頑張る人の “ がんばらない日常日記 ”

今は、“ 自分の世話 ” に 明け暮れる日々です。
日常生活の記録に、記していきたいと思っています。

心身休養の「今日」

2017年05月19日 | 出来事 -
炎症止めの薬が よく効いているのが
自分の身体から伝わる。

早朝に 散歩をしたが、
ひどい咳はなく、
綺麗な空気の有難さを 感じた。



寝起きの一杯は、殺菌作用の高い日本茶。
朝早くから野菜たっぷりスープを作ったので、
ゆったりした気分で 食事をしたい。




昨日は 仕事を休めなかったので、
今日は しっかり休みをもらった。

休んでも安静にしていなければ 意味なし。
とにかく、ゆるい一日を過ごすことにする。




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