頑張る人の “ がんばらない日常日記 ”

今は、“自分の世話”に 明け暮れる日々です。
日常生活の記録に、記していきたいと思っています。

消化の良い 食事

2017年05月14日 | 自分 -

アレルギー性咳喘息を始めて発病したのは、
平成24年のことだった。

2回目は、昨年の秋。

そのどちらも回復するのに 数ケ月の時間が
かかった。


これからの私が 、ながく
この病気と うまく付き合うためには、
安易な考えは避けなければならない。
発病するのは、至極 簡単なことなのだ。



今回は、ゴールデンウイーク最終日に自覚!
黄砂なども災いし、どんどん酷くなった。




今の私にとって、
食事は 美味しくないが・・・
無理をしても 摂取することが 大切だ。


のびた温蕎麦に トロロ昆布を入れたり、
野菜スープを作ったり、努力はしている。



数日後には 胃の具合は良くなるだろうし、
今夜は 久しぶりに常食がとれたけれど・・・
咳は まだまだ酷く、アレルギー性鼻炎も酷い。
明日から仕事に行かなければならないので、
話ができるかどうか 心配だ。


まぁ、 ケセラセラで、頑張るしかない。

前向きに考えよう。


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