錆鉄人と天女の感動人生

天然なので天女と名付けた妻と、登山や温泉旅行、ガーデニング・Doit等を楽しんでいます。
HPは「錆鉄人の感動人生」

寒修行3日間の成果

2017-01-25 21:44:14 | 生活習慣病
一昨日から始めた錆鉄人の寒修行は本日で3日
3日間連続でアルコールを飲まないという荒行を行って「心」を鍛え
3日間で延べ5時間半の自転車漕ぎをして「身」を鍛えました。
もう脚はヘロヘロです。

その結果は・・・
3日前の1月22日の就寝前の体重が71.2kgであったものが
本日は同じ条件で68.6㎏と2.6kgも減少!
(もっとも21日は水増しならぬ「ビール増し」が1.05㎏含まれていますが・・・)

このまま続ければ体重は劇的に減少し
コレステロール値や尿酸値も大幅に改善するのは確実ではありますが、
明日は車中泊遠征に出掛けるので自転車が漕げないし、
寒い車内で寝るのですから、ビールを飲まなければとても眠れないのも自明の理
という事で3日で終了です。

け、決して三日坊主ではありません。
遠征というやむを得ない事情によるものですから!

人生は常在修行ぜよ!


ジャンル:
じまん
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