大豆イソフラボン摂取するべく~苦手な納豆を食べましたっ!!

2017年06月13日 | 家ご飯
こんばんは~
今日も一日があっという間でした
そんな6月も、半分が過ぎようとしています。ほんとに、早いですね

さて、ちょっと前の事になりますが



大豆イソフラボン摂取するべく~苦手な納豆を食べましたっ

男性陣は好きなのに、娘も私も大嫌いな納豆

でも、更年期を患い・・・。女性ホルモンのバランスの崩れから

大豆イソフラボンを摂るようにと心掛けておりました(豆腐などで

私は嫌いでも主人は好きだし生活習慣病にもイイので~時々買って来ておりましたが
ちょっと、挑戦してみようかと思いまして苦手な納豆を食べましたっ

主人は、薬味を一切入れませんが・・・。私は、大好きな葱を入れてね
(ネバネバの後始末が嫌なので、いつもトレーごとですが

すると あら不思議

そんなに嫌気がさすほどのお味じゃない

でも、美味しいとは言えないけど完食いたしました

はい ついに納豆デビューを果たしました

これなら、これからも~続けて食べられそうかも~です



さて、ご飯のお供にと



じゃこの佃煮





いつも行くデパ地下にある塩干のお店が『店じまい』との事で、ほとんど半額でした
(たまたま、5月末に行きました





ご飯のお供に最高です

最近のお弁当に、よく登場しているでしょう





胡麻もたっぷり入れて

もう、食べてしまったけど~とっても美味しかったです

ではでは、今日はこの辺で~
ご訪問ありがとうございました
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28 コメント

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今晩は (チャマチャマ)
2017-06-13 21:41:39
納豆~食べられるようになって良かったですね。
ホットフラッシュ・・」まだ続いていますか?
チャマもです。
そうかと思えば~急に寒くなったりして~
結構・・長い期間続ています。

いつになったら治まるんでしょうかね。
さっちんさも気を付けて下さいね。

作り置き・・いいですね。
今度~私も作ってみようかな?
いつもヒントを下さるので助かります。
☆.。.:*・°^ー^.。.:*・°☆ (Cinnamon)
2017-06-13 21:59:33
納豆^^体に優しい食品ですよね~
食べれるようになって良かったですね^^
私は子どもの頃から普通に食べてて好きですけど
改めて臭いをかぐと嫌いな方の気持ちが理解できます(笑)
決して良いニオイじゃないもの~

ちりめんも体に良いですね~
さっちんさん、食生活バッチリGOODですよね^^さすがです
つくだに (すずめのじゅんじゅん)
2017-06-13 22:08:41
こんばんは~
佃煮作っておくと便利ですね
こんばんは (ひより)
2017-06-13 22:58:11
納豆苦手な方多いですよね。
さっちんさんもそうでしたか〜〜。

私は納豆大好き!
1日3〜6パック食べちゃうので、たんぱく質摂り過ぎで逆効果のようです
納豆のパックで言うと、並々とお酢を注いで、混ぜてから食べます。美味しいのなんのって。
おやつ代わりに食べちゃいます。
いろいろな納豆食べましたが、お○め納豆が一番。
いつも三パック入りを4つは買ってきます。
Unknown (りぷママ)
2017-06-14 02:11:10
私も昔は納豆ダメでした(*^^*)
だけどひき割り納豆にしたら食べられた~(*^^)v
今でもやっぱりどっちかというとひき割りが好き!
食べやすくてオススメです(^_-)
それこそジャコやシラスを混ぜても美味しいよ~ カツオ節も(*^^)v
おはようございます。 (千恵)
2017-06-14 06:28:11
おはようございます

わが家での納豆ですが
娘がとくに苦手です
旦那、息子、わたしは抵抗なく
食べれてますし、
ご飯の上に乗せて食べることが
多いですね。

便秘にも効くことがありますから、
たまに口にされるのも
いいことかもしれませんね
Unknown (チーちゃん)
2017-06-14 07:05:12
おはようございます♪
納豆が食べれるようになって
良かったですね。
我が家も納豆は毎日
食べるようにしています(*^▽^*)
おはようございます (かこ)
2017-06-14 07:20:19
さっちんさん、納豆デビュー
おめでとうございまーす(o^^o)
嫌いな物を克服するのは、勇気と
覚悟がいりますね〜
私も、少しずつ頑張らなきゃ!

じゃこの佃煮、美味しそうです(*゚∀゚*)
Unknown (kana)
2017-06-14 07:26:06
おはようございます(^^)

私も~
小さい頃は納豆苦手でした。
大人に成ってから
食べられる様に成ったのですが
数年前から~
納豆を食べると…アレルギーが出る様に
成ったので~控えてます

じゃこの佃煮
良いですね~
とっても美味しそうです
おはようございます (モカママ)
2017-06-14 07:26:24
納豆は大好き。
東北生まれなので朝ご飯には
これは欠かせなかったの

モカも大好き
先代のエルも~

じゃこに山椒はいいですね。
大好きです!

今日も雨模様。
梅雨寒のモカちゃん地方
おはようございます (pooh)
2017-06-14 08:04:04
納豆、嫌いってほどじゃないけど、それほど好きじゃないです。
ネギとか入れると食べやすいですよね~
宮崎のホテルや鹿児島で食べた納豆には、海苔の佃煮が付いていましたよ~
キムチを入れても食べやすくなります。

大豆イソフラボン、私は豆乳を飲んでます。
今、色んな味がありますよね!
たまに、色んな味の飲みきりサイズを買うけど、普段は普通の大きい方を買います。

じゃこで、美味しそう♪
Unknown (きなこもち)
2017-06-14 09:58:32
納豆デビュー
なかなか勇気がいったんじゃないてすか(笑)
薬味沢山で食べられて
ラー油・韓国海苔とか入れても
美味しいですよね。
納豆 (tonton)
2017-06-14 12:36:41
納豆、私は昔から食べてますが、あんまり得意じゃないの。
でもやっぱり健康のためにと思って買ってきて、ずーっと冷蔵庫に入れっぱなしで。
夫にとっくに賞味期限キレてる!と怒られるのですが。
でも、私が食べるんだからいいの!と言っています。
だって、全然OKなんですよ、もともと腐ってるから。(^^;
って、私だけかな?
こんにちは (kiroro)
2017-06-14 16:16:58
私は納豆大好きで、家族で毎朝納豆食べてます。
ヌルヌルがいやなの、わかります~
うちのパックのままですが、ダンナがご飯にのせるので
お茶碗がヌルヌルになります
私はお箸がヌルヌルになるのがイヤなので、食後のシメ
として最後に納豆だけで食べます
ネギを入れるとおいしいですね。白ネギを入れるのも
シャキシャキして大好き
ダンナは納豆に健康のため、エゴマ油を少し垂らしてますよ。
チャマチャマさんへ (さっちん)
2017-06-14 21:21:17
こんばんは~
いつもお気遣いありがとうございます!

はい!
ホットフラッシュは、一日に
何度も訪れます。
ただ、この1ヶ月ほど頭痛がないので
助かっています。
頭痛が伴うと、辛くて・・・。
チャマチャマさんも、長い期間続いてらっしゃるのですね。
早く治まって欲しいですね!

普段、あまり魚を食べないもので
安くてキレイなじゃこを見つけると
佃煮にしております。
ご飯のお供に、最高です☆
Cinnamonさんへ (さっちん)
2017-06-14 21:31:06
こんばんは~
いつもありがとうございます!

私は苦手でも、主人が好きなので
昔から食卓に出していましたが・・・。

3人の子供達は、不思議と
息子達は好きなのに、娘は苦手^^;

でも、孫ちゃんには食べさせてるようです♪
そんな孫ちゃん、普通に食べてます。
まだ、湯通ししてネバネバ取って~ですが。
すずめのじゅんじゅんさんへ (さっちん)
2017-06-14 21:45:29
こんばんは~
いつもありがとうございます!

じゃこの佃煮~
我が家の定番ですが~
ご飯のお供に、最高です💛

カルシウムたっぷりで美味しいですよね^^
ひよりさんへ (さっちん)
2017-06-14 21:51:08
こんばんは~
いつもありがとうございます!

わっ!
ひよりさんは、納豆お好きなのですね!

しかも、お酢を並々と???

うちは、男性陣が好きなんです~
ちなみに、我が家は・・・。
『なっと〇いち』なんですよ~。笑
これが~いいんですって^^;

私も、健康のためにも~
これから続けてみようと思います☆
りぷママさんへ (さっちん)
2017-06-14 22:17:59
こんばんは~
いつもありがとうございます!

納豆と言っても~
その中でも、色々好みがあるそうですね!!

うちは、男性陣が好きなので
納豆は、よく買っていました。
でも、メーカーとか粒の大きさによって違いがあり、
その為~あるメーカーの商品しか買いません。

ひき割り、食べやすそうですね!
主人は、薬味一切不要が好みですが
私は、葱が好きなので~♡
鰹節も試してみたいと思います^^
千恵さんへ (さっちん)
2017-06-14 22:26:31
こんばんは~
いつもありがとうございます!

家族で同じものを食べて育ってても
好き嫌いって出来るものですよね!

うちも、納豆は主人が好きなので
子供達にも、小さい頃から食べさせていましたが
娘だけ(私もですが)嫌いでした^^:

美容と健康の為に~
これからも(時々?)食べようと思いますf^^
チーちゃんさんへ (さっちん)
2017-06-14 22:36:55
こんばんは~
いつもありがとうございます!

身体にイイ納豆!
主人は好きなので、昔から
よく買ってはいるのですが・・・。

私は、食わず嫌いですね^^;
でも、これから食べてみようと思います!
かこさんへ (さっちん)
2017-06-14 22:48:18
こんばんは~
いつもありがとうございます!

私、納豆をはじめ~
ネバネバ系が苦手なんです^^;

山芋も、すり下ろしたものは
食べれないことはないのですが
ちょっと苦手なの・・・。
短冊や煮物は大好きなんですけどね~

そして、特にダメなのがオクラ!
これは、青臭さがあるでしょう?

ネバネバ系は、体にいいのにね☆
kanaさんへ (さっちん)
2017-06-14 22:54:36
こんばんは~
いつもありがとうございます!

えっ?
納豆アレルギー???

でも、ある日突然~
それまで食べられていたものが
アレルギーになっちゃうことあるらしいですね!

美味しいものは、あっという間に
なくなっちゃいますね♪
モカママさんへ (さっちん)
2017-06-14 23:01:20
こんばんは~
いつもありがとうございます!

モカちゃんやエルちゃんまで
納豆食べるだなんて、すごい!!

うちは、姫達には食べさせてことはないのですが
たぶん、なんでも食べるので~納豆も食べるかも?^^;

こちらは、雲一つない青空で
明日も、さらに暑くなるそうです--;
poohさんへ (さっちん)
2017-06-14 23:05:22
こんばんは~
いつもありがとうございます!

納豆、身体にイイのはわかってても
食べられずにいましたが・・・。

やっぱり食べてみようかと思いまして^^;
そのものズバリより、色々混ぜた方が食べやすそうですね!

今度、やってみたいと思います💛

ちなみに、豆乳も苦手^^;
でも、豆乳鍋は大好きなんですよ♡
きなこもちさんへ (さっちん)
2017-06-14 23:12:12
こんばんは~
いつもありがとうございます!

納豆、食わず嫌いなもので^^A
でも、なんとか食べられました!
まだ、美味しいとは言えませんけどf^^

薬味など、色々入れると
食べやすそうですね☆
tontonさんへ (さっちん)
2017-06-14 23:18:44
こんばんは~
いつもありがとうございます!

あっ!
うちも、1~2日消費期限過ぎちゃっても
普通にお出ししています(私は食べませんが^^;)

そうそう!
元々腐らしてるんですものね^^A

私も、これからは~身体の為にと~
納豆、食べようと思っています^^
kiroroさんへ (さっちん)
2017-06-14 23:24:36
こんばんは~
いつもありがとうございます!

納豆のネバネバ~後始末が
すごく嫌なもので・・・。

器に盛らずに、トレーごと出しちゃってます--
そして、主人はご飯には絶対にかけずに
おかずとして食べるので、助かってるのですが
お箸がね--

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