行政書士 アベサトシの日記

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日頃の生活や仕事上での感じた頃を綴ります。

風邪対策に「呼吸法」

2016-10-25 09:13:01 | 健康
おはようございます。
群馬県伊勢崎市の行政書士、安部 敏(あべ さとし)です。

今朝は冷えました。朝日も弱弱しく、なかなか気温を上げてくれません。
寒い秋の日になりました。1枚多めに着込んで寒さ対策しましょう。

今日は呼吸法のエクササイズでしたが、家を出て外の空気に触れた途端に
寒さで身が縮みました。かなり冬が近づいたかな、と思いつつ車に乗り込み
ました。会場ではメンバーが口々に「寒いね」のご挨拶「寒さ慣れしてない
からひとしお身に応えるね」でした。
でも、呼吸法で徐々に体が温まり、いい具合、これからの風邪対策の為にも
効果がありそうな実感がありました。

http://abeoffice.southerngunma.com/
安部行政書士事務所HPはここをクリック


      〒372-0855
      群馬県伊勢崎市長沼町646-17
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     携帯 080-2092-0418
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