三十路ダイエット!

ダイエットを日々意識するためのブログ

久々の休日

2017-05-28 20:17:04 | Weblog
5月28日(日)

体重:77.3キロ
 朝:ご飯、卵焼き、ソーセージ、ナゲット2個、お茶
 昼:バーミヤン(ユーリンチー、ごはん)
間食:カフェオレ、アイス
 夜:マック

今週は長かった。
昨日は虚無感にさいなまれた。
(効率的ではないから・・・など)

AM

・廊下掃除
・お風呂掃除
・トイレ掃除

PM

・床屋
・2階掃除機がけ

良い1日でした。
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国立科学博物館

2017-05-21 17:17:09 | Weblog
5月21日(日)

昼:やきそば、唐揚げ、お茶
 (屋上デッキで。2階カフェテリア激混み。
  1階ラウンジで休憩)

国立科学博物館へ。
上野公園口は激混み。
だが意外と楽しい。11時~14時30分。15時帰宅。

良い1日でした。
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久々の外出

2017-05-21 08:33:42 | Weblog
5月21日(日)

体重:78.6キロ
 朝:ハヤシライス、お茶、お菓子

5月20日(土)

体重:78.9キロ(昨日、飲み会)
 朝:ご飯、サラダ、おかず、お茶
   →830確認。900前準備&食べ終わる
 昼:ぺヤング焼きそば、コーラ、アイス、サラダ
 夜:ハヤシライス、お茶
   ドーナツ(1915)

AM お風呂掃除、廊下掃除
PM 2階掃除機がけ

・子どもはサンシャイン
・Sniper 3D を進める
 にゃんこ アカウント もうそんなに売れず
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5月も中盤

2017-05-14 16:24:43 | Weblog
5月14日(日)

体重:78.4キロ
 朝:家で朝食
 昼:TAGENランチコース
   セブン 甘くないカフェオレ、ミニチョコシュー

AM

・二階掃除機がけ
・夏ズボン直す(裾破れ、540円。すぐ直す)

PM ツタヤ

・ジャックリーチャー
・薬買う
・ズボン補正(自分で。糸は100均で買い足す)

のんびりした良い1日でした。
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雨の休日

2017-05-13 19:04:25 | Weblog
5月13日(土)

体重:77.9キロ
 朝:ご飯、おかず、お茶
 昼:チーズナンセット
間食:モンブラン、カフェオレ
 夜:家の夜ごはん

午前中

・廊下掃除
・トイレ掃除

午後

子どもはOKストアへ。
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最後の1日

2017-05-07 15:57:32 | Weblog
5月7日(日)

体重:78.0キロ
 朝:カレー、サラダ、コーラ、ロールケーキ
 昼:ラーメン
間食:ケーキセット、アイスコーヒー
  (鴨台食堂【おうだいじきどう】)

鴨台食堂、14時~ カフェへ。
ランチもやっており、今度、週末食べに行こう。

のんびりした1日でした。
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ゴールデンウィークの週末

2017-05-06 20:48:12 | Weblog
5月6日(土)

体重:77.4キロ
 朝:カレー、ブロッコリー、かぼちゃサラダ、お茶
間食:豆乳レアチーズタルト、カフェオレ、ファミチキ
 昼:磯丸 海鮮こぼれ丼、コーラ
間食:カフェオレ、サイダー、お菓子少々
 夜:いきなりステーキ

AM 2階掃除
   廊下掃除
   お風呂掃除
   トイレ掃除

シャワー浴びる。

PM 仕事場へ

子どもお泊り。

良い1日でした。
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子どもの日

2017-05-05 19:04:38 | Weblog
5月5日(金)

体重:77.6キロ
 朝:ご飯、おかず、お茶
 昼:パスタ、お茶
 夜:カレー、お茶

11時~ 車検事前点検、ガソリン入れる

・昨日、ボーンレガシーを見る。

それ以外はのんびりと。
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仕事日和な1日

2017-05-04 17:49:44 | Weblog
5月4日(木)

体重:77.7キロ
 朝:ご飯、魚、サラダ、お茶(8時)
 昼:パスタ、チョコレート
   カフェオレ、サンドイッチ、サイダー2本(12時)

嫁は10時過ぎに実家へ。
私は仕事場へ。
10時30分過ぎ出発。
電車の中は家族連れで混んでいる。

12時10分~ 4時間。

・2階シンク掃除

など。今に至る。
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5日連続GW1日目

2017-05-03 19:11:41 | Weblog
5月3日(水)

体重:怖くてはからず
 朝:昨日、飲み会で食べず
 昼:マクドナルド
 夜:家で夕食

朝8時30分起床
ゲームなどをしながらのんびり過ごす。
子どもと近くの公園など。

鳥貴族28トリセット(税込3024円)

8品先に来る?

・鳥なんこつ
・鳥からあげ
・くし2本(2種類)もっと?
・釜めし(30分)  
・飲み物

超、お得。激混みなのも納得。
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