三十路ダイエット!

ダイエットを日々意識するためのブログ

GW二日目

2017-04-30 17:39:21 | Weblog
4月30日(日)

体重:77.8キロ
 朝:ハヤシライス、卵焼き、お茶
 昼:ごはん、クリームコロッケ、春巻き
   から揚げ
間食:シャトレーゼプリン

今日は自分の実家へ。
GWで渋滞を予想するが、大丈夫だった。

10時30分 出発(約50分)
12時   昼食
13時   公園で遊ぶ
15時   港北109のゲームセンターへ。
     ・下 遊びパーク
     ・上 アイカツ
16時30分 自宅へ(約50分)

妻は体調が悪く自宅待機。
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怒涛の一か月終了

2017-04-29 16:57:17 | Weblog
4月29日(土)

体重:78.1キロ
 朝:なし
 昼:チーズカレーランチセット

昨日は気の知れた3人で打ち上げ。
怒涛の一か月が終わった。

AM 廊下掃除、お風呂掃除
PM 2階掃除機がけ
   おしゃれ工房取り行く

子どもはいちご狩り。

良い1日でした。
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下の子どもが調子悪い・・・

2017-04-23 18:23:03 | Weblog
4月23日(日)

朝:なっとうご飯
  卵焼き、おかず1品、お茶
昼:菓子パン3個、コーラなど

・予習
・2階掃除機がけ(11時まで)
・おしゃれ工房(11時45分ぐらい)
・床屋(13時過ぎ~14時30分)
・昼寝(15時~18時)

良い1日でした。
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1年生を迎える会

2017-04-22 17:36:47 | Weblog
4月22日(土)

体重:78.3キロ
 朝:なし(アイスコーヒー)
 昼:てりやきマックバーガーセット
 夜:後輩と会う(19時池袋)

8時起床
8時40分~50分   出発
8時50分~10時過ぎ 土曜授業見学(ビデオ撮影)

・廊下掃除
・お風呂掃除
・トイレ掃除

昨日の夜、何年かぶりに後輩のYから連絡。
今日、会うことにする。
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ひさびさのメルカリ

2017-04-16 15:43:23 | Weblog
4月16日(日)

体重:78.4キロ 
朝昼:チーズナンセット
   ・サラダ、スープ、ラッシー
   ・カレー半分、チーズナン半
おやつ:草餅、プリン、チーズナン残り
    ブラックコーヒー(1530)

寝過して8時30分。
子どもたちはフラワーパークへ出発。

9時~10時 2階掃除機がけ、お風呂掃除、お茶作り

テレビを見て昼食。今に至る。

久々にメルカリ。
びっくり。
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元同僚の退職祝い

2017-04-16 01:27:02 | Weblog
4月15日(土)

体重:78.2キロ
 朝:ごはん、おかず、お茶
 昼:ケンタッキー
間食:アイスコーヒー、ドーナツ、唐揚げ棒1本
 夜:飲み会
   → コレットマーレは最後、エスカレーターが使えなくなり、
     全員エレベーターになる。注意。

怒涛の一週間が終わった・・・。
昨日は人身事故の影響で、帰りの電車が激混み。
無理にでも座って良かった。
2時就寝。

朝、普通に起きてルーティーン。

・廊下掃除

10時~12時 温水プール
13時~14時 昼寝
14時~   子どもと遊ぶ
16時30分  出発
18時    飲み会スタート
21時    1次会終了
      2次会スタート
23時    飲み会終了

良い1日でした。
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やっと休めた

2017-04-09 19:07:06 | Weblog
4月9日(日)

体重:77.1キロ
 朝:カレー
 昼:菓子パン3個
   カフェオレ、サイダー
 夜:やすけ寿司 寿

昨日の夜、今日の朝とカレー。
間食をしなかったおかげか、体重は久々に基準値を下回った。

・お手洗い掃除
・流し掃除

終了後、職場へ。

・スーツ直し
 ほつれ補正800円×2、すそ上げ1400円、上着補正5000円
 消費税込で8640円なり。

12時30分~17時30分 職場で仕事。はかどる。
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怒涛の一週間

2017-04-08 19:10:20 | Weblog
4月8日(土)

体重:77.3キロ
 朝:ご飯、たまご、コーン、水餃子3個、お茶
   コロッケパン(8時30分)
 昼:マクドナルド
間食:コーラ500ml

AM

・廊下掃除
・お風呂掃除

・仕事2本

PM

・2階掃除機がけ(掃除機の袋を取り換える)
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さくら咲き始める

2017-04-02 18:38:13 | Weblog
4月2日(日)

体重:78.2キロ
 朝:ご飯、魚、ポテト、お茶
 昼:チーズナンカレーセット
   カフェオレ、お菓子
   コーラ500ミリ

久々に朝寝坊。8時30分。
身支度をしてのんびりし、子どもが出てから朝食。

・廊下掃除
・お風呂掃除
・2階掃除機がけ

区役所へ手続き関係の書類を取りに行く。
桜満開で桜の名所は激混み。
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