三十路ダイエット!

ダイエットを日々意識するためのブログ

久々のバーベキュー

2007-02-28 22:58:58 | Weblog

体重:72キロ
 朝:ごはん、からし明太子、お茶
 昼:バーベキュー
 夜:飲み会
運動:21591歩(新記録!)

昨日、夜遅くまで仕事をしていたので正直、辛い。
担当のイベントがスタート。
一日動き回るが、大成功に終わった。

帰宅後、懇親会。
マッサージチェアで肩をほぐし、今に至る。
さて、寝るか。

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自業自得

2007-02-27 19:33:56 | Weblog

体重:73キロ
 朝:ごはん、ハムエッグ、お茶
 昼:天丼、お茶
 夜:ダイエットシェイク
運動:12180歩

朝起きて体重大爆発
3月9日(金)に大きなイベントがあるため、
ダイエットをしなければと思う。
(せめて70キロに戻す)
今日は激務だったが、歩いて歩く。
早めに上がり、内勤。
ああ、こんな日に食べられないとは・・・
自業自得とはいえ、寂しい。

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快活カレー

2007-02-26 22:10:49 | Weblog

仕事場に行き、残務処理。
その後が思い内容。
ストレス発散に久々にマンガ喫茶へ。
のだめカンタービレ、花より男子など。
さて、寝るか。

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寿司常

2007-02-26 16:30:35 | Weblog

体重:72.5キロ
 朝:小クレープ、カール、お茶
 昼:寿司常(茶碗蒸し含む)
 夜:未定
運動:30分歩く

朝起きて急いでエレクションを見に行く。
さすが大森。昔ながらの映画館で誰もいない。
一人でスクリーンを占領したのは初めてだ。
(途中、1人入ってきたけど)
その後、行きたかった寿司常へ。
噂通りおいしい。
帰宅し、のんびりする。

すると・・・話があると上の人から電話。
何だろう・・・

さて、行くか。

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豊島園コスプレ大会

2007-02-25 19:46:51 | Weblog

体重:72.5キロ
  朝:ごはん、ハムエッグ、お茶
  昼:タンドリーチキンカレーセット
   (ナン、カレー、タンドリーチキン、サラダ、お茶)
  夜:ごはん、味噌汁、コロッケ、サラダ
    お菓子少し
運動:12219歩

朝から豊島園へ。
スタートは最悪の状態で始まるが、園に入るとびっくり。
今日はコスプレ大会だったのだ。
思い思いの格好をし、写真を撮影しあっていた。
特に何をするわけでもなく、話し合っている。
見ていたが、すざまじい世界だ・・・
普通に帰宅し、夕食をとり、今に至る。

さて、明日のことをして寝るか。

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移動距離が多い1日

2007-02-24 22:37:57 | Weblog

体重:72.5キロ
 朝:ごはん、豚肉の煮込み
   ハムエッグ、インゲン、お茶
 昼:ブレッザでランチ
  (前菜5種、パスタ、ドルチェ、カフェオレ)
 夜:シェフVでディナー

朝起きて少し仕事。
その後、待ち合わせへ。
なじみのイタリアンに友人を紹介。
喜ばれる。
母の誕生日なので、お花とケーキを購入。
喜ばれる。
その後は帰宅し、打ち合わせ後、ディナー。
歩かないけど、移動距離が多い1日でした。

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ブレーキパッド交換

2007-02-23 19:11:57 | Weblog

体重:72.5キロ
 朝:ごはん、ハムエッグ、お茶
 昼:ラーメン、半チャーハン
間食:ケーキセット(ティラミス、ストレートティー)
 夜:これから
運動:9313歩

朝起きて、久々に朝シャン。
職場へ行く。
久々の雨で心配するが、何とかイベントは終了。
会議終了後は早上がり。

明日、行く予定だったブレーキの点検へ。
パッドがすり減っており、交換で17500円なり。
痛いが仕方ないか・・・

さて、のんびりするか。

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デカ盛り弁当

2007-02-23 00:03:34 | Weblog

  朝:朝マック(ヨーグルト付き)
   薩摩揚げスティック
 昼:特製弁当
間食:飲み物、ロールケーキ
 夜:フレンチ
運動:10828歩

寝過ぎたのか、寝坊
結構焦って朝マック。
この前足りなかったので、ヨーグルトをつける。
昼はデカ盛り特製弁当。
溢れんばかりの量で
「おいしそうだけど太りそう」
と同僚に苦言を呈される。
仕事を早めに切り上げ、予約したフレンチへ。
非常に満足できる内容だった。
これならパーティーに使用しても文句は出ない。
さて、詳細を決めるか。

仲間に愚痴を言ったときに言われた一言

頼られてるんだよ

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トラブルは続く

2007-02-21 20:31:26 | Weblog

 朝:菓子パン、おでん2個、おにぎり、ストレートティー
 昼:焼き肉、おにぎり1個、お菓子少々
 夜:ガーリックハンバーグ&さいころステーキ
   サラダ、ライス、コーラ
運動:11819歩

久々に朝寝坊。
遅くまで仕事したからなあ・・・

昨日の貯金もあり、今日は早上がり。
トラブルがあり、不愉快なので自分へのご褒美。
ふらんす亭に行き、その後、メメのロールケーキを購入。

早く寝たい1日でした。

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久々に寒い日

2007-02-20 20:59:56 | Weblog

体重:72キロ
 朝:ごはん、豚野菜、牡蠣フライ
   お茶、菓子パン、カフェオレ
 昼:グラタン、菓子パン
間食:ミルフィーユ
 夜:ごはん、ポトフ、豚しゃぶ
   サラダ、お茶
運動:8446歩

太っている私でも上着が欲しくなるぐらい、寒い1日。
激務の中、何とか目処をつけ帰宅。
ふ~。
あと少し。
職場に風邪が蔓延。
頑張ろう。

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