寒河江市の古刹，慈恩寺。
ローカルなＣＭで有名になった「鉢」に、頭を突っ込んできました。
これで，心身とも若返り，「魅せる滑り」を手に入れられること間違いなし？
ローカルなＣＭで有名になった「鉢」に、頭を突っ込んできました。
これで，心身とも若返り，「魅せる滑り」を手に入れられること間違いなし？
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検診結果が届きました。
気になる体重は，
１年前に比べて現在はマイナス７��
（体重は、秋に−9�圓泙嚢圓�ましたが）
腹位は、一昨年に比べるとマイナス９�僉∈鯒�に比べてもマイナス７�僉�
がんばりました。
これだけ数字が出ると，周囲も
「痩せたねぇ。」
と声をかけてくれるようになりましたなぁ。
ズボンは，かなりゆるいです･･･。買い替えなければ。
で，身長も伸びました。
これは，ウォーキング等で肩甲骨を意識しているからかなと思います。
姿勢がよくなりました。
１�僂任垢�，姿勢が伸びて体重が減れば、いろんな指数が変わってきますからねぇ。
（まあ，１�冂�度は誤差といえば誤差なんでしょうが，この年になって身長が伸びると思ってなかったので）
しかし，貧血気味で･･･チェックが･･･。
ということで、いろいろ相談してみると，
運動したことやそれにともなう体重の減少，筋肉の増加等で、鉄分が不足がちになっていることらしいです。
「さらや」で，焼き鳥（レバー）で補充も考えましたが（笑）
毎日とは行かないので，サプリで補うことに。
いろいろ調べてみると、ランナー達は，この手のものをきちんと補っていることがわかりました。
私自身は，ランナーならぬウォーカーですが，数ヶ月，鉄分（Ｆe）を補って，“献血で再検査”したいと思います。
気になる体重は，
１年前に比べて現在はマイナス７��
（体重は、秋に−9�圓泙嚢圓�ましたが）
腹位は、一昨年に比べるとマイナス９�僉∈鯒�に比べてもマイナス７�僉�
がんばりました。
これだけ数字が出ると，周囲も
「痩せたねぇ。」
と声をかけてくれるようになりましたなぁ。
ズボンは，かなりゆるいです･･･。買い替えなければ。
で，身長も伸びました。
これは，ウォーキング等で肩甲骨を意識しているからかなと思います。
姿勢がよくなりました。
１�僂任垢�，姿勢が伸びて体重が減れば、いろんな指数が変わってきますからねぇ。
（まあ，１�冂�度は誤差といえば誤差なんでしょうが，この年になって身長が伸びると思ってなかったので）
しかし，貧血気味で･･･チェックが･･･。
ということで、いろいろ相談してみると，
運動したことやそれにともなう体重の減少，筋肉の増加等で、鉄分が不足がちになっていることらしいです。
「さらや」で，焼き鳥（レバー）で補充も考えましたが（笑）
毎日とは行かないので，サプリで補うことに。
いろいろ調べてみると、ランナー達は，この手のものをきちんと補っていることがわかりました。
私自身は，ランナーならぬウォーカーですが，数ヶ月，鉄分（Ｆe）を補って，“献血で再検査”したいと思います。
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第６９回冬季国体スキー競技会「やまがた樹氷国体」のシンボルマーク募集について
「やまがた樹氷国体」
先シーズンのインターハイに続き何かと関わりが出てくると思います。
Ｔ橋君より，アナウンスがありましたので、お知らせいたします。
募集のｐｄｆのチラシのゴンドラの画像が随分懐かしいです。（笑）
◎お問い合わせ・応募先
〒９９０−８５７０ 山形市松波２−８−１
山形県 教育庁 スポーツ保健課 国体室
TEL:０２３−６３０−３１７０
県ＨＰ
募集要項（PDFファイル555.6kB）
「やまがた樹氷国体」
先シーズンのインターハイに続き何かと関わりが出てくると思います。
Ｔ橋君より，アナウンスがありましたので、お知らせいたします。
募集のｐｄｆのチラシのゴンドラの画像が随分懐かしいです。（笑）
◎お問い合わせ・応募先
〒９９０−８５７０ 山形市松波２−８−１
山形県 教育庁 スポーツ保健課 国体室
TEL:０２３−６３０−３１７０
県ＨＰ
募集要項（PDFファイル555.6kB）
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温泉のある会場ということで、自宅から歩いて向かうことにしました。
オフトレです。
キョリ測
で測ると９キロ弱。
ゴール直前の誘惑にも負けず･･･。
１時間でいけると思いましたが、結局１時間２０分かかりました。
開会まで４０分ほどあったので，温泉で汗を流し、臨戦態勢（笑）を整えることに。
さて，祝賀会。
開会に先立ち，海野裕也選手の技術選の滑りを見せていただきました。
「応援団」が編集してくれたもの。
「ゆうやっ」「ゆうやっ」
と黄色い？声援のひびく中での映像をみんなで見たあと，ご本人の入場となりました。
定番の流れのあと，
スーツ姿であいさつする裕也選手。
見慣れない格好です。（笑）
自然観スキークラブ会長といっしょに･･･。
まだ，普通の顔です･･･。
寒河江スキークラブの会長と･･･。
口の「滑り」も滑らかに･･･。
寒河江・西村山のクラブ以外の「応援団」方も交えて･･･。
実は、裕也君を含めたこのメンバー，指導員検定の同期組です。
シーズン初めの研修会では，蔵王で同級会をしようとの話も･･･。
いやあ，楽しかった。
寒河江・西村山管内のスキークラブが，グッと近づいた感じがしましたな。
これも，裕也効果。
最後に改めて･･･。
海野裕也くん
SAJデモンストレータ認定
おめでとうございます。
オフトレです。
キョリ測
で測ると９キロ弱。
ゴール直前の誘惑にも負けず･･･。
１時間でいけると思いましたが、結局１時間２０分かかりました。
開会まで４０分ほどあったので，温泉で汗を流し、臨戦態勢（笑）を整えることに。
さて，祝賀会。
開会に先立ち，海野裕也選手の技術選の滑りを見せていただきました。
「応援団」が編集してくれたもの。
「ゆうやっ」「ゆうやっ」
と黄色い？声援のひびく中での映像をみんなで見たあと，ご本人の入場となりました。
定番の流れのあと，
スーツ姿であいさつする裕也選手。
見慣れない格好です。（笑）
自然観スキークラブ会長といっしょに･･･。
まだ，普通の顔です･･･。
寒河江スキークラブの会長と･･･。
口の「滑り」も滑らかに･･･。
寒河江・西村山のクラブ以外の「応援団」方も交えて･･･。
実は、裕也君を含めたこのメンバー，指導員検定の同期組です。
シーズン初めの研修会では，蔵王で同級会をしようとの話も･･･。
いやあ，楽しかった。
寒河江・西村山管内のスキークラブが，グッと近づいた感じがしましたな。
これも，裕也効果。
最後に改めて･･･。
海野裕也くん
SAJデモンストレータ認定
おめでとうございます。
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Ｔ橋君から，平日の月山の様子が届きました。
2回の振替休日に振られた私としては，うらやましい限り･･･。
駐車場からの眺め。
リフトから･･･トラバースライン付近かな
おいしそうなコブ(溝)のライン？
でも，たぶん長すぎ，ノンストップで降りるとヘトヘトかな(笑)
コブのラインが，このぐらいのうちに大斜面を楽しみたいですが，5月中はいけそうにないなぁ。
2回の振替休日に振られた私としては，うらやましい限り･･･。
駐車場からの眺め。
リフトから･･･トラバースライン付近かな
おいしそうなコブ(溝)のライン？
でも，たぶん長すぎ，ノンストップで降りるとヘトヘトかな(笑)
コブのラインが，このぐらいのうちに大斜面を楽しみたいですが，5月中はいけそうにないなぁ。
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4月30日，Ｗ月さんから画像が届いていましたので，紹介します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
鳥海山最高！
今年も秋田県側の祓川口から鳥海山に登って来ました4時間のハイクアップ1時間のダウンヒルで大満足です。山スキーは冬は冬で楽しめますが春の腐れ雪もいいものです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
月山もＢＣが大流行だそうですが，我がクラブにも“その道の通の方”もおります。
いわゆる“基礎スキー”だけでない窓口，許容範囲の広いクラブです。
世の中はグリーンシーズンですが，入会は随時受け付けております。
くわしくは，スポ館店長の後藤さんに声をかけていただくか，事務局までメールください。
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大江クラブさんより，案内が届きました。
県連のＨＰにも，SAJのＨＰにもちゃんと認定の告知がない･･･。
海野裕也くんのSAJデモンストレータ認定をもっと情報発信していいのになぁ。
ということで祝賀会のご案内。
待ってました！みんなで，参加しましょう！
2012技術選 海野 裕也 決勝小回り ←YouTubeでチェック！
以下転載。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
西村山地区スキークラブ事務局 各位
日頃より大江スキークラブをご指導いただきありがとうございます。
この度、当クラブ員の海野裕也君がSAJデモンストレータに認定させされました。
当クラブにおいても大変名誉なことであり、西村山地区にしても喜ばしいことであります。
海野裕也君の健闘をたたえる会を皆様と共に行いたいと企画しております。
ご案内を添付いたしますので、ご難儀ですが貴ｸﾗﾌﾞ員にご案内頂き、取りまとめをお願いいたします。
日時 平成24年5月26日（土）午後6時より
場所 寒河江市 こころの宿 一龍
会費 5千円
準備の都合上、取りまとめの期限を5月20日（日）厳守でお願いします。
参加者のネームプレートを作りますので名前もお願いします。
大江スキークラブ 室岡 彰
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
クラブでまとめて申し込みますので，希望する方は，事務局まで連絡ください。
県連のＨＰにも，SAJのＨＰにもちゃんと認定の告知がない･･･。
海野裕也くんのSAJデモンストレータ認定をもっと情報発信していいのになぁ。
ということで祝賀会のご案内。
待ってました！みんなで，参加しましょう！
2012技術選 海野 裕也 決勝小回り ←YouTubeでチェック！
以下転載。
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西村山地区スキークラブ事務局 各位
日頃より大江スキークラブをご指導いただきありがとうございます。
この度、当クラブ員の海野裕也君がSAJデモンストレータに認定させされました。
当クラブにおいても大変名誉なことであり、西村山地区にしても喜ばしいことであります。
海野裕也君の健闘をたたえる会を皆様と共に行いたいと企画しております。
ご案内を添付いたしますので、ご難儀ですが貴ｸﾗﾌﾞ員にご案内頂き、取りまとめをお願いいたします。
日時 平成24年5月26日（土）午後6時より
場所 寒河江市 こころの宿 一龍
会費 5千円
準備の都合上、取りまとめの期限を5月20日（日）厳守でお願いします。
参加者のネームプレートを作りますので名前もお願いします。
大江スキークラブ 室岡 彰
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
クラブでまとめて申し込みますので，希望する方は，事務局まで連絡ください。
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午後から，オフトレ。
「トレイルラン」
とかっこよくいきたいのだが，この時期はこれ！
しっかり汗をかいてきました。
トレーニング（ウォーキング）も，変化を持たせないとね。
「コシアブラ」･･･ちょっと開き気味･･･
既に，先に取った人がいて，難航。
八十八の石仏のあるコース。
遊歩道としても整備されているが，コース内はこの冬の雪の影響か，結構倒木もあった。
往復1時間程度でこれ。
登りは，視線が低くなりがちで，他の取った所にばかり目がいくが，意外と下りは，視線が高くなるので，樹高が高いものに目がいくようになる･･･。
十分な量なので，終了。
当然のことながら，来年のために芽をいくつか残すこと忘れちゃいけませんな。
しっかり，汗をかいたのに･･･。
コシアブラの天ぷらでビール
うまし！
「トレイルラン」
とかっこよくいきたいのだが，この時期はこれ！
しっかり汗をかいてきました。
トレーニング（ウォーキング）も，変化を持たせないとね。
「コシアブラ」･･･ちょっと開き気味･･･
既に，先に取った人がいて，難航。
八十八の石仏のあるコース。
遊歩道としても整備されているが，コース内はこの冬の雪の影響か，結構倒木もあった。
往復1時間程度でこれ。
登りは，視線が低くなりがちで，他の取った所にばかり目がいくが，意外と下りは，視線が高くなるので，樹高が高いものに目がいくようになる･･･。
十分な量なので，終了。
当然のことながら，来年のために芽をいくつか残すこと忘れちゃいけませんな。
しっかり，汗をかいたのに･･･。
コシアブラの天ぷらでビール
うまし！
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ライブカメラで，中央ゲレンデを前日チェックして，向かうことに。
コブのライン数本を残して、コース整備もされているようで･･･。
まだまだいけそう。
･････
自然観のOさん曰く，
「活動場所が限られてくると，キ○ガ○とかヘ○タ○と呼ばれるようなメンバーが集まってきますなぁ。」(笑)
鳥兜駅で一休みしながら，談笑。
自虐的だが，納得。
どっかで見かけたメンバーが集まってきている感じです。
同じ穴のむじな的な･･･。
自然観のOさん達や，河北の某ご夫婦等，寒河江西村山の密度も･･･。
あの「がまん」さんの姿も見つけました。
････鼻の頭が微妙です。
午前の中央ゲレンデ
ｋ家親子。三五郎リフトにて
パラダイス（涸沢上部）は一部コースが切れてましたな。
山頂駅にて本日のランチを･･･。
お地蔵さんは、ここまで出ていました。
地蔵山頂，緑。ウグイスが鳴いています。
中央ゲレンデから三宝荒神
午後は、いっそうふかくなりました。
コブのライン数本を残して、コース整備もされているようで･･･。
まだまだいけそう。
･････
自然観のOさん曰く，
「活動場所が限られてくると，キ○ガ○とかヘ○タ○と呼ばれるようなメンバーが集まってきますなぁ。」(笑)
鳥兜駅で一休みしながら，談笑。
自虐的だが，納得。
どっかで見かけたメンバーが集まってきている感じです。
同じ穴のむじな的な･･･。
自然観のOさん達や，河北の某ご夫婦等，寒河江西村山の密度も･･･。
あの「がまん」さんの姿も見つけました。
････鼻の頭が微妙です。
午前の中央ゲレンデ
ｋ家親子。三五郎リフトにて
パラダイス（涸沢上部）は一部コースが切れてましたな。
山頂駅にて本日のランチを･･･。
お地蔵さんは、ここまで出ていました。
地蔵山頂，緑。ウグイスが鳴いています。
中央ゲレンデから三宝荒神
午後は、いっそうふかくなりました。
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