イライラ

定期検診に行ったら、案の定あまり良くない数値が…。
この２か月は、仕事が忙しく、きちんとした食事していなかった…。
恥ずかしながら、コンロに火をつけない日が数日も続いた…。
いまの職場の人間関係は最悪で、そのイライラから過食しちゃったりした…。

素直に先生に申告してみました…「イライラして過食しちゃう」って。
そしたらデパスを処方してくれました。
以前の上司が高血圧の薬と一緒にデパスを飲んでいたのですが、上司も「短気ですぐにイライラするから処方されている」って言っていました。

私の職場でも仕事のストレスからうつになり、休職する人も多く、メンタルヘルスって騒がれていますが、その割に職場環境はぜんぜん変わらない。
仕事自体のストレスも多いけど、やっぱり職場の人間関係が影響大だと思います。
どうやったって、合わない人がいるのは仕方ないし、やっぱり自己防衛するしか逃げ道はないのだと思っています。



だから、さっそくデパスも飲みました。
確かに！キーーーっていうイライラはない。
「あっまたバカ言ってる…」程度に抑えられた。
「薬に頼るのが悪」っていう考えもあるけど、感情のコントロールが苦手な私としては、「病気が悪くなるくらいなら、自分が少しでも楽になるなら、薬に頼ってもいいかな」と思っています。

毎日、笑顔で過ごしたいと切に思う今日この頃です。