自称クライマー

可能性を信じて

リハビリローラー120分

2017-07-14 22:39:50 | トレーニング


昨日も激務でほぼ一睡もせず。

溜まった案件を終わらせて昼頃にようやく帰宅。

さすがに疲れ果てて何もする気が起きなかったけど、帰ると洗濯物が溜まり過ぎててワロテイン(´・_・`)

洗い物も溜まっとるし、まぐろはホント俺がいないと生活が崩壊すると思う。笑

ま、俺も掃除サボるしお互い様か。

洗濯を回してる間にアイス。疲れた体に染み渡る。



洗濯終えてようやく睡眠。

17時過ぎに起きるとまぐろがもう帰っててご飯を作ってくれていた。



最高です。

最近はよく作って貰ってありがたし。

だいぶ体調は良くなったので夜にリハビリローラー。

何となく120分回した。最後に3分275wだけ。

脚はすこぶるフレッシュ。

無理せず明日も軽めにして、石川は体調上向きで迎えたい。

その後、またトレーニングを再開しよう。

焦らず、体調不良を長引かせない。

夏バテにも要注意。



TSS:63
ジャンル:
ウェブログ
コメント (2)   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 咽頭炎 | トップ | リハビリローラー60分 »
最近の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
夏バテ (ひまわり)
2017-07-14 23:48:52
過信せず
たまには休む勇気も大事です♡
Re:夏バテ (ryusuke0421)
2017-07-15 22:14:56
本当ですよね。無理すると長引くばかりです。
ひまわりさんもお気を付けて(^o^)/

コメントを投稿

トレーニング」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。