三十路ダイエット!

ダイエットを日々意識するためのブログ

冬の予定

2017-11-26 16:02:43 | Weblog
11月26日(日)

体重:77.7キロ
 朝:お弁当残り、お茶
 昼:菓子パン3個、カフェオレ

AM

・2階掃除機がけ
・子どもはグレード

PM

・2階シンク
・床屋(1500~1600)

昨日の夜はバーミヤン。
京都ラーメン。いまいち。
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やるべきことをやってから

2017-11-25 15:59:41 | Weblog
11月25日(土)

体重:78.5キロ
 朝:ごはん、おかず2つ、お茶(0930)
   → 昨日、飲み会だからいらないって・・・
 昼:チーズスパゲティ
   シュークリーム、無糖ティー(1300)

AM

・だっしゅつゲーム(なかなか面白い)
・アメトーク、相棒を見る

PM

・廊下掃除
・お風呂掃除
・トイレ掃除

1400頃、きたっこ祭り見に行く。

良い1日でした。
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祝日はうれしい

2017-11-23 19:46:00 | Weblog
11月23日(木)

体重:77.7キロ
 朝:ご飯、おかず、お茶
間食:キャラメルコーン、カフェオレ
 昼:ビックマックセット
 夜:トリ肉鍋(セブンイレブン)

今日は来客。
それ以外特に何もやらず。

・まくら購入(タイムセール、カバー含めて3660円)
・内視鏡検査事前診断予約。
・「食える数学」を読む。
・ホステージを見る。

休めた1日でした。
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上 青デニム 下 ジーンズ

2017-11-19 18:07:47 | Weblog
11月19日(日)

体重:77.9キロ
 朝:ハヤシライス
 昼:ファミリーカルビ定食(中落ちカルビ)150グラム
間食:お菓子、カフェオレ

AM

・2階掃除機がけ
・お風呂掃除

PM

・ズボン補正(2700円)
・外草取り、空気入れ

1万歩。
肉は少しレアだった!?
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ストレス解消を意識的に

2017-11-18 20:20:10 | Weblog
11月18日(土)

体重:77.9キロ
 朝:ご飯、おかず2品(魚、肉野菜)お茶
間食:ファミマスフレ(まあまあ)、ミルクティー
 昼:ビックマックセット
 夜:

AM

・公開授業見学(0945~1100)

PM

・廊下掃除、トイレ掃除
・アメトーク、相棒を見る
・歯医者(1800~ 2080円)

先週は忙しく、ストレスが溜まったため、気分転換を考える。
授業見学は気分転換になった。

良い1日でした。
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イベント無事終了

2017-11-13 22:33:01 | Weblog
11月12日(日)

体重:78.0キロ
 朝:ご飯、おかず、お茶
   サンドイッチ、プリン、午後の紅茶ストレート
 昼:おにぎりセット、菓子パン、コーラ
間食:チョコ、午後の紅茶 無糖

重要なイベント終了。
2万歩以上。

帰宅後、お風呂掃除。

良い1日でした。
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最後の七五三

2017-11-11 18:57:28 | Weblog
11月11日(土)

体重:77.9キロ
 朝:ご飯、おかず、お茶
 昼:イストでランチ

0845 美容院
その間、廊下掃除、トイレ掃除
1130 神社で七五三
  (1030近く、家で写真)
1330~1500 昼食

良い1日でした。
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いつもの日曜日

2017-11-05 17:36:23 | Weblog
11月5日(日)

体重:78.0キロ
 朝:お弁当残り、お茶
 昼:ごはん、おでん、おかず、お茶
間食:きなこ餅、ポテトチップ、クッキー
   カフェオレ
 夜:クッキー、お茶

AM

・2階掃除機がけ

PM

・昼寝
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久々の歯医者

2017-11-04 19:54:08 | Weblog
11月4日(土)

体重:78.0キロ
 朝:ご飯、おでん、おかず、お茶(0900)
 昼:乱切りステーキ300グラム(1230)
 夜:きょうわ弁当 幕の内

子どもの体調悪化。病院へ。
七五三延期。

ランチと歯医者(2670円)以外家。

のんびりした1日でした。
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休日はありがたい

2017-11-03 18:52:11 | Weblog
11月3日(金)

体重:77.8キロ
 朝:ご飯、おでん、もやしおかず、お茶(0830)
 昼:ビックマックセット(1300)
 夜:えびマヨサラダ、ドリンクバー(1800)

AM

・廊下掃除
・お風呂掃除
・トイレ掃除

・ドクターX
・アメトークを見る

PM

特になし

上の子どもものもらい&風邪気味。

良い1日でした。
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