お腹のお肉が・・・!!!

健康でいることには、まず太らないこと、だから間違えないダイエットが大事です。

しわ対策による肌の若返り

2017-03-21 02:33:04 | ダイエット
しわ対策による肌の若返り

どのように肌の若返りをしたら良いでしょうか。

しわの増加は、皮膚の老化によって真っ先に目につくものです。

肌の若返りをしたいと思ったら、しわを目立たなくしましょう。

肌の保水力を取り戻し、若い頃のような弾力のある肌にすることが、しわの少ない肌にするには不可欠です。

しわの原因には加齢もありますが、肌を老化させる原因には紫外線もあります。

よく知られているのが、紫外線は肌の日焼け作用があることですが、光老化という作用も日焼けだけではなくあるそうです。

肌の若返りには光老化対策が必要です。

サンスクリーン剤を使って、肌を紫外線からしっかり守りましょう。・・・つづく



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私もやせて、人生楽しみたいのです・・・・・

どうして、ダイエットは失敗ばかりしてしまうのでしょうか?
私は、今年34歳になります。

物心ついたときからずっとダイエットをしていますが、1度も成功した事がありません。
みなさんはいかがですか?

それどころか、ダイエットを失敗するたびにドカ食いをしてしまうのです。
それで結局2,3キロまた太ってしまうのです。

ずっとこの繰り返しです。
街を歩いていると、みんなスリムでスタイルがいいですよね。
いったいどうしたらあんなふうにスタイルよくやせられるのか、私には分かりません。

でも1度でいいから、思いっきりスタイルよくやせてみたいです。
女の子ならば誰でも自分が、スタイル良くなりたいと思っていますよね。

私は食べる事が、大好きなのです。
それも、やせられない理由のひとつかなと思っています。

あなたはいかがですか?
あなたもきっと、食べる事が大好きですよね?

このまま年をとってしまうのは、あまりに悲しいのです。
1度でいいからやせてきれいになって、楽しい毎日を過ごしたいと思うようになりました。

でも・・・・
いったいどうしたらやせられるのかが、まったく分からないのです。
周りに相談できる人もいませんし、第一ダイエットの事を友人に聞くのって恥ずかしいですよね?

ダイエットの事を友人に聞いても、誰も本当のことを教えてくれないような気がします。

ダイエットはきっとみんなしているのでしょうが、本当のことを詳しくは教えてくれないのです。

誰か教えてください!!




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