス会
12月20日（月）



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自然塾　下見パート２

2010-11-10 13:32:41 | Weblog
昨日に引き続き下見の様子をお伝えします。

周りの山々も紅葉してきれいでした。




漆久保トンネルが奥に見えています。

このトンネルは明治時代の面影が色濃く残る総煉瓦造りです。


旧第２白坂トンネル入口から、この漆久保トンネルまで約1.5キロです。

この続きはまた次回お伝えします。






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自然塾 明科廃線ウォーク　下見

2010-11-09 10:54:48 | Weblog
こんにちは！！　永井です

この前のブログにも書いてありますが、先日、地域の駅伝大会がありました。

今年は斎藤ホテルで仕事をしていた僕ですが、気持ちはみんなと一緒に

走っていましたよ。選手のみんな、お疲れ様でした

今回は全体練習もほとんど出来なくて、どうなることかと思いましたが、

毎年キープしている事業所の部3位は守れてよかったです。

僕は夜の打ち上げから参加しましたが、みんなはもう、来年に向けてスイッチが

入っていました。来年こそは事業所２位を目指せ！！

さて、今年も、あともうわずかとなりました。12月には今年最後の自然塾ツアーが

あります。今回から何回かに分けて、自然塾の下見の様子をご紹介します！



まずは歩き出しの写真です。このようにほぼ平坦な道が続きます。

今回の下見は1人で行ったので、旧第2白坂トンネル入口(駐車場)から

明科駅に向かい、また来た道を戻るコースとなりました。

片道約６キロで、往復１２キロ歩きました

お客様には約６キロを歩いていただくことになります。



足元は砂利道が多く、時には４〜５センチほどの石たちの上を歩くので

靴はしっかりしたもの（トレッキングシューズが好ましい）がいいでしょう。

今日はここまで。

この続きは、また明日

自然塾予定
１２月２０日（月）
明科廃線ウォークとクリスマス会


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丸子駅伝

2010-11-08 11:00:20 | Weblog
こんにちは。長田茜です

昨日の11月７日（日）第51回丸子地区駅伝大会に「ＳＡＩＴＯ ＨＯＴＥＬかめさんず」として事業所で参加してきました{/star/

天候は秋晴れのとても気持ちよい天気でした。走るには少し暑かったかな・・・

メンバーは第一区　岡崎さん
　　　　　　第二区　鈴木隼人さん
　　　　　　第三区　斎藤支配人
　　　　　　第四区　中村君
　　　　　　第五区　広中さん
　　　　　　第六区　私!!長田茜　でした。

アンカーを任され、走るまでスッゴく緊張していました

走り出してしまえば、緊張はなくなりましたが…暑さで息苦しく走りきれるか不安でいっぱいになりました

何とかゴールまで走りきることができ、個人成績のタイムはなんと31人中28番最低な結果で終わりました

しかし、チームでは先輩方のお陰でタイム1時間28分9秒で31チーム中26番に入り、事業所では3位に入賞しました

来年もメンバーに入れてもらいがんばりたいと思います



※駅伝の様子は鈴木隼人さんのブログでご覧ください
http://ameblo.jp/bell-tree8810/






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