sachiclinic's blog

すこやかな毎日を迎える日のために

6月24日のサロンド・アト

2017-06-28 13:48:57 | サロンド・アト
サロンド・アトのご報告です。

・HIROさんのお話でスタート

小児期に軽いアトピー
中学・高校に上がるにつれて鼻炎がひどくなり、ほぼ毎日耳鼻科へ通院
大学では体が疲れやすく、自分は他の人と違うと感じていた
化粧・保湿でさらに悪化し、精神的にも落ち込んでいた
四国の脳神経科のホームページを見て受診
Dr.に飲んでいる薬のせいで症状が出ていると言われた
薬を減量。安保徹医師の本をすすめられて読む
薬を使ったことで、今まで自分の体にダメージを与えていたと気づいた
歩いたり走ったりして体力をつけた
今は薬の力に頼らなくても生活できている

・Tさんのお話

18歳 潰瘍性大腸炎になり、ステロイドを四肢に塗り、血便、腫瘍
19歳 ステロイド中止 → 皮膚症状が出てくるようになり、ステロイドの外用を始めた
    周りの目が気になり、皮膚が少しでも乾燥すると、ステロイドを外用。症状を保つ
23歳 会社員 → 看護学校へ
    知人にさち皮膚科クリニックを紹介され受診、運動するようになった
    下関マラソンに参加。今まで汗をかかなかったが、かくようになった
    良くなっていたが、千葉の救急病院に勤務し、忙しかったため、東京の病院へ
     少し楽な病棟に移り、自炊をし、趣味のボルタリングなど頑張ったがかゆみ再発
    ステロイド再開。 塗っているとまあまあ良いが、塗らないと出てくる
    心療内科で睡眠剤をもらったが眠れない
    上司に休みたいと相談したが、アトピーに理解がなく、かゆいだけなら働けると言われた
    自分の体を第1に考えることにした
    祖母の家で糖尿病食中。食事に気をつけている

・参加者から

Q:粉が落ちるのが気になる
A:皮膚が治ろうとするときに、外の皮が剥げて内側からきれいな皮膚が出てきて良くなっていく
 粉が落ちるのは良いことなんだと捉える

Q:頭のかゆみ、特に仕事から帰ってくるとかゆい。かゆいのを紛らわす方法は?
A:夜のスマホをやめる、目を使うと寝にくくなるから
 ローソクを灯し、それを眺めてリラックス。眠りの質が上がった気がする

Q:シャンプーとリンスについて
A:最初はキシキシ・ベタベタになるが、慣れてくると皮脂が出てきて落ち着いてくる

・さち先生より
その人の生活次第で治る・治らないが決まる
3食しっかりとることが大切
皮膚が治る力を邪魔しなければ良くなる

  
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