飲酒の翌朝はゆっくり起きましょう。
と言う事で8時頃に起きてご飯食べて、ゆるゆると走り出す。
今日はサイクリング。
越路原の方から越路西小、そっから来迎寺を通って山古志方面へ。
やっぱ酒が残ってる。ので、無理せずかる〜く。
虫亀の登りもゆるゆる登る。
ここは3年前に初めて長岡チャレサイで登って、いつも懐かしさを感じる。
当時、自転車を初めて9ヶ月の頃。
1番にゴールしてインタビュー受けたんだよなぁ。
あの頃よりは、速くなったな。笑
今日も暑くてサイクリング日和。
んで、何となく虫亀側から金倉へ。
ちょっと頑張って9:36、269w。
やっぱ金倉は景色良いな。
そのあとはゆるゆると帰宅。
夜、新潟市に帰ってマッサージを受けにとあるお店へ。
ハム、ケツ、ふくらはぎが張ってるとのこと。
特にケツは結構強めにほぐして貰って揉み返しアリ。
でもそれくらいやって貰った感がある方が好き。
また行こう。
身体のケアも考えていかないとな。
60km
TSS:136
