高貴高齢者の筋トレはいかがですか?

お気に召すまま、気の向くまま、ゆっくりと、マイペースで一週2~3回(1回2時間)
の設定です。

猛暑列島=日本!!

2015-08-04 10:32:39 | 其の他

 7月下旬九州地方が梅雨明けるや、各地で大雨の被害

大変!  今度は、各地で35℃を上回る、猛暑が続き、高齢者や

年少者の熱中症が続発しています、当地でも、救急車の搬送は

殆ど、熱中症患者らしいです? それにしても暑いですね

室内只今33℃です、皆さんお変わり有りませんか? 夏休みの

方も多いでしょう、勉学、スポーツ、アルバイト等々と忙しい

毎日でしょうね 私も老体に鞭打って、筋トレ、農作、ゴルフ、

パソコン講習(時々病院通いーーーー) 頑張っています(家内は

私以上元気で色々な趣味に精出しています)

7/30 久し振りにゴルフ(スポンサー杯)に友人と行って来ましたが

段々と下手に成って行きますね(月一では、駄目だよと友人が叱咤激励)

お盆の帰省時期も近付きました、健康に留意して、元気な顔を

見せて下し。    じー.ばーより