幸せのカケラ~仕事も恋愛も素の笑顔で自分スタイル♡伊藤裕子(いとうひろこ)

愛も美も仕事もお金も健康もみんな味方♪
笑顔でナチュラル・ラブ・ライフ♡
素肌・素足・素顔・素直…素で生きるって素敵

思考の癖を変えるのは、大変だと思ってる?

2016-11-15 18:21:36 |  ├個人セッション
※モニター募集は終わりました※




思考には《パターン》があります。

仕事でも
プライベートでも

 シンドイ…
 抜け出したい…

と思うとき
状況は違えど、実は同じ思考パターンに陥って
ぐるぐるしていることが多いもの。

その根底にあるのは、
子どもの頃から何十年という時間をかけて培ってきた
思いグセ』という存在。


自分の思考パターンは
気づいている人もいれば
気づいていない人もいます。

気づいていても、
渦中にいると、ハマっていることに気づきにくいし

ハマっていることに気づいても
抜け出し方がわからなくて苦しくなることもあります。


そこから抜け出すと何が起こるか…


ストレスなく一歩を踏み出して
仕事も恋愛も素の笑顔で自分スタイルを確立していける♡



「思考を変える」のは、無理してすることではないの♪

だから緊張する必要も
変に構える必要も
努力してがんばった先にたどり着くことでもありません。


「思考を変えなきゃ!」と思うと、けっこう重いしつらい。

でも思考を変えるって、本当は大変なことではないのデス☆






たとえばこれが今までのHさんのパターン。


  何かをはじめるきっかけは、家庭と両立できるかどうか。
   だんなさんとの時間を確保できるかどうか。

  身につけてどんどん成長していくときは楽しい!

  成長がひと段落。みんなから愛が返ってきて嬉しかった。

  でもね…ふと冷静に次ってなったとき、結構心も体も疲れちゃってるんですよね…
 

このサイクルで100%満足&うまくいっているのなら問題ナシ。


でもそうじゃないのなら…





生まれてから今まで出会ってきた人
育ってきた環境
親や教師に植えつけられた価値観
パートナーや友人知人の言葉
学校や会社における常識
メディアに刷り込まれたこと…

そんなものたちによる思い込みで
私たちは自分像を作ってる。

その思い込みが
自分の前進を阻んだり
望まない結果を生み出したり
混乱を生じさせたりしてしまうのなら
それはもういらないでしょ。



 自分に取って本当の価値を軸に生きる選択ができる自分になろう。


 自分にとって一番大切な価値あるもの。
 本当は、思っていたものとは違うかもしれない!








そしてこれがHさんの理想のサイクル。


  次に何かをはじめるときは、自己成長のためにやりたいな♪

  そしてキラキラ輝く自分になって

  豊かな自分でいたい♪

  そしてまた流れるように自由に、次へのステップを準備するんだ


スタートの切り方も
どんな自分になるのかも
成長して手に入れるものも
次への準備の仕方も
今までと同じじゃなくていい。

自分の望む形で
ワクワクときめく人生を
思い通りに作っていっていいの。

そんなスパイラルを新たにインストールしよう。






こちらのセッションの講座の開講資格を明日、取得してきます♪


***


《セッション名》
 ヴィジョン・スパイラル・セッション

《対象》
 健康な成人している社会人(20代後半〜)

《セッション料金》
 ¥10,000(2016年スペシャル価格)




あなたにも素敵なサイクルを。

伊藤裕子でした♡



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