虹色夢伝説ブログ
インターネットを通して、あなたの夢を応援します!(レインボー ドリーム エンジェル)
※管理元は「夢主義社会ホームページ」です。
 ダイエット&フィットネスで永遠の17歳
美しい日本を撮ろう!デジタル一眼レフカメラ
EOS 80D

EOS 7D
Mark II ボディ
EOS-1D X
Mark II ボディ
EOS Kiss X8i

ニコン D500
ボディ
ニコン D5500
ダブルズームキット
ニコン D750 24-120
VR レンズキット
ニコン D7200 18-140
VR レンズキット
PENTAX K-1
LUMIX DMC-GF7W
OLYMPUS PEN Lite
OM-D E-M10
太陽光発電ハイビジョンテレビデジタルカメラ植物を育てようプレゼントは花
頑張った自分にプレゼント!癒し系おもちゃ特大ぬいぐるみ、テディベア
クッキングトイ二足歩行ロボット・ホームロボット人類の未来は宇宙にある



フィットネスクラブのプログラムの中でも、人気のあるコアリセット。
※コアリセットに人気があるのは、簡単だからです。
※ストレッチポールの上に、仰向けになって、ゴロゴロするだけです。
※マッサージのような痛心地良い爽快感を得られます。

ストレッチポールがあれば、自宅でも簡単に行えます。

就寝前に、布団の上に、このポールを置いてストレッチしていると、
体の力が抜けて、だんだん眠くなってきます。
寝付きの悪い人には、特にお奨めです。


コアリセットのサイトもありました。コアリセット:ストレッチポールの使い方

バランスボール・エクササイズボールもあります。
↓※楽天市場にリンク


ストレッチ用具、ロデオボーイ、エアロバイク、歩数計

↓健康のためにヨガもお奨めです。40ポーズ





コメント ( 無 ) | Trackback ( 0 )
« 丈夫な傘は、1... 全自動掃除ロ... »
 
この記事のトラックバック Ping-URL
 
 
※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。