僧帽筋

非常に大きな筋肉で、多様な機能を有します。

僧帽筋は重要な後頚筋であると同時に、肩部と上背部の筋肉でもあります。

この筋肉に問題があると、非常な痛みと不快感が生じます。

多くの肩こりの原因の一つに、日々の緊張のたまり場となるこの僧帽筋の硬直があげられます。

僧帽筋は後頚部、肩部そして上背部にある他の筋肉と比べると浅層に位置する。

深層には、頭半棘筋（とうはんきょくきん）、頚半棘筋（けいはんきょくきん）、

頭最長筋（とうさいちょうきん）、頭板状筋（とうばんじょうきん）、頚板状筋（けいばんじょうきん）がある。

これらの筋肉が酷使されると、時として頭痛の原因になる。

僧帽筋は手軽にマッサージができ、効果も大きいことから、親しい人とし合うとよいでしょう。





さがみひまわり療術院

　　　　出張整体マッサージ
　神奈川県相模原市南橋本1-20-11-203
　　　　TEL 042-779-7712
　　　電話受付AM10:00～PM10:00



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