三十路ダイエット!

ダイエットを日々意識するためのブログ

最後の振替

2017-03-28 14:16:14 | Weblog
3月28日(水)

体重:不明
 朝:ごはん、おでん、魚、お茶
 昼:すき家牛丼 大盛
間食:カフェオレ、タルト

5時ごろ目が覚めるが「ショーシャンクの空に」を見る。
大切なのは希望。その通り。

7時      起床
8時      朝食(呼ばれる)

・お風呂掃除
・廊下掃除
・加湿器フィルター掃除

10時30分~12時 映画
13時~14時   床屋

できることができた1日でした。
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三世代旅行

2017-03-26 20:58:51 | Weblog
3月26日(日)

7時過ぎ お風呂
     卓球(無料)
8時30分 朝食
10時過ぎ 出発
     石舟庵
     → 財布忘れ取り行く
     藤哲
     → 激混み。途中、2回トイレ
16時前  海老名SA
17時30分 自宅へ

3月25日(土)

体重:78.2キロ

8時過ぎ 出発
10時   海老名SAで待ち合わせ
13時   伊豆シャボテン動物公園へ
16時   出発。
16時30分 ホテルニュー岡部へ。
18時   夕食(予約してくれる)
     お風呂など
21時   寝る
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元に戻りつつある体重

2017-03-20 18:27:15 | Weblog
3月20日(月)

体重:77.7キロ
 朝:ご飯、おかず、お茶
 昼:バーミヤン チャーハン
 夜:カレー

・2階掃除機がけ
・12時~13時15分 昼食&公園遊び

それ以外は子どもと戯れる。

つまらないけど、間食をしないだけで体重が減った。

のんびりした1日でした。
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良い天気で激混み

2017-03-19 17:20:47 | Weblog
3月19日(日)

体重:78.2キロ
 朝:納豆ごはん、コロッケ、お茶(8:00)
 昼:スパイシーモスダブルチーズバーガー
   ポテト、アイスコーヒーS

10時30分~   遊園地(激混み)
13時~     昼食(モスバーガー)
14時~15時   図書館
15時~16時30分 公園で遊ぶ

良い1日でした。
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土曜出勤

2017-03-18 19:28:00 | Weblog
体重:79.0キロ
 朝:ご飯、シュウマイ、お茶
   プリン
 昼:ご飯、サラダ、ブラン半分、菓子パン1個、お茶
間食:フィッシュチップ、ドリンクバー

8時~15時 仕事
15時30分~ お茶
17時前   帰宅

・廊下掃除
・トイレ掃除
・お風呂掃除

終了。嫁、実家。
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お休み

2017-03-14 19:08:29 | Weblog
3月14日(火)

体重:78.6キロ
 朝:ごはん、おかず、お茶
 昼:チーズナンセット
   チョコ菓子、コーラ(13:00)
 夜:混ぜご飯、おかず、お茶

8時20分ごろ    呼ばれもしないのに朝食。
8時30分~12時   子どもと遊ぶ
12時40分~13時過ぎ 昼食

・懸案だったボタンつけ終了。やればできるもんだ。
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卒園式

2017-03-12 19:06:27 | Weblog
3月12日(日)

体重:78.8キロ
 朝:ハヤシライス、ポテト、お茶
 昼:カルボナーラ(デニーズ)
 夜:すき家チーズ牛丼大盛、お茶

今日は修了式。
シャツが汚れており、ダメ出し。
買うっていってもお金ないし・・・。

10時スタートで9時過ぎに並び始める。
終了11時。おわりの会で12時。

謝恩会会場まで送り、娘と昼食&遊ぶ。

良い1日でした。
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飲み会三連チャン終了

2017-03-11 17:53:44 | Weblog
3月11日(土)

体重:79.3キロ
 朝:ご飯、おかず、お茶
 昼:ビックマックセット

AM

・廊下掃除
・お風呂掃除

PM

・昼寝

明日は10時から。
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久々の病院

2017-03-07 12:45:01 | Weblog
3月8日(火)

体重:78.1キロ
 朝:ごはん、おかず、お茶、菓子パン1個
 昼:いきなりステーキワイルドステーキ300g
  (ライス、スープ、サラダ付)
間食:カフェオレ、チョコ

9時   子どもを見送る
9時45分 高血圧の病院へ。
10時30分 洗車(30分ぐらいかかる)
     洋服取りに行く
11時30分 昼食

・ゴッドファーザー面白い

良い1日でした。
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日常が戻ってきた・・・

2017-03-05 19:08:18 | Weblog
3月5日(日)

体重:78.3キロ
 朝:ご飯、おかず、お茶
 昼:寿司寿(1680円)
   バームクーヘン、クレープ、コーラ

AM

・廊下掃除、お風呂掃除、1階シンク(久々)
 2階掃除がけ

PM

・2階コンロ(三か月ぶり)
・吉田くんの×ファイルを見る

2時間ぐらい昼寝?

良い1日でした。
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