三十路ダイエット!

ダイエットを日々意識するためのブログ

ずっとプレゼンは疲れる・・・

2007-01-31 21:01:03 | Weblog

体重:不明
 朝:ごはん、野菜炒め、わかめスープ、お茶
 昼:のり弁当、サラダ、お茶
間食:お菓子たくさん
 夜:ごはん、味噌汁、焼き鳥、ひじき
   豆腐、お茶
運動:8370歩

昨日は早く寝たため、3時30分ごろ起きる。
久々に仕事をし、シャワー、朝食、朝刊。
勤務は激務。ずっとプレゼンをした後、会議。
すぐ帰宅。

さて、これから仕事をするか。

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なじみのイタリアン

2007-01-30 20:44:47 | Weblog

体重:71.5キロ
 朝:ごはん、コロッケ2個、わかめスープ、お茶
   菓子パン、ミルクティー
 昼:おにぎり、サラダ、菓子パン2個、お茶
間食:今川焼き、おにぎり、お菓子
 夜:前菜盛り合わせ、若鶏とにんにくのパスタ
運動:13012歩

体重はやはり戻らない・・・
今日はクライアントが少ないため、比較的忙しくない業務。
他のグループでトラブルが一件あるが、何とか終了。
久々になじみのイタリアンへ。
やはり非常に美味。
前菜が特に・・・

さて、仕事するか。

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間食を買わない

2007-01-29 20:10:12 | Weblog

体重:72キロ
 朝:ごはん、わかめスープ、ハム、お茶
   ヨーグルト
 昼:おにぎり、サラダ、菓子パン
   サンドイッチ1枚、お茶
間食:おにぎり
 夜:チャーハン、コロッケ2個
   サラダ、お茶、パフ

朝、起きてやはり体重が戻らない。
何かを変えなくては考えながら通勤し、
間食を買わないことにした。
当たり前のことだが、コンビニの値段も安い。
仕事は通常通りこなし、帰宅。

さて、戻そう。

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連続の打ち合わせ

2007-01-28 22:55:18 | Weblog

深夜:唐揚げ棒、ポテト、ジュース
体重:72キロ
 朝:ホットドッグ、ハムエッグ、サイダー
 昼:スタミナ定食(酔心)
間食:カフェオレ、クッキー多
 夜:おにぎり、チャーシュー饅、お茶

昨日の夜はマンガ喫茶へ。

・イキガミ
・サイコドクター
・ドラゴン桜

などを読む。
仕事は進まないが、なかなか充実した時間。

朝起きてやはり体重爆発
いい加減に70キロに戻さなければ。
昼よりパーティーの2次会の打ち合わせ。
なかなか親切な人で助かる。
そごうに行ったり、ランチを食べたり。
夕方は衣装合わせ&打ち合わせ。
夜遅くに終わる。
さすがに疲れた。

来週も頑張るぞ。

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御殿場ハム

2007-01-27 19:18:22 | Weblog

体重:71.5キロ
 朝:ごはん、ハムエッグ、お茶
 昼:メガマック、ポテト、コーラ
   カレー少し
 夜:ダイエットシェイク、ロールケーキ
   お茶

朝食は有名な「御殿場ハム」のハムエッグ。
高いだけあり、やはりおいしい。
朝食をしっかり取り、仕事へ。
午前中で終わり、ドライブスルーのマックへ。
昨日のリベンジでメガマックを注文すると、
最後の2個だったが注文できた。
食べてみると・・・
すごいボリューム。おいしい。
カロリーを気にしなければ美味。
帰宅後、野菜不足が気になったので野菜を食べる。
昼寝後、今に至る。

さて、やるか。

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メガマック売り切れ

2007-01-26 23:08:55 | Weblog

体重:71.5キロ
 朝:ごはん、筑前煮、ロールケーキ、お茶
 昼:おにぎり、菓子パン、サンドイッチ1枚
   サラダ、お茶
間食:菓子パン、お菓子少し
 夜:牛丼、ビッグマック、サラダ、お茶
運動:13582歩

二日連続でよく寝た。
ずっとプレゼンだが、心が動いた人がいるようで、嬉しい。
アンケートもなかなか上々。

週末、別件で仕事がほとんどできないため、
身辺整理を行う。異動かと思わせるほど・・・

カットオーバーまであと少し。
夢を信じたい。

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エクリュのケーキ

2007-01-25 19:54:55 | Weblog

体重:71キロ
 朝:カレーの残り、コロッケ、菓子パン、野菜ジュース
 昼:おにぎり、パスタサラダ、菓子パン、お茶
間食:菓子パン
 夜:ごはん、ワンタンスープ、おかず少し、お茶
   よもぎ餅、ケーキ

今日はクライアントが少ないため、仕事がはかどる。
今まで懸案だった事項が、かなり片づいてくる。
帰宅後、じっくりやらなきゃいけない案件が・・・

久々にエクリュのケーキ。
店長がいないのが気になる・・・

さて、やるか。

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職場の流し台を洗う

2007-01-24 20:43:50 | Weblog

体重:71キロ
 朝:ごはん、味噌汁、菓子パン、ミルクティー
 昼:おにぎり、サラダ、菓子パン、サンドイッチ1個
   お茶
間食:ビスケット、菓子パン
 夜:MOTIのカレー

昨日、久々に早く寝て早く起きる。
シャワーを浴び、ゆったりと1日が始まる。
昨日のうちにすませていたことも多く、朝も余裕。
充実した時間。
就業開始と同時にプレゼンが連続であり、いい加減に疲れる。
夕方はのんびり。
当番で流し台洗いなどをする。

久々にMOTIで外食。
センター北店は出来て1年も経っているそうだ。
行ってあげないとね。

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査定表

2007-01-23 21:35:41 | Weblog

体重:71.5キロ
 朝:ごはん、味噌汁、
   バームクーヘン、ミルクティー
 昼:おにぎり、サラダ、菓子パン
   サンドイッチ1個、お茶
間食:菓子パン1個、お菓子少し
 夜:ごはん、餃子、ポトフ、お茶
   お菓子

昨日は結構寝る。
目覚めが良く、朝食をしっかり採る。
仕事は相変わらずハード。
夕方の会議も含め、大変だった。
帰宅後、自宅で夕食。

さて、査定表を書くか。

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体重を戻さなきゃ

2007-01-22 21:00:00 | Weblog

体重:72キロ
 朝:ごはん、味噌汁、ハムエッグ、お茶
 昼:おにぎり、パスタサラダ、サンドイッチ1個、お茶
間食:菓子パン、お菓子少し
 夜:ごはん、酢豚、サラダ、お茶

久々に朝寝坊。
しかし最近、体重が戻らないので朝食をしっかり取る。
早めにやった仕事が認められ、嬉しい。
吉報3本。

さて、体重を戻さなきゃ。

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