大丈夫、大丈夫^^・・。

糖尿と鬱を治すための日々の徒然を日記風に。、浄土宗を支えに頑張って治ります!!皆様よろしくお願いいたします^^

我慢はほどほどに・・。

2017年07月08日 06時55分58秒 | 日記

皆様おはようございます~!!今日も朝から蒸し蒸しと

暑いですね。今日は猛暑日のようです、33度が最高と

スマホに出ています。今日は一日エアコンを・・;昨日は

暑さを甘く見ていて困りました・

 

 今から思うに、やはり熱中症だと思います、日の差し込むベッドに

座って朝から調べ物をしていたのですが、どうも暑いのに冷や汗が

でて、吐き気がしました。ご飯を食べて安定剤を飲めばいいかと、

そうしてみたら、どんどん吐き気が強くなってきて、締め付ける下着も

はずし、ベッドでマグロになっていましたが、一行収まる気配もない・

水も受け付けそうにない・・。@@。

 

 ふと思いついて、冷房を全開にして、扇風機もつけて冷たい空気が部屋中に

いきわたるようにしました。しばらく横になっていると、確かに体がらくに

なっていて、これは!と思い、ベッドの上で転がって、扇風機の風邪がもろに

当たるところに移動しました。それからしばらくすると・・。吐き気が治まりました!!

 

 ああ~よかった・・とおもっていましが、訪問看護師さんがおいでになって

検温すると、37.4度。熱中症のせいと思いましたが、そのあとくしゃみが

でたり、寒くなったりして、これは夏風邪も併発しているらしかったです。

売薬ですが、新ルㇽ錠をのんで、本格的に寝るとだいぶきぶんがよくなりました。 

でも夏風邪はタイヘン、寒いけど暑いという相反した肌感覚で気持ちが悪く(´;ω;`)。

今日はまだ辛いのでレストランはお休みです。何とか今日中になおりたい。・・・。

昨日市場でたくさん食料を買ったし、家でおとなしくしていようとおもいます。

 

ここまで読んでくださった方方様、熱中症と夏風邪同時にかからないよう、

どうかお気をつけくださいませ!!とてもしんどいです・・。・

お元気でいらしてくださいませ、心よりお祈りいたします!

それでは失礼いたします(^^♪

 

 

ジャンル:
びっくり
コメント (10)   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 月と~告白~ | トップ | 熟睡の訳? »
最近の画像もっと見る

10 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Kao さん、こんにちは~ (Taka ちゃん)
2017-07-08 08:16:16
これからの季節は猛暑が心配ですね。
私も今夏一回体調を崩したことがあって、
あれは軽い熱中症ではなかったかと、当時
思ったものでした。
「自分は大丈夫」と思っていましたが、あれが
落とし穴ですね。
持病を抱えている身には、お互い注意が必要
ですね!
直接は、自分の身体は自分で管理しないと、
誰も分かりませんから。。。とは、私の反省点でした。
今日も元気で行きましょう。
それは大変でしたね (chidori )
2017-07-08 08:19:35
いち早く吐き気を自覚して・・いろいろ自分流でやってみて

たぶんその間時間はかかっているでしょうが、結果何とか

収まりつつあるようで、看護師さんの見える日でよかったですね。

都会の暮らし暑さ・・また違うと思います。

幸い私の部屋は後ろは生垣の緑、東側隣は2階建て

で私の部屋の太陽をふさいでいる。1回にある4つの部

屋と広縁2つ 縦横に風が流れるように開けっ放し。

でも2Fはすごーい暑いようです。ほとんどあがることありません。

しっかり食べてゆっくり休むことですね。

まだ始まったばかりの夏・・私もなるべく日中は出かけ

ないようにします。

お大事にね。

takaさんおはようございます^^ (kao)
2017-07-08 08:40:27
takaさんご無事でよかったですよ~・・・。
安心しました:でもこれからも大変な
ようなのでまだ油断なさらないでくださいませね。
熱中症、夏風邪、ともにかかると
体が混乱します。でも熱中症はほんとに
辛いですね。・
私は夏風邪から来るのか、ご飯を食べると
ぐあいが悪くなってきます。今も吐き気が。・・。
takaさんもおつらかったでしょうね。
お大事になさってくださいませね・
いつもありがとうございます^^
感謝しております!
chidoriさんおはようございます^^ (kao)
2017-07-08 08:49:15
ほんとに、看護師さんの
みえたひでよかったです。
私の具合悪さはショックが
内側からでてきているのも
あるのですが。。「看護師さんに
心まで例のごとく癒していただいて
だいぶ元気です。・もう・・食事するごとに
吐き気なんて困りますね。
chidoriさんのおうちはとても
風通しがよくていいですね~(^^♪
でもご油断されないでくださいませね^^
私もがんばってまたレストランに通える
ようにします!いつもありがとうございます^^1
深く感謝しております!!
こんにちは! (きみちゃん)
2017-07-08 12:10:01
昨日は暑かったです!
午前中に梅干しを2個食べてしまいました!

水分も積極的に・・・摂っています!
シャワーをしたり・・・。

首に保冷剤をまいていますよ!

今日も暑いです!

身体を冷やしましょうね?
きみさんこんにちは^^ (kao)
2017-07-08 13:07:00
梅干・・・デトックスと塩分補給ですね・
水分だけではだめですね。
今日も少し体調が悪いので、
元気をつけるためにカレーをつくって
食べました。・食欲がわきますから・・。
シャワー、いいですね。私もあまりに
あついときはそうしようかな・・。・
保冷材もいいですね。きみさんさすが
いろいろなアイデアをおもちで・・。
すごく参考になりました!いつも
ありがとうございます^^
きみさんもお大事になさってください^^
深く感謝いたします!
こんにちは (のびた)
2017-07-08 18:26:34
無事に帰ってきました
ご心配お掛けしましたね
少しでも身体が悪いと どうしてもマイナー気味に陥りやすいですね
我が身で体験しました(笑)
そうです 無理をしないで クーラーの世話になったり 薬を服用したり 自身を労わりましょう
お互いにね・・・(笑)
のびたさんこんばんは^^ (kao)
2017-07-08 18:41:10
のびたさんはご運が強いから
大丈夫とはおもいましたが。・・
いまは 車が飛んでくることも
ありますから・・。ご無事でほんとに
よかったです。^^そうなんです、体が
悪いとポジティブ思考に持っていくのに
かなりの精神力がいるようなんです、
でも星野富弘さんや大野さんのように
素晴らしい精神力のかたもおいでですから
頑張らないとですね(^^♪
多少お金がかかってもエアコンはつけないと
自分が危険ですね。自分をいたわるのが
一番・・。のびたさんも爪、お大事になさってください、
痛いでしょうけれども・・。いつもありがとうございます
深く感謝しております^^!
Unknown (MONA)
2017-07-08 22:04:06
熱中症って室内でも起きると、よく言ってますものね。
自分で変だと気づかないで、どんどん進んでしまうそうです。
看護婦さんもおっしゃっていると思いますが、室温が○○度になったら我慢しないでエアコンをつけた方がよいと思います。
夜はアイスノンを枕にするとよいのでは? 
風邪も早く治りますように
MONAさんこんばんは^^ (kao)
2017-07-08 22:17:19
そうなんです、だから今日は・・
一日中28度設定でエアコン
つけていました。もうもつたいない
とか考えられません、熱中症は
ほんとにしんどくて・。・わたしは、
25度とか227度とかは
平気なのですが、なぜか26度になると
暑くてぐったりします。自分でもふしぎ・・。
アイスのン枕いいですね~さっそく
アイスのンを明日のために凍らせようと思います。
風邪はだいぶ良くなりました・
一日ゆっくりしたのがよかったのかと思います、
MONAさんいつもありがとうございます^^
気遣っていただきて深く感謝いたします!!

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

日記」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません。