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健康

2016-10-17 20:28:09 | 日記
 健康はひごろの予防が大切と思います。特に食事が大切です。
食べたもので体はできるのですから。

 それと筋肉も大切ですから日頃の軽い運動は必要です。

 がんばりましょう。
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