sachiclinic's blog

すこやかな毎日を迎える日のために

サロンド・アト 1月13日

2018-01-13 21:00:12 | サロンド・アト
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします

今年初めてのサロンド・アトでした。

Kさん=1年前に1度良くなった。冠婚葬祭が重なり、化粧をする日が重なり悪化。
    精神的なストレスも多かった。カウンセリングを受けて、頭の中の整理をして
    楽になった。これからは、週3回スポーツクラブに通って運動をします。

Mさん=10数年前に脱ステ。あまりのしんどさにステロイドを再開び使用。
    やっぱり止めないといけないと思い、去年12月に脱ステ。
    水分制限が良かったのか、今回はあまり辛くなかった。

Kさん=治療の不安はあまりない。小児期からアトピー。ステロイドの点滴などしていたが、
    中学からクラブ活動をしているうちに改善。
    社会人となり、広島へ来て悪化。
    生活改善となるべくストレスを受けない生き方を見つけていけば良いかなと思う。

患者さんのお母さん=掻いている息子を心配してみていると、「お母さんにそんな顔を
    させたいわけじゃない。と言われ反省した。その後は見ないようにしている。

皆さんからのご質問をご紹介します。

Q:1日の間に、皮膚のことを考えている時間が短い人ほど早く良くなると言われました。
  家にいると、肌のことを考えたり鏡を見てしまう。
A:治ったら何がしたいかを考える。治った後、どう生きていくかを楽しみにする。
 自分がしたいことを表す写真や切り抜きなどを見える所に貼っておく。
 どんどんやりたいことを考える。夜にはマイナス思考になりがちなので、
  その張っているものを見てから寝るようにすると良い。

Q:顔を洗わなくなり、すぐに良くなった。3ヶ月洗わず、先週1度水洗い。
 洗顔後のツッパリ感もなかった。3ヶ月洗わなくても、誰にも気づかれなかった。
 今は、洗う必要があるのか疑問。どのくらいのペースで洗うと良い?
 40年近くアトピーがあったが、3か月洗顔しないだけで良くなった。
 以前は22時まで仕事をし、早くても1時に就寝していて睡眠時間4~5時間。
 今は昼の時間の仕事に変えたのも良くなった要因。
A:(Drより)洗わなくても何も起きないので、無理して洗う必要はない。

Q:今日、初診。奥さんが”掻いているのを見るのがストレスになる”と言う奥さんに
 あまり無理をかけたくない。
A:かゆいのは我慢できない。掻かないのは無理。痒いだけで葛藤なのに、
 掻かないようにするのはよりストレスになる。かゆい時は別室に入るなど
 奥さんの目に入らない所に行くと良い。
 脱ステをしても薬に戻るようなら、最初から止めないほうがよい。
 奥さんの協力は必ず必要なので、話をすることが大切。
A:自分もアトピーなのに、子どもが掻くのを見るのがすごくストレスだった。
 奥さんもDrの話を一緒に聞かれたら良いのでは?
 皮膚病は死ぬ病気ではないと思っている人が多い。
 塗り薬が効いているうちは、止めようとは思わない。

Q:お酒が好き。飲酒は?
A:(Drより)かゆくなるので止めたほうがよい。男性はお酒で悪くなる人が多い。
A:飲酒で顔がむくんで痒くなった経験がある。

Q:美容院へ行った時のシャンプーは?
A:湯洗いのみでお願いする

Q:先発する時に顔が濡れる対策は?
A:100円ショップでシャンプーハットを購入して使う
A:頭を真下に向けて洗うと、顔は濡れない

まだまだ寒い毎日が続きますので、冷え対策はしっかりとして過ごしましょう 
Q:
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